GJ不惑！

NO:50/50
日期:8/7(一)
早晨體重: X-3.0 kg
昨日成果驗收: -0.2kg

早餐:黑五珍沖泡即飲1杯
午餐:碗粿1碗+魚丸湯1碗
晚餐:蒸蛋1份+茄子1份+絲瓜1份

水果:香蕉1條
甜點:蜜蘭諾甜杏派2片+蜜蘭諾奶油派2片
飲料:烏龍茶1杯

黃金先生:A7x一次
水:1800cc
運動:腿倒吊20分

減重名言:自始至終，都要有一樣的信念－我會減肥成功！
 
心得:最後一天囉。其實要看明天才準呢。
　　 下次減肥，KPI改在第6天、第11天才對，
         因為減肥的成果如何，是要看隔天的…。

         最好的成績是減3.3kg，但是最後一天是減了3.0kg…
         50天減3kg是很遜的，所以要繼續挑戰…。

         但不知為何，我還是有點驕傲。
         GJ妳做到了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

         大家一起努力，減肥是有趣的…
         就像人生的種種難關和限制一樣…
         把時間拉長，發揮耐性…
         知道終點是讓自己更好，
         就開始努力吧!!!!

         千里之行，始於足下!