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我這次的食譜是"醫師娘減肥餐" 我自己有稍稍變更組合吃的菜單 分享給大家,至少不用老是吃相同烹調方式的牛排
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這星期一終於結束這連續15天的減肥餐 先告訴大家結果，我跟小華都瘦了4.3~4.5公斤 讚吧!~這可是靠忍耐獲得的!!
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今天第七天 在公司的前五天，我還自信滿滿 自認為這樣的菜單沒問題！！
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實在胖的不像話 於是在同事的慫恿之下 我跟小華還有飯友們一起挑戰GO! GO! GO!
最近胖的嚇人 每晚皮膚都有種綻開的疼痛外加搔癢 連走路重心都變了
就在今天，我勇敢的踏出主動的第一次 方大同，看到你的感覺真棒！
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