喔喔 ... 為什麼感覺上了高中後 我整個人就變的有一點 胖胖的勒 囧 ... 真是討厭耶
小胖之前交我的撇步 我好像已經慢慢的沒有進行 ... 為了不讓自己在更胖 ~ 我決定不吃飯了
看是不吃早餐還是不吃午餐 !! 晚餐就少吃一點 然後宵夜全部不能吃 ~ 哀 ... 要有決心
是不是因為上高中後我都很少在運動 以前國三每天都會被操去跑體育館 !! 真有一點懷念
親愛的洞洞呀 ... 你不是說你又胖回去了嗎 !? 那要不要每天都跟我約去跑體育館呢 XD
《 減肥 》
小胖之前交我的撇步 我好像已經慢慢的沒有進行 ... 為了不讓自己在更胖 ~ 我決定不吃飯了
看是不吃早餐還是不吃午餐 !! 晚餐就少吃一點 然後宵夜全部不能吃 ~ 哀 ... 要有決心
是不是因為上高中後我都很少在運動 以前國三每天都會被操去跑體育館 !! 真有一點懷念
親愛的洞洞呀 ... 你不是說你又胖回去了嗎 !? 那要不要每天都跟我約去跑體育館呢 XD
《 減肥 》
推薦上專欄
你知道嗎？生完小孩子後，我胖達70公斤，對自信的我來說，真是天大的打擊與折磨，不僅以前好看的衣服都穿不下去，也變的非常在意別人的眼光。
我試過多種的方法，都無法重返輕盈體態。
直到我在網路上看到一個人的分享，她也是產後肥胖，但是卻成功的瘦下來了，且瘦的很健康，還不曾復胖。我心想，如果她可以，我同樣也做得到。
於是我留下資料，想做進一步的了解。
後來讓我找到了一位對我很關心的減重教練，短短幾個月讓我減少了17公斤，體脂肪更掉了14％，無形中雕塑了下半身，我又從歐巴桑變回小姐，變成一個美麗又自信的辣媽，心中的喜悅是無法用言語形容的。
每個人都可以瘦下來，千萬不要放棄自己！你也可以做到！
ps.我教練的網站:
http://17so.53rich.com
不過他很忙很多名人都給他減,要預約排隊就是了!值得的我覺得!