（中央社記者張榮祥台南市七日電）國人如廁習慣將衛生紙丟到垃圾桶，台南市政府今天發表衛生紙溶於水，且不會阻塞排水系統的實驗，推動衛生紙直接丟進馬桶的新觀念，預估全國一年可節省新台幣六億元的衛生紙清理處理費用。

市府環保局發表研究指出，國人每天使用的廁所衛生紙達三百四十公噸，丟到垃圾桶後，非常棘手，無法回收，只能清運處理，以每公噸四千六百元計算，一天費用高達一百五十七萬元，一年約有六億元。

環保局表示，國外鮮有人把污穢的衛生紙丟到垃圾桶，都是直接沖進馬桶，但台灣因早年下水道設施及排水系統落後，被教育成把衛生紙丟到垃圾桶，形成特例，不只無法回收，污穢的衛生紙在開放式垃圾桶中，還會散播細菌。

不過，能直接沖到馬桶的只有溶於水的衛生紙，面紙、生理用品及尿布，一概不行，衛生紙也不能一次丟半包到馬桶中，否則還是會塞。

環保局呼籲家中廁所永遠只放衛生紙，不要放面紙，且要釐清兩種紙的用途，如此就能養成馬桶沖衛生紙，面紙丟垃圾桶的習慣了。

大家都知道豆漿是中國老祖先智慧的結晶，不僅東方人愛喝豆漿，連西方人都開始吹起豆漿風。喝豆漿其實有很多好處，主要是因為黃豆富含植物性大豆蛋白及多種必需氨基酸，可以提供人體生長及發育所需要的養分外，還含有像是大豆異黃酮及大豆卵磷脂等，對女性生理健康有益的成份，如可幫助改善更年期不適、延緩老化以及降低心血管疾病等功效。

林口長庚醫院姜倩玲營養師指出，大豆異黃酮是一種天然的植物性荷爾蒙，功用與女性體內分泌的荷爾蒙相似。因此，當熟齡女性因為體內荷爾蒙分泌逐漸減少時，會產生一些像是熱潮紅、暈眩、情緒不穩定等症狀，也就是所謂的更年期症候群，此時可以藉由多攝取黃豆類食物達到改善的效果，大豆異黃酮也有助於延緩骨質流失，必免造成骨質疏鬆症的發生。此外，大豆異黃酮也被證實具有心血管保護的作用，進而預防冠狀動脈疾病，減少心臟血管疾病發生的機率。

而豆漿的好成分還有大豆卵磷脂，卵磷脂有助於增強大腦細胞的功能，對於在發育的年輕人來說可以幫助記憶力的提升。同時也具有預防脂肪肝以及降低血濁的好處。對於愛美的女生來說，卵磷脂具有親水性，能保留體內的水分，幫助維持皮膚柔潤及彈性。

營養師表示，豆漿是很好的營養來源，一般人應該從年輕時期養成固定飲用豆漿的習慣。營養師建議，傳統散裝豆漿製造過程不明，也較無衛生管理，民眾購買豆漿時，可選擇標示清楚或通過健康食品認證的盒裝豆漿，對於健康較有保障。此外，選擇低糖或無糖的產品，也可避免攝取過多不必要的糖分，造成身體負擔。目前市面上也有部分盒裝豆漿添加了天然”膳食纖維”，除了可以補足每日需攝取的纖維質外，還可以幫助腸胃蠕動及排便順暢，也是不錯的選擇之一。而愛美的女性也可以選擇低糖甚至是無糖的高纖豆漿，以維持纖細的身材。

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4478

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