目前分類:水果酵素 (30)

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期待很久的酵素菌,拿到后。。真的有点头昏,怎么那样复杂??
我想看到这样多图片。。大家也会觉得很复杂!
其实这已经是简化的程序。真正的厂家酵素制作可没那么简单,要不然价钱不便宜还有人买?
真正动手学习制作简化的微生物菌酵素后,就会觉得其实过程很有趣,也不会想象中的复杂,玩了还想再玩。

制作法都清楚的写在说明书上。。需要的材料有黄梨汁2公升(中型的需要4粒,最好是有机的。买生一点的比较好,我买了没有马上做,过熟了些)、黄糖、蒸了的黄豆和酵素菌。
整个过程要数取黄梨汁比较麻烦。黄梨去皮后放入榨果汁机,如果可惜那渣还有很多的黄梨汁,那就用烫过的纱布把汁挤压。不然,全程用榨果汁机会容易很多。(那剩下的带汁黄梨渣可以拿来煮果酱)
只要是5号朔胶容器都可以用,不一定要玻璃瓶。如果选玻璃瓶,须注意气爆问题。

接着分两个阶段:
第一个阶段:第1天-第7/10天(看情况而定,整个过程有点随兴,无须死跟说明纸。)
每天有两件事要做。。
1)刮掉表层的浮渣和泡沫。现在处于无氧发酵,不能搅拌,要静置。(说明纸有说明为什么要刮掉浮渣)
所有的用具需消毒,可以用随着来的喷射酒精。

2)记录温度和糖度,注意有无异常升温现象,观察气泡和气味的变化。
糖度具不便宜,我没有,省略。如果进阶制作优良的酵素,这是必备的。
温度具。。我做过了一次后认为下回也可以省略。因为温度变化不大,都是在30-31度之间。马来西亚的室温比较容易控制,摸清了酿制的过程,没有温度具也没有关系。适当温度为22-38度间。

看一看还没刮掉浮渣之前和之后:

每一天都可以看得出浮渣和泡沫的变化。。慢慢的泡沫减少了,可以看到良性的枯草菌膜。


第二个阶段:厌氧期后-提糖
整个过程可以达至10天,但我只用了3-4天。
这几天里,要尽量的搅拌,最好一天两次(我懒人,只搅拌一次)。搅拌可以增加里面的营养素质。
如有必要,记录液体温度。自制酵素量少,温度不难控制,我认为这个可以省略。

第12天,我就提糖了。
提糖的意思就是停止发酵,加入寡糖或果糖。

过滤后,等待后熟期(三几个月到一两年不是问题,但自制的科技、卫生管理方面没达到水准还是不要放那么久)。我打算放个一两个月,就可以享用了。
味道很好,和新鲜的凤梨汁相差不大,不会太甜,带点凤梨酸,一点也没有酒精(我的感觉是这样)。
只是一小包酵素菌可以作出大大小小5支的酵素(3公升以上)。。最重要的是,提糖后无须收在冰箱,就像外卖的酵素那样,以室温收藏。
自制酵素生产出来的是初级酵素的粗液,素质方面当然无法和厂家生产的相比,但是它比一般自制的所谓酵素有品质。
成本呢?一百元之内就可以做出以上5瓶的酵素。如果用的不是有机水果,成本会更低。



我不是代言人。。有兴趣的人请直接去小宪先生 的部落。


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我自制所谓的‘水果酵素’已经4年了,从不间断。
但我已经很久拒绝公开讨论自制酵素。。原因说了很多次。。
最主要的是。。我不是专家。

到底街坊流传的自制水果酵素是不是真正有酵素的存在?我无法证明。
很多有一些化学和生物学知识的人都否认了酵素的自制法,他们都认为它顶多是水果糖浆或水果酒。
我无法否定他们的想法。。
因为。。。
自制产品的确有酒精,酒精度每一次做都不一样,不在控制下。
为了避免高酒精,糖度需要提高。高酒精度还是高糖度只能选一,但大量提高糖度还是不能把酒精度降至最低的水平。
也因为这样,这4年来的后期,我宁可高糖度也不要高酒精,我可不要搞坏了孩子的脑部发展。我用无菌法酿制所谓的水果糖浆,为了避免杂菌和高酒精,但还是觉得有菌发酵的疗效更好。

或许大家都很想知道是什么原因让我延续了自制‘酵素’的毅力。。(虽然说它的存在还是迷,暂且这样称呼它吧!)
自从我开始了自制酵素,我家老公最见效。
还没有自制酵素前,老公每天早上起来鼻子都会絮絮嗦嗦的,我怀疑那是鼻窦炎。
他也特别容易发热,一发热口腔就溃疡,不然就咽喉炎。可不是一两小粒那种?他有时一下5到6粒,都是超过绿豆大的。换成是我,小小的一粒我都难以忍受。结果这自制酵素把他的这些病状都解决了。
还有孩子们一开始有鼻塞感冒,身体开始发热的时候,让他们一天喝三杯,很多时候就痊愈了,除了超强的病毒免不了要看医生,但我觉得看医生的次数减少很多。
也因为这样。。我的冰箱不能没有这些自制糖浆。
这只是我家对自制酵素的感应,各家反应不同,不要来问我为什么!

大家或许会问,不会直接吃鲜果吗?酵素成分更高更直接。
说的也是。。只是每天清晨要吃鲜果多麻烦。冲一冲就有得喝很方便,哪酵素成分有多高呢?我不知道,不要问我。
我还有另外一个顾虑如果无法确定只是好菌的存在,那长期喝下肚会不会有后遗症?那也是我无法解答的。
很多的自制缺点和顾虑。。我一直以来就希望市场上能出现一种良菌,能解决这一切的问题,在家也能产出高素质的‘酵素’。

我一直以来的酵素导师。。小宪先生,给我捎来好消息!
应我的要求,也是了解微生物酵素的市场要求。。制造出酵素菌。

这一盒酵素菌可以酿出三回的低糖、低酒精的微生物菌类酵素。

如何酿制?等我下回分解吧!
等不及的人,可以到小宪先生的部落去《就是爱酵素》查看。

 


请不要来问我一般街坊自制酵素的问题,原因还是一样,我不想误导。

dd 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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这篇文章只是暂时公开。。
我不想鼓吹自制酵素,因为我发觉真正了解酵素,了解菌种的自制玩者一般上都不够深入,我本身也还在摸索‘真理’,呵呵。这种吃进肚里的搞不好会和健康过不去,在还不是专家之前(应该永远也不会)我不敢胡说八道,我担当不起。
这水果酵素做法和以往的有一些不同。配方来自《就是爱酵素》这本书,也就是小宪先生介绍的好书之一。做法请参考这里
为了做这,我去婆家砍了一堆的甘蔗回来,顺便砍了一堆的黑皮竹蔗回来煮茶喝。砍甘蔗不难,取甘蔗汁就头痛了。家婆说他们特地买了一架便宜的压面机来积压甘蔗汁。我试用果汁机,差点就把它送上了西天。到后来没办法的办法,只好用chopper打碎甘蔗,再用布袋挤出汁来,那工多到。。是如果早知道就不会做。网友说就去外面买搅便的回来嘛,我很想,但我很小的时候,就听过很多人说外面种的甘蔗很多都是放了很多很强的杀虫剂。既然就是要保健,还是自家种的好。


第一个星期,少了鲜香菇,因为忘了买。后来买到再切丝补进去。


两个星期的冷藏,颜色越来越深。

不知道是不是我的黄梨少了50克,但觉得那糖量多到不能够继续溶化,科学的角度来说,已经到了顶点。
取得的糖液很像蜜糖的浓稠度,还可以看得出它的活力。那细小的泡泡和平时的自制酵素很相像。
老大知道材料有香菇有点排侧。老二不知道喝了说非常好喝,还要我再做,我告诉他除非可以轻松的取得甘蔗汁,不然不会再玩了。
其实风味很不错,喝得出黄梨和甘蔗的香味,吞下口去才会感觉到香菇的存在。但是收了几天,香菇味消失了变得更好喝。

特点:
1 冷藏发酵
2 高糖度
3 无菌

20090712补文
抄至小宪先生在佳礼的文章。。
這樣的做法和一般常見的自製酵素一層水果一層糖的方法不同之處。

、這個做法使用的多是生鮮的蔬果(除黑豆是煮熟的),因為生鮮的蔬果本來就有酵素,所以這個方法所萃取的也是以蔬果的酵素為主。一般常見一層水果一層糖的方式,容易產生不明微生物的發酵,在不確定是何菌種的情形下,這樣的做法會安全很多,也就是所謂的無菌發酵。另外,這個方法有一個很重要的原理,它利用鳳梨裡的蛋白酵素,將黑豆、香菇裡的營養分解,所以也和微生物發酵一樣讓營養更容易吸收。

、這個方法使用的糖很高(DD於文中有提到,糖無法全部溶解),目的是利用高糖的來保存酵素的成份。一般常見的做法,糖很容易被發酵,並轉為酒精。以這個方法來做,利用糖對植物細胞產生的滲透壓,將裡頭的酵素成份吸取出來,如果可以避免酒精的問題。

、低溫發酵,減緩微生物的影響。由於沒有使用菌種,和第一點所提到的,為了避免不明微生物的發酵,因此這個方法是全程放置在冰箱裡發酵,這是因為低溫會減緩微生物的活動。

、我想再加重強調一下,新鮮的蔬果裡才會有酵素。所以,一般見到的用乾的中藥材來做,其實裡頭並沒有酵素。

 

dd 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()

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才两个星期。。还有漫长的时间。

去年就想玩了,老公一直说会臭,别玩。
看到了网友的邮信,再到网上搜查,都是来自一个源地,资料没什么差别,有兴趣的人去google一下吧!连我们的作家许友彬都玩环保酵素,大家来响应!
看到报道写什么剩饭都可以,我想那一定是很恐怖,再读下去,原来不能有油,那还好。不然什么剩饭隔夜菜都下,我不敢想象啦。
我的垃圾是做酵素留下的果皮,废物利用,又有柠檬皮,做出来的垃圾酵素都清香,多好。
成果还要等2个多月。。。慢慢的等。。。
佳礼环保酵素讨论区


虽然我本身觉得喝酵素很不错,但我却不敢请朋友们喝,怕万一喝了有什么病痛,我会被怪。老公一天告诉我他的朋友咳得很厉害,好几个月了,看了很多医生还是没有见效,叫我做些酵素给他的朋友喝喝看。
我买了三大粒的有机红肉火龙果,三粒柠檬,有机黄糖。做了两大瓶的火龙果酵素。一瓶给自己,一瓶给老公带去给朋友。留下的果皮做垃圾酵素。



很有活力!我的孩子喜欢喝有火龙果种子的酵素,我把一些种子也倒进去了。

后增网上资料

火龙果为仙人掌科量天尺属和蛇鞭柱属植物,原产中美州。主要品种有红皮白肉、红皮红肉和黄皮系列,以红皮红肉和黄皮系列为佳。

营养分析
1. 火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。
2. 火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
3. 火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
4. 火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。
相关人群
一般人群均可食用,糖尿病人少量食用。
制作指导
火龙果是热带水果,最好现买现吃。在5℃~9℃的低温中,新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞,保存期可超过一个月。在25℃~30℃的室温状态下,保质期可超过2个星期。
食疗作用
火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效,还有预防便秘、防老年病变、抑制肿瘤等多种功效。
其他相关
火龙果起源中美洲热带雨林地区,后由法国人、荷兰人传入越南、泰国等东南亚国家以及我国台湾省。火龙果与宗教文化有着很深的历史渊源,在美洲玛雅人、印加人的金字塔附近以及亚洲的越南人寺庙旁都种有火龙果。每逢祭祀及重大宗教活动,他们会将火龙果供奉在祭坛上,视为圣果。更为称奇的是,无论在美洲还是亚洲,火龙果与中华龙文化都有着不解之缘。古代印加人将火龙果与刻有酷似中国龙的图腾放在一起祭祀,这种图腾和火龙果在印加语里都是龙的意思。直至今天土著墨西哥男子还喜欢称自己为中国男孩,这也许是受了有关他们祖先是从中国漂洋过海来到美洲传说的影响。
在越南、泰国等东南亚国家,火龙果的称谓不尽相同,但都带有一个龙字,如红龙果、青龙果、火龙果等等。
备注
火龙果少有病虫害,几乎可以不使用任何农药和激素同样可以满足其正常营养生长和生殖生长。因此,火龙果是一种消费概念上的绿色、环保果品和具有一定疗效的保健营养食品。

 

dd 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

虽然有商家说自制的酵素菌类不容控制,恐怕喝到坏菌,有副作用。但是我已经喝了很久,身体没有转弱,反而少病,所以我也没太在意。之前平时孩子都吵着要喝外卖的浓缩果汁,我认为那更不好。自制的酵素,可以自己控制材料和糖量,也没有防腐剂,颜色素。
老公一向来都很科学,连他也觉得有效。每当孩子有感冒的象征,他就会叫孩子去冲杯酵素来喝。他自己喉咙要痛时,他也会冲来喝。但是。。有次工作太繁重时,嘴还是生了小泡,他就说:你的酵素无效了!哈哈。以往他的嘴是差不多几个星期就来个全嘴破,现在已经好久好久都没有发生了,就那么一次,也不很严重,他就质疑我的酵素?



我觉得黄梨口味的很好喝。

本来想做番笳的,孩子一听到番笳就呱呱叫。老公说别做那些怪怪的,做孩子喜欢的。我认为可能是心理作用,番笳有股清香味,改天我还是要偷偷试,大家不喝我自己喝算了。
买了一盒Oligo糖,很久很久了。原本是想做酵素给哥哥他们喝,但是担心有酒精的成分,不敢乱来。
那Oligo糖,贵到要命,40多元。我整盒放进去也不够,才100多克。只用1/3(10包),其他的用有机糖替代。

dd 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()


家里的酵素快喝完了。那天我和老公都带感冒回家,家里三个小孩只有老二轻微的感染,小儿和老大都没事。我想这和酵素有关。还没出门做了好几种酵素都快喝光了,一时家里的水果也没了,只剩香蕉。大胆的作了这个看来怪口味的酵素。
都是一般的材料:香蕉,柠檬,有机糖和蜜糖。

那香蕉看来干干的,却也能像其他的水果一样多汁。

20080427

原本要多等两天才开封,但有个大事要办,到时没时间,今天就把它开封过滤。
没想到这酵素很有活力很好喝,那香蕉渣才是好吃!

dd 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


最近发觉酵素先生的部落把之前讨论的自制酵素都刪除了,原因就在此。所以那些对自制有兴趣的朋友们,自制酵素的好坏请自行衡量。因为这实在是很见仁见智,我不便评论。请你们多研究参考后,自己决定吧!
看来我的草莓酵素命名会误导。但我指的是草莓口味的酵素,至于里面有什么种类的酵素,我真的没那个水准来判断哦。我也发觉到马来西亚很多自制酵素发烧友都没有这方面深入地探讨,人做我也做,参考书也一大把,各有个说。我想为了健康,请你们对自己的健康负责,这方面的讯息,请自行过滤对错,毕竟商场上的酵素理论太多了,有让人混乱的感觉。

上回做的草莓口味酵素加了蜜糖,味道有点杂。这次用有机糖,味道好喝多了。草莓味很浓,棒!

草莓大减价时,借机买了几盒才舍得下手的。

dd 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()


家里的酵素很畅销,孩子们都会自己冲来喝,连小的看到哥哥姐姐喝也会喊着女佣泡给他喝。总之我限定他们一天不能超过三次,量一次不能超过一大匙。他们都当果汁喝,好过喝利宾纳。
这次用了6粒橙,3粒柠檬和700多克的有机蔗糖。
20071020-糖量多,泡泡会较少。因为是DIY,所以我选择不要让它的活性太过强盛,以策安全。再来,橙和柠檬都属于酸性,所以做时我决定增加糖量。

20071023

20071027



那橙渣比我想象的好吃很多,还可以当蜜饯吃。

这橙酵素。。赞!

dd 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

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