grab

 作者  grab (B)                                             站內  P_grab
 標題  詭異
 時間  Mon May 12 17:38:11 2008
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覺得現在的心跳好快
是因為還不乖乖唸書所以在緊張還是怎樣了
跳呀跳
我覺得現在的氛圍好詭異(只有我一個人呀)
快斃了
哈哈

 作者  grab (B)                                             站內  P_grab
 標題  要是
 時間  Sun May 11 23:49:50 2008
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要是我真的可以畢業
我就上台北住一個月死皮賴臉的找朋友家住
每天都去混一個
然後去看看這世界有甚麼新鮮事情
這得先通過我有沒有足夠的友誼XD
我今天過的好開心
母親節快樂

昨天很晚才睡覺

又想吐了
我說真的
我真的很乖
可是身體好差
我都很乖為什麼還會很差
一定是因為我不努力
一定是因為我以前壞掉的需要花更多的力氣去補回來
就像我唸書
天天嗑還是嗑不完
想自己寫作業

有一天，

小肚子氣喘吁吁地抖動著大肚腩對嘴巴說：

小嘴巴、小嘴巴妳明明就不大，怎麼會那麼喜歡吞東西？

小嘴巴說：我不知道耶～其實咬得好累好疼，好想休息。我去問問小眼睛吧！

小嘴巴咬著剛烤好的香噴噴培根肉對小眼睛說：

小眼睛、小眼睛妳明明就不大，怎麼會看什麼就想放進我這咧？

小眼睛說：我不知道耶～其實看得好酸好苦，好想休息。我去問問小腦袋吧！

小眼睛盯著剛出爐冒著誘人白煙的麵包對小腦袋說：

小腦袋、小腦袋妳明明就不大，怎麼會不斷地發出大量指令給我呢？

小腦袋說：我不知道耶～其實我神經跑得好喘好悶，好想休息。我去問問小心臟吧！

小腦袋邊阻止自己發布公告邊懊惱該如何是好地對小心臟說：

小心臟、小心臟妳明明就不大，為何天天掉眼淚？

小心臟說：

因為我生病了，病得好重好重，對不起，我不是故意的，可以不要生我氣嗎？

(又開始落淚)

我不是故意要掉眼淚，只是這世界太虛幻，我找不到自己的定位，

(眼淚滴到剛擦好的地板要匯流成小溪了)

反反覆覆地讓妳辛苦了，對不起、對不起，我會再加油努力的，

不再讓妳感到難過了。

接著小腦袋對小眼睛道歉，小眼睛對小嘴巴道歉，小嘴巴對小肚子道歉，

小肚子恍神了一會再平靜地對小心臟說：

乖，別怕，要好好愛自己唷～

其實這不用道歉，慢慢來別怕，我們都在這陪著妳度過。

小心臟又偷偷地流淚，偷偷地擦掉脫逃出的小眼淚，

小眼淚、小眼淚，妳的眼淚是為誰流？

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grab 在 08/04/24 12:15:59 從 140.113.134.128 修改這篇文章

 作者  grab (B)                                             看板  P_grab
 標題  事發的十九分鐘
 時間  Tue Apr  1 08:42:35 2008
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最近都是被家人開車接送上下學
剛剛在光復路塞了將近四十分鐘
路上無聊  跟爸爸聊了一下前陣子看完的書
這本無敵沉重的書

完全不適合想要孕育生命的性情中人
總之
看穿自己
面對善惡  要用自己的方式  也要用對

 作者  grab (B)                                             站內  P_grab
 標題  簡訊08
 時間  Sun Mar 30 11:51:47 2008
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「在幹麻啊？」

『剛剛打完籃球正要回家洗澡』

「籃球？！太熱血了……」

『我也覺得！可是終於做完備審資料想耗體力
就找同學一起去投籃 很無聊也很爽快！
那你在幹麻？』

「我在…Mmm…吹電風散打MSN…
剛剛去外面散步…因為房間太熱了…」

『恩～今晚真的好悶熱唷 剛沒動幾下就流汗了
原本我是想去南寮吹海風的 哈哈
可我跟我同學都怕飆車族』

「哈…膽小鬼……今天還好吧…

我覺得晚上還蠻涼爽的…不過白天倒是挺熱…」

『我是膽小了一點 我今天早上還去掃墓當了一整天的拔草小妹

 作者  grab (B)                                             看板  P_grab
 標題  嗚
 時間  Fri Mar 28 10:46:54 2008
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嗚嗚嗚嗚
我不要不好的開始
可是這又是沒辦法的事情
嗚 我好喜歡你
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夫兵者不祥之器物或惡之故有道者不處君子居則貴左用兵則貴右兵者不祥之器非君子
之器不得已而用之恬淡為上勝而不美而美之者是樂殺人夫樂殺人者則不可得志於天下

 作者  grab (B)                                             站內  P_grab
 標題  寫字
 時間  Tue Mar 25 12:12:40 2008
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下次見面不要胡言亂語
如果有話就把它抹掉
就算喜歡也僅僅是喜歡
所以我要卸下所有的裝甲
從最簡單的開始
最初 就不是有意的
先管好自己 是當初發現心悸所告誡的

我們沒有很常相處，沒辦法可以多瞭解你
所以你問：「我到底是個怎樣的人」

我～可能沒有辦法回答這問題，不過可以告訴你‘你對我有多重要’

是 如同家人的重要性

哭著跟你聊天的時間比較多，就知道自己在你面前有多軟弱
也許你會覺得  媽呀這女人怎麼這麼會哭又愛亂想
或著你根本沒想我到底是怎樣的鬼東西
可是你總是不小心的拉我一把，這讓我覺得你上不了天堂也要把你丟上去
你可能不記得年初那段對話，可我一直放在心上

發生緣由：

鹽害是由於鹽類礦物或是溶液對於陸地上造成不良影響及災害現象，通常出現在沙漠地區及沿海地區。

沙漠空氣中的水份少但水份蒸發量卻很大，在毛細管作用之下，地下水被引到地上蒸發。然而，水中的鹽份仍留在陸地表面或建築物內結晶，最終可能使建築物的磚頭粉碎。

沿海地區會發生鹽害，一是由於用水量年年增加，使地下水位下降，海水注入陸地地下水層，造成鹽害，海水入侵的情況，甚者更導致井口不出水而廢棄或加深，如馬公市碼頭沿海一帶、湖西鄉之湖東、白砂鄉之後寮、及西嶼鄉之合界等地，就已出現抽出的地下水含鹽過高的問題。地下水一旦遭海水入侵，便就很難回復；二是由於為沿海地區長時間經海風吹襲，如同沙漠的岩分會殘留於陸地表面或是建築物上，以至於物件受損或是災害發生。

主要影響之災害：

１、建築物結構影響：

澎湖為亞熱帶氣候島嶼，潮溼且多鹽分，對鋼筋混凝土而言是不利的腐蝕性環境。若施工品質不良或摻用未經處理的海砂(鹽鹼化效應)，使鋼筋混凝土結構產生腐蝕問題。

案例：

曾為遠東第一大跨海大橋的「澎湖跨海大橋」－混凝土結構腐蝕。

２、農業影響：

適度的鹽分對於蔬果農業等作物有益，肥料內就含有豐富的鹽分礦物，但如果過度施肥，將會對作物有生長障礙的狀況發生。當施肥量增加時，砂土中的溶液濃度上升較快，而壤土較慢，則便產生鹽害，對於作物具有極大的破壞性。

３、對防蝕性較低的公有設備影響：

l          對於配電線路等公有設備：

鹽害地區劃分：

A、重鹽害地區─同時符合下列各項條件之地區：

l          最大鹽分附著密度在0.2mg/cm2（每月）以上地區。

l          離海岸500公尺以內地區(被高地等圍繞之地形而未曾發生鹽害之地域除外)且在正常維護清洗下仍發生鹽害事故。

l          年鹽害事故次數達四次以上之饋線供電區段。

B、輕鹽害地區─不屬重鹽害地區，且同時符合下列各項條件之地區：

l          最大鹽分附著密度在0.06mg/cm2~0.2mg/cm2（每月）範圍地區。

l          離海岸2km以內地區(離海岸5km以內且過去曾發生鹽害事故之特殊地形地區得包括在內)，且在正常維護清洗下仍發生鹽害事故。

l          年鹽害事故次數達二~三次之饋線供電區段。

        由於鹽份對金屬有高度侵蝕，所以在一些金屬(如電子產品類)的公有設備就具有殺傷力，需要定期去保養，以免設備損壞，需要額外的經費來維持公設品質。

防治方式：

１、建築物結構防治：

A、定期保養。

B、 注意工程施工品質。

２、農業影響防治：

A、有效管理水庫集水區、完善的水資源計畫。

B、 增施有機質肥料，減少鹽分堆積。

C、 加深土壤的翻耕。

D、洗鹽：利用換作空隙大量灌水以洗除鹽害或移除棚架上覆蓋膠布讓天然雨水淋洗土壤。

３、對防蝕性較低的公有設備防治：

A、定期保養。

B、 開發較適合之替代能源或是設備器具(可防鹽害者佳)。

４、增加澎湖綠化區域，以增加水資源(地下水)使用量。

海大校長李國添指出此次澎湖寒害是由於大陸內陸地區融雪流入海峽以致於大量魚群暴斃。反聖嬰年現象黑潮洋流增強，部分支流進入渤海灣後，逆時針倒轉將大陸沿岸水流往南推擠，華南雪災融化後入海的低溫低鹽沿岸水，結合海水流經台灣海峽，進入澎湖海域，產生32年來最低溫寒潮，並使大量魚屍塞海。根據NOAA資料指出，今年一、二月水溫差距高達攝氏13℃，加上海水溫度變化大於陸地溫度，還有陸地回溫、海水卻未回溫等異常現象，說明寒潮才是寒害元兇。李國添認為，全球環境正在進行一場M型的變遷，未來可預見寒地更寒，熱地更熱，澎湖恰好位在M型地帶，同時面臨極冷與極熱威脅，下一波寒潮來襲，可能會比30年周期更短。澎湖海洋研究專家下海會勘後，在青灣海域測得的鹽分都維持在千分之33，認為並無明顯變化，同時澎湖在去年十二月中旬就出現少數魚群死亡現象，進入二月初農曆年間，才出現死魚的高峰期，應與雪災雪水無直接關聯性，但李國添提出的證據，驗證中國沿岸流今年南下的範圍強度增強，中國海南島中部也受到影響，加上青灣海水溫度明顯變化，去年最低溫接近16度，今年卻僅有11.7度，支持了李國添學者的論點。

損失數據：

此次寒害令生長在水深二至二點五米的鹿角珊瑚全數白化死亡，但其他珊瑚物種包括波形靈芝、雀屏、腦紋、軸孔、微孔及菊珊瑚等，則未受影響，同時海底雖然魚屍眾多，但也看得見活魚覓食，顯示生態尚未破壞殆盡。但農委會澎湖水試所仍發出警告，寒害恐將破壞食物鏈，未來3年澎湖可能面臨魚荒。

澎湖縣政府農漁局2月18日統計，此次寒害造成養殖業共損失一千五百三十七公噸，損失金額達2億1232.5萬元，主要以澎湖縣最為嚴重，其次為嘉義縣、台南市、台南縣及宜蘭縣。澎湖縣的馬公市、湖西鄉、白沙鄉、西嶼鄉、七美鄉59.72公頃海鱺、青嘴、石斑魚等受害，損失金額約1 億8116.1萬元；若加上漁業資源的損失，初估總損失至少三千公噸，是澎湖32年來最慘重損失。

相關資訊：

參考資料：

http://blog.roodo.com/upupph/archives/5586665.html、http://www.epochtimes.com/b5/8/2/19/n2015225.htm

好苦
這日子好苦
雖然過的是飛上天的好日子 可我好苦

大年初五我們家在沒有大家長的狀況下 三個小孩都感冒了
我是第一個龜在家裡出不了門的
星期一從早上開始就很昏
下午開始昏睡
昏到不知今夕是何夕
沒喝沒吃  又想吐

星期四的時候  我跟我弟為了sogo的禮卷去排福袋
我剛開始不是很清楚第一大獎是什麼
也不知道怎麼排福袋還以為可以一個人買很多個
反正就是很莫名的狀況去下排隊

我先在外婆家打牌打到一點  之後就去我奶奶家打到三點多
我弟就說他要先騎車去看一下狀況
我就繼續打牌
隔沒多久我弟就打電話給我堂姐說叫我去sogo已經有不少人在排隊了
我就請我堂弟帶我去

But something happened
For the very first time with you
My heart melts into the ground

空白格

空白格
作詞：蔡健雅　作曲：蔡健雅　編曲：Adam Lee

其實很簡單　其實很自然　兩個人的愛由兩人分擔
其實並不難　是你太悲觀　隔著一道牆不跟誰分享
不想讓你為難　你不再需要給我個答案

＊我想你是愛我的　我猜你也捨不得　但是怎麼說

courage

I told another lie today
And I got through this day
No one saw through my games
I know the right words to say
Like "I don't feel well"
"I ate before I came"

Then someone tells me how good I look
and for a moment

http://tw.youtube.com/watch?v=2PWfB4lurT4

(OS:Would you count me in?）                      和你一起嗎？
I've been awake for a while now                    睡醒了還想賴著床
You've got me feelin like a child now            從此我變得孩子氣
Cause every time I see your bubbly face     你的笑臉散發陽光
I get the tingles in a silly place                       暖暖在我心房

It starts in my toes                                            從腳趾頭
And I crinkle my nose                                      到我鼻頭
Where ever it goes I always know                竄到哪裡我都享受

我相信我在自己的身體中困住了一個渴求飛翔的靈魂，如同蝴蝶困在潛水鐘；苦苦尋著路希冀能解放一絲的自由，雖不似Jean-Dominique Bauby罹患重症，但無法清晰地說出腦中想表達的話語、無法明確地做出下一個動作和無法用力地掌握生命的意義，我比Bauby擁有一個更悲傷的人生，定奪這一個相較值的是以我的眼伴隨著心，沿著這本書的長度慢慢地延伸出那種苦悶、躊躇與淚水。

        南方朔先生在中文版代序中寫一句「薄薄的小書，沒有華麗的辭藻，但卻一個字、一個字地雕刻著生命。」這句話讓我回想起高中站在書局前，因為此書久久無法自己的一刻。我們恣意地在生命中尋求所謂的美好，而所謂的美好卻像似過眼雲煙般無法沉澱、無法醞釀，讓在多年以後，不了解那時的自己到底過了些時光，淚水像流水，記憶像飛塵，所有的所有在光陰中全部消散。當我閉上眼，想像著自己親口對父母說聲「我愛您們，在這一生中，希望沒有讓您們失望…，」我大概會期望來場大海嘯，把所有的事物給顛覆，這是一種無解的矛盾，當Bauby從已無法緊握的聽筒中傳來父親的聲音，問候著在未來日子中大概已無緣再見面的兒子，我相信那之中的翻騰，是一種更難以釋懷的痛楚。

        我猜想著讓Bauby唯一能釋放他靈魂重量的方式，便是請他的治療師碧姬以一個個字符寫下腦中的記憶碎片、夢境、幻想和他想要留下的重量，哈哈，遠遠大於二十一克，他在罹病後失去的三十幾磅體重大概在離開人間後，成為書本中不斷增加的意義重量，抽象地讓人在這薄薄的書中，得到了更多對人生的體悟，我們無法去改變遇到的事情，但我們的心境會改變眼中的世界，它的寬度是我們決定心中蝴蝶能飛翔的範圍，要是能坦然且勇敢的面對自己，我相信那個渴求飛翔的靈魂會帶著我們上天堂，瞭望這整個世界。

這是我減重時期使用的一些料理食譜，這裡列出來的大多數是有關於利尿排便，以及調整腸胃與補氣血的菜單，都是我比較常用的，如果有問題歡迎留言討論。


＊需要食譜的人，請記得一定要留下你的E-mail，E-mail請留在回應的文章內容中（『給個回應』這個欄位)，不要寫在E-mail欄中，因為無名不會顯示。

＊減重過程與心得的文章【按此連結第一篇】【按此連結第二篇】，兩篇的密碼都是Change
＊減重前後的照片【請按此】密碼是Change

【綠豆薏仁粥】
材料：

孔中不斷滲出奇怪的乳膠狀液體，顏色泛紫又偏紅，
我的眼睛不小心被一條白底黑點的狗咬壞，牠這陣子應該餓壞了吧！
因為我們也缺乏許久的食物進食，
看不清楚現在戰線已經推移到哪，
耳朵也稍稍失去功能，預測不了有多少的砲彈襲擊在我殘破不堪的身體之上。
僅存的意志力被拿來期待著上帝的降臨，
提著我破碎的靈魂帶去天堂拼湊，
可我聽到一把鐮刀拖行的聲音，
一種比不斷湧出血液的臨死感還令人恐懼的等待，
陣陣地衝擊微弱的心臟，