最近剛送走了我很要好的老同事，他生病已有三年，這當中我們的聯絡不算頻繁，但是他的狀況我總是很清楚。雖然知道他得到腦瘤，但是因為掌控的還不錯，所以從未覺得他的時日不多。在他最後住院的日子裡我沒有去看他，因為他希望我們記得他幽默、風趣的模樣，而不是躺在病床上無法言語、無法行動的樣子。
這樣送他走，真的有許多的不捨，也有許多的感慨。不捨這樣一個不抽菸、不喝酒、生活作息正常的好先生、好父親，經常關心我們的好同事就這樣的離我們而去。感慨的是人真的很脆弱，年輕時我們從不曾注意到自己的身體，總覺得自己年輕力壯、身體健康，不需要多做保養或運動，疾病與我無緣。然而到現在壯年期，卻發現周遭的朋友陸續生病，不是癌症就是憂鬱症或者肝病，這種時候才發現保養及運動的重要。
我很想告訴自己也告訴朋友，要注意健康，在還有機會的時候，替自己的未來多做打算。雖然我們常說年輕時要多賺錢，為了讓自己及家人能有一個美好的生活。但是為了賺錢賠了健康這樣值得嗎？所以請妳們好好保重自己，在賺錢之餘，請記得維護你的健康。好好的實行健康金三角，營養均衡、愉快心情以及適當運動，趁著現在還有機會讓自己可以活得更好。把身體保養好，再好好規劃自己的退休生活，讓自己能擁有一個豐富而充實的人生吧！
這樣送他走，真的有許多的不捨，也有許多的感慨。不捨這樣一個不抽菸、不喝酒、生活作息正常的好先生、好父親，經常關心我們的好同事就這樣的離我們而去。感慨的是人真的很脆弱，年輕時我們從不曾注意到自己的身體，總覺得自己年輕力壯、身體健康，不需要多做保養或運動，疾病與我無緣。然而到現在壯年期，卻發現周遭的朋友陸續生病，不是癌症就是憂鬱症或者肝病，這種時候才發現保養及運動的重要。
我很想告訴自己也告訴朋友，要注意健康，在還有機會的時候，替自己的未來多做打算。雖然我們常說年輕時要多賺錢，為了讓自己及家人能有一個美好的生活。但是為了賺錢賠了健康這樣值得嗎？所以請妳們好好保重自己，在賺錢之餘，請記得維護你的健康。好好的實行健康金三角，營養均衡、愉快心情以及適當運動，趁著現在還有機會讓自己可以活得更好。把身體保養好，再好好規劃自己的退休生活，讓自己能擁有一個豐富而充實的人生吧！
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