(一)每天至少要攝取1200卡以上

最好是每天減少500卡的熱量攝取，加上適量的運動

才不會造成營養不良的狀況，也不會使基礎代謝率下降。

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台灣常常把水母料理成涼拌海蜇皮，是許多人很喜歡的佳餚

而過去不吃水母的日本，現在也發現了水母的優點

將水母作成冰淇淋和拉麵，甚至研發成為「黏蛋白」藥物

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最近和寶貝持續強力熱線

沒辦法

星期六和日沒回來的他

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現在是晚上2點44分

無聊的我，還睡不著

弄完志願分發的東西

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今天也是個好天氣

是個適合出門走走的日子

所以，我就走路去他家

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這兩天和宇軒說了很多



知道他的心情與壓力

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7月1日

是我們半年的日子

時間真的是很快

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又是一個整晚沒睡的夜晚

沒辦法，想很多事情

但也只有我老爸不在家我才會這樣晚睡啦

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別猶豫在順境中尋找下一個出路

不要等到逆境時才等待退路

傻傻的躲避，是沒有永遠的出路與退路的....
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最近

心情蠻開心的

怎麼說呢??有種甜甜的感覺....

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我昨晚又做了個爛夢

醒來整個就是心情差


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今天早上

AM 3：49

有一通沒有號碼的電話打來

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沒錯

好久沒認真動筆的我

開始要寫字了
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放心

我不是懷孕

也不是宿醉
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沒什麼

就是單純看到成績

心情頗差的
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今天

要準備收假了....


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今天還是一大早跑去他家

準備去游泳^^


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今天一大早我就起床了

應該是說我幾乎都沒睡= =+


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