開學了幾天
胃口就立刻變好
今天的早餐:一塊面包+一顆火龍果+一碗百合湯
午餐一:碗飯+半碗湯(還有菜有肉)]
晚餐:外出(會少吃的~中午吃得很飽)
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早餐:一杯檸檬水
午餐:一個M記套餐
晚餐:
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早餐:1杯水+一個蘋果
午餐:一碗泡飯+半塊白面包
晚餐:
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最近都沒有怎麼做運動
真的好懶
體重就維持在102磅
早上跟晚上都一樣
等我重新開始運動
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哦哦~
我回來了
前半個月去了上海
根本沒有減肥
每天都大魚大肉的
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有可能明天開始就暫時不能寫這日記了
因為明天要回上海
要到八月中或八月底才回來
上海的電腦未必那麼聽話
經常讓我上網
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早餐: 沒吃(睡到11點多才醒)
午餐:大半碗飯+一些蔬菜+一塊排骨+半碗苦瓜黃豆湯
下午茶:二個奇異果
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早餐:半顆蘋果+ 一杯白開水
午餐:一大碗冷拌面
晚餐:一大碗牛奶+ 半塊核桃蛋糕+ 一小塊三明治
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第一天
早餐:一杯溫水
午餐:半塊藍莓蛋糕+ 一碗燕麥豆漿(少糖)
下午茶:白開水
晚餐:一個奇異果+ 一碗冷拌面
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