真的要認真了.....
所以真的要把體重公佈出來了OTZ|||
五月份從今天起~每天都要做紀錄~
紀錄在這篇裡>_<
五月十日（六）
體重（早）：５８ｋｇ
早餐：半個黑糖饅頭
午餐：三分之一碗的泡麵
晚餐：半碗飯、魚、蛤罵湯*1
母親節蛋糕......Orz
運動：踩步器20分、仰臥起坐20下（很弱我知道，但是沒三下我就快不行了ｂ 很沒力啊我）
體重（晚）：５９ｋｇ
五月十一日（日）
體重（早）：５７.５ｋｇ
早餐：昨天的母親節蛋糕...
(嗚...會肥|||)
午餐：肉羹米粉
晚餐：半碗飯、一堆的高麗菜、一點點牛肉
運動：踩步器30分鐘、仰臥起坐20下
體重（晚）：５８.５ｋｇ
五月十二日（一）
體重（早）：５８ｋｇ
早餐：原味蛋餅、小杯柳橙汁
午餐：7-11的波蘿麵包+多多牛奶口味
晚餐：一片土司夾肉鬆
運動：踩步器30分鐘、仰臥起坐20下
體重（晚）：５８.５ｋｇ
五月十三日（二）
體重（早）：５７.５ｋｇ
早餐：蔥花蛋餅、中杯的柳橙汁…（口誤喊成中杯…而且還差點喊成奶茶…）
午餐：半個排骨便當
晚餐：六分之二的法國麵包&古道油切寒天梅子口味
運動：踩步器30分鐘（今天沒有做仰臥起坐，因為同事說現在胖坐仰臥起坐，會把脂肪變成肉，會變壯||||）
體重（晚）：５８.５ｋｇ（囧＂是因為太晚吃飯的關係嗎ｂ）
五月十四日（三）
體重（早）：５７.５ｋｇ
早餐：培根蛋三明治、小杯柳橙汁
午餐：半個脆皮燒鴨便當
晚餐：六分之二塊的法國麵包
運動：沒做...Orz
體重（晚）：５９ｋｇ
五月十五日（四）
體重（早）：５７.５ｋｇ
早餐：培根蛋餅、中杯柳橙汁
午餐：蔥油餅
晚餐：古道梅子寒天
運動：NO
體重（晚）：５９ｋｇ
五月十六日（五）
體重（早）：忘嚕量|||
早餐：培根蛋餅、每朝蔬果汁
午餐：半個排骨飯便當
晚餐：2片豬排
運動：no
體重（晚）：忘嚕量|||
五月十七日（六）
體重（早）：忘嚕量|||
早餐：燒餅油條
午餐：肉圓
晚餐：半碗飯&家裡煮的菜
運動：踩步器30分鐘
體重（晚）：忘嚕量|||
五月十八日（日）
體重（早）：忘嚕量|||
早餐：一片土司夾肉鬆
午餐：泡麵(雜醬麵)
晚餐：半碗飯&家裡煮的菜
運動：踩步器30分鐘
體重（晚）：59kg
五月日（）
體重（早）：
早餐：
午餐：
晚餐：
運動：
體重（晚）：
所以真的要把體重公佈出來了OTZ|||
五月份從今天起~每天都要做紀錄~
紀錄在這篇裡>_<
五月十日（六）
體重（早）：５８ｋｇ
早餐：半個黑糖饅頭
午餐：三分之一碗的泡麵
晚餐：半碗飯、魚、蛤罵湯*1
母親節蛋糕......Orz
運動：踩步器20分、仰臥起坐20下（很弱我知道，但是沒三下我就快不行了ｂ 很沒力啊我）
體重（晚）：５９ｋｇ
五月十一日（日）
體重（早）：５７.５ｋｇ
早餐：昨天的母親節蛋糕...
(嗚...會肥|||)午餐：肉羹米粉
晚餐：半碗飯、一堆的高麗菜、一點點牛肉
運動：踩步器30分鐘、仰臥起坐20下
體重（晚）：５８.５ｋｇ
五月十二日（一）
體重（早）：５８ｋｇ
早餐：原味蛋餅、小杯柳橙汁
午餐：7-11的波蘿麵包+多多牛奶口味
晚餐：一片土司夾肉鬆
運動：踩步器30分鐘、仰臥起坐20下
體重（晚）：５８.５ｋｇ
五月十三日（二）
體重（早）：５７.５ｋｇ
早餐：蔥花蛋餅、中杯的柳橙汁…（口誤喊成中杯…而且還差點喊成奶茶…
）午餐：半個排骨便當
晚餐：六分之二的法國麵包&古道油切寒天梅子口味
運動：踩步器30分鐘（今天沒有做仰臥起坐，因為同事說現在胖坐仰臥起坐，會把脂肪變成肉，會變壯||||）
體重（晚）：５８.５ｋｇ（囧＂是因為太晚吃飯的關係嗎ｂ）
五月十四日（三）
體重（早）：５７.５ｋｇ
早餐：培根蛋三明治、小杯柳橙汁
午餐：半個脆皮燒鴨便當
晚餐：六分之二塊的法國麵包
運動：沒做...Orz
體重（晚）：５９ｋｇ
五月十五日（四）
體重（早）：５７.５ｋｇ
早餐：培根蛋餅、中杯柳橙汁
午餐：蔥油餅
晚餐：古道梅子寒天
運動：NO
體重（晚）：５９ｋｇ
五月十六日（五）
體重（早）：忘嚕量|||
早餐：培根蛋餅、每朝蔬果汁
午餐：半個排骨飯便當
晚餐：2片豬排
運動：no
體重（晚）：忘嚕量|||
五月十七日（六）
體重（早）：忘嚕量|||
早餐：燒餅油條
午餐：肉圓
晚餐：半碗飯&家裡煮的菜
運動：踩步器30分鐘
體重（晚）：忘嚕量|||
五月十八日（日）
體重（早）：忘嚕量|||
早餐：一片土司夾肉鬆
午餐：泡麵(雜醬麵)
晚餐：半碗飯&家裡煮的菜
運動：踩步器30分鐘
體重（晚）：59kg
五月日（）
體重（早）：
早餐：
午餐：
晚餐：
運動：
體重（晚）：
推薦上專欄
我精神上支持妳(遭打
我做不來這種紀錄XDD
不過我看倒是覺得很有趣:P