想減肥小心傷身，女子連續七天天天吃蘋果，瘦了兩三公斤卻頭昏腦脹心悸想吐，還因為血糖過低差點昏迷。

二十歲的楊小姐，圓圓肉肉的，屬於肥胖體質，為了減肥談戀愛，決定吃網路推薦的蘋果餐，沒想連續七天，餐餐吃蘋果，竟然吃到頭昏腦脹，差點昏迷。

來到水果攤，老闆也說蘋果確實是許多愛美女性減肥的聖品。醫師強調，成人每天需要一千兩百到一千五百卡路里的熱量，一顆蘋果才六十卡，就算一天吃四五顆，也只有兩三百卡，熱量嚴重不足，正確減肥才能健康瘦身。所以把蘋果當水果吃很好，不過如果只吃蘋果就想要甩掉肥肉，小心減了體重卻傷了身。

 糖尿病vs賀寶芙奶昔

▇ 賀寶芙奶昔甜味「寡糖」適合糖尿病使用

       賀寶芙奶昔的甜味來源是「寡糖」。

寡糖屬於「鹼性機能性營養甜味」 , 主要是腸道益菌的養料 , 人體沒有吸收利用寡糖的酵素 , 所以熱量不會被人利用 , 糖尿病的病患也可以使用。

 酸性甜味助長「酸性體質」 :

 弱酸 -- 精製蜂蜜、黑糖。 

 中酸 -- 紅糖、白糖。

 強酸 -- 阿斯巴甜、糖精。

「寡糖」，是由 2 ﹣10 個單糖，以苷鍵聚合而成的多糖類碳水化合物，可分為功能性和普通性低聚糖兩大類。功能性低聚糖具有活性，包括低聚果糖、低聚木糖、低聚異麥芽糖、低聚半乳糖、大豆低聚糖等，很難被人體腸胃道消化吸收，提供的能量很低，不會引起齲齒，在低能量膳食中扮演重要的角色，尤其適合糖尿病、肥胖和低血糖病人使用。即使吃到酸性甜味 , 膳食纖維也會經幫助血糖穩定釋放。

 ( 文章來源 : 台大醫師、免疫學博士孫安迪 )

 ▇ 為什麼使用後會暈眩

     平常 , 糖尿病患者血醣飆高時會「暈眩」。使用賀寶芙產品好轉反應時的暈眩「不是血糖飆高造成的」。

           賀寶芙草本營養是充滿活酵素的食品  , 不但不阻礙身體，反而滋養支持身體最大能量全力以赴去發揮療養的潛力。

身體的好轉反應 -- 在毒素由身體排出前 , 必須先由細胞深處釋放出來 , 一般情況下 , 這些日積月累的毒素和廢物會進入血液循環 ,導致原本病灶以外的各種全身反應。在原本病灶附近 , 會發生細胞衰退的逆反應 , 表面上看起來像發病 , 但事實上是相反的。所以身體方面會有局部性和全身性的反應。

           糖尿病患者糖尿病上身血管多已硬化 , 血管原本就已經狹小 , 再加上「暫時」的代謝物增多，更影響循環。所以通常會建議酸性體質較肥胖或已經有慢性病的朋友 , 在使用賀寶芙產品時 , 盡可能所有的產品都搭配使用 (高危險群需要越低膽固醇飲食 ) , 以減緩好轉時不舒服的反應 , 和縮短好轉反應的時間。

            為了彼此有一個客觀的使用前後改善依據 , 建議客戶在使用前 , 先做「糖化血色素」檢查 , 在使用一段時間之後再檢查一次「糖化血色素」--  數據會說話 , 這樣就可以知道是否有改善 !

▇ 依據賀寶芙創業指南中「規範與直銷商政策」之規則 21- C

       產品宣稱 : 不可在言語或書面上對賀寶芙產品作任何醫學  治療或治病的宣稱。如顧客正接受醫生觀察 , 直銷商應建議顧客在飲食作出任何改變前 , 先諮詢醫生的意見。任何患者有心臟、肝臟或腎臟 ....等疾病的人士或現時正接受醫藥療程者 , 應事先尋求醫生的意見 , 才可改變飲食習慣 。

        能夠療養我們的身體的，不是食物，而是我們自己的身體。賀寶芙高能量細胞營養食品所提供的完整均衡營養不但不阻礙身體，反而滋養支持身體最大能量全力以赴去發揮療養的潛力。

      賀寶芙減重的基本原理 : 每天基礎代謝熱量控制 + 完整鹼性酵素營養 ( 同時進行體內環保 )。保健者 , 不需刻意基礎代謝熱量控制。賀寶芙營養輔助產品可發揮滋養的效用 ,  提升身體機能 , 不擬作診斷、治療、醫治或防止任何疾病之用。

        賀寶芙是營養補充品 , 不是像拜拜「不是有吃有保佑 !」, 要吃的對、吃的夠、吃的合理。賀寶芙產品的產品有獨特性 , 會因每個人的狀況不同而做不同的使用建議 , 需專人解說並適時調整效果才會顯現 ! 售後服務是跟著產品的 , 使用細節要問賣產品給您的人 , 買產品不買服務 , 不知所措 !! 未經正確指導 , 效果不明顯 , 就是您所選擇的結果 !

【中央社綜合外電報導】一份最新公布的研究指出，懷孕前肥胖的婦女和體重正常婦女相比較，容易產下有不同缺陷的嬰兒。

美國德州大學學者華勒與同事，利用美國國家防治缺陷兒研究計畫的資料，追蹤比較一九九七年到二○○二年間產下約一萬名有缺陷嬰兒，與四千名正常嬰兒的產婦資料分析比對，進行多重地點（八個州）、以人口為基礎，畫分三十多項生產缺陷的深入研究。

研究結果發現，懷孕前肥胖婦女產下有缺陷嬰兒的部位包括脊柱、心臟、手臂、腿以及腹部，先前的研究顯示心臟與脊柱缺陷，而風險最大的缺陷是脊柱裂。

華勒表示：「肥胖婦女無需對這些研究發現太過緊張，因為她們產下有缺陷兒的絕對風險仍低，而造成產下大多數缺陷兒的成因還是不清楚」。

但他指出，研究成果強化婦女維持健康體重的另一個理由。

研究發現指出，懷孕前肥胖婦女有百分之四的機率產下主要缺陷問題嬰兒。

肥胖婦女產下脊柱裂嬰兒的風險，是正常體重婦女的兩倍；脊柱裂是美國婦女產下殘障兒的最常見問題，脊柱裂導因於脊柱無法密合，經常造成腿癱瘓、學習困難以及其他嚴重問題。

超重婦女有百分之六十風險產下少見的腹部器官突出至腹底的缺陷兒，有百分之四十風險產下心臟缺陷兒，百分之三十六風險產下短手短腳缺陷兒，及至少百分之二十風險產下腸胃畸形兒。

 

更新日期: 2007/06/11 04:39 記者:　夏念慈／高縣報導