最近都在擔心六月的那兩次白目闖過照相機
都一個月了
希望沒事才好
- Jul 22 Tue 2008 22:47
紅單
- Jun 28 Sat 2008 15:41
急性換氣過度症候群
換氣過度症候群 (Hyperventilation Syndrome) ，就是每分鐘的通氣量超過人體的代謝需求，造成血液動力及生化上的改變，產生身體症狀！
簡單來說就是：每分鐘的吸氣與吐氣的換氣量，超過正常呼吸次數，患者不自主地快而淺的呼吸，使體內二氧化碳排出，血中二氧化碳濃度降低，病人會有缺氧的感覺，而更緊張，呼吸就更淺快，造成惡性循環～且低二氧碳血症會引發呼吸性鹼中毒，會覺得肢體麻木的感覺及小肌肉抽筋的現象………
造成換氣過度症候群的原因，目前並不清楚？可能是患者大腦控制情緒的神經元過度亢奮或負面情緒使自主神經系統失序或藥物所誘發～
包含：情緒 (生氣、憎恨、哭泣、焦慮、疼痛、興奮激動………) 、工作壓力、咖啡、茶、可樂………等都可能引起換氣過度症候群！
其症狀有：胸悶、胸痛、心悸、頭暈、頭痛、手腳及臉部發麻、口乾舌躁、全身虛弱、手部及腳步小肌肉巒縮抽筋、嚴重的意識喪失………
臨床上容易發生換氣過度症候群的人：
☆ 性別：男與女的比為一比七
☆ 年齡：15 歲 ～ 35 歲，以 25 歲為高峰！
☆ 二尖瓣脫垂及恐慌症患者
☆ A 型人格特質 (行動快速、易緊張、負責任、要求完美者………)
☆ 人際關係或工作、生活上突然變動者
☆ 家族遺傳
如何治療呢？安撫情緒、呼吸放慢、紙袋呼吸、必要時抗焦慮藥物及鎮靜劑治療～使用紙袋呼吸時…需要確定病患無氣喘、氣胸、心絞痛、心肌梗塞………等疾病。目前是以減少發作次數為目的，而最根本的方法還是要找出誘發此病的原因！可以從心理治療及肌肉放鬆技術訓練或是催眠治療可能有幫助～
預防換氣過度症候群的產生，除了適當的發洩自己負面的情緒，及對換氣過度症候群的機轉與症狀有所認知，以提醒自己放慢呼吸及放鬆情緒～
對於一而再的發生………應尋求諮商管道 (如：心理醫師、精神科醫師) ！平時避免熬夜、咖啡、茶………等咖啡因刺激性飲料，及搖頭丸、安非他命………等藥物。
- Jun 11 Wed 2008 20:34
你永遠不懂的摩羯座
[轉貼]
十二星座中，摩羯座可以說是最特別的一個星座，記得曾有篇星座文章的題目是《摩羯王座征服12星座計劃》，講的是其他11個星座的弱點以及摩羯座戰勝她們的絕對優勢。雖然這篇文章寫的不免誇張，但是摩羯座的超級毅力和非常人的抗壓能力的確是其它11星座難以望其項背的。毛澤東是摩羯座的，《第二性》的作者波伏娃是摩羯座的，華為裡的員工相當一部分（遠高於1/12）是摩羯座的，對於摩羯座的女性，感情顯然不是可以依靠的堅實基礎，唯有奮鬥，事業，工作和責任才是人生的最重要目標和安全保障。《楊朵兒》是巴巴拉.史翠珊自編自導自演的一部作品，講的是中世紀一個女孩，女伴男裝執著求學的故事。她陰差陽錯以男性的身份取了心愛之人的未婚妻，最後對心上人說出真相，成全了心上人和他的未婚妻，而楊朵兒最終選擇了學業，遠走他鄉。堅定執著如此，身懷大志如此，難怪摩羯座的人大多能成就一番事業，這是值得學習的地方。還記得波伏娃和她的妹妹的故事，波伏娃一生著書立說，成就不凡，但她選擇的與薩特無名「婚姻」並不成功，相對於姐姐，並沒有過人才華的妹妹卻有一個幸福美滿的家庭，最終也開辦了自己的畫展，兩姐妹，誰更幸福呢？恐怕自有他們自己知道了。畢竟，不同的人，價值觀與人生觀千差萬別，幸福不會只有一種解答。所以想對辛苦打拚的摩羯座妹妹說：「是不是退一步，也會海闊天空？」
- Jun 08 Sun 2008 17:10
雙子座終極完美分析
<轉貼>
- Jun 04 Wed 2008 23:30
3th anniversary
05年的6月4日 ... 很晴朗的星期六早上
我把我的小銀牽回家囉
想想 ...那年的生日禮物還真是大豐收 一台車加一個LV 
- Jun 02 Mon 2008 23:44
還能相信誰?
- 
- 
