游往幸福的魚

真是的!食慾一旦養大了，要再消下去還真是不容易啊~~
但是這週再不減下來，肉要是超過2週就會長出來啦~
不行不行!!其實只要一個晚上不要吃~就不會一直想吃東西了..
真的不能不狠下心，因為臉已經明顯的變肉肉的了~好快啊~~
這個"我的史上最有毅力的減肥大計"，可不能功虧一簀!!

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哇哇~~~這週進度一整個超前!!
雖然一點也沒有覺得身上的肉有變少(一開始變瘦時，有很明顯的感覺肉不見了!)~~
但是一量體重，卻還是有變輕~~最大的原因，我猜還是和每晚的睡前運動有關吧~
因為不管再累...還是一定要運動到流汗才去睡的哦~~
不過...假日就鬆懈了~剛好又是粽子節~~一直吃... 好像想把這幾個月沒吃到的都補回來一樣~吃完罪惡感也回來了~~

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