【新】讀書人's 靜心居 & 高爾夫人生 @ 溫哥華

破百：打一場18洞標準高爾夫球場，總成績在100桿以下。

什麼~~~打球打那麼多了！還沒有破百啊！

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壁球基本戰術

1﹑控制後場、高球貼牆
2﹑打四角球、長短結合
3﹑快中多變、控制全場
4﹑守中反攻、攻守兼備

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一大早 P君打電話來說：氣象預報說會下雪呢？要去打球嗎？

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2008 年高爾夫球季的第一次下場打球！
沒有什麼期待，沒有什麼興奮 ；打球變成生活的一部分了！

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高爾夫族的伸展及肌力運動

【聯合報╱李映琪／台北市永誠復健診所物理治療師】

比起跑步，打高爾夫球種還算緩和，但千萬不要因此就小看了這項運動；因為它不只需要下背部足夠的肌爆發力、肌耐力外，還需要相當程度的腰部柔軟度及平衡力，是種高技巧性的運動。

 

大家最常聽到的高爾夫球傷害就是造成手肘內側疼痛的症狀，俗稱「高爾夫球肘」。比較少人知道的是高爾夫球運動還潛藏著脊椎、肩關節、膝蓋、髖關節及手腕處的傷害因子，其中尤以腰部的傷害最為明顯。 

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2007 年高爾夫球季終於結束！
2007 年球場周遊記終於貼完！

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打高爾夫球，要多久打一場高爾夫球才幸福呢？

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壁球---一個人的精彩

看過經典約會電影「我的野蠻女友」的人，應該都對女主角的強悍作風留下深刻印象，但另有一場男女主角一起去玩壁球的戲，不知道看過的人有沒有印象呢？筆者 對男主角被球K得滿頭包，又滿身大汗的有趣畫面印象也很深刻，這次我們就來聊聊「壁球」，這個一個人也能玩得精彩的球類運動。

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淺談洞簫音色     作者：陳正生 　來源：拙風文化網

簫，是一件很有特色的民間樂器。今日洞簫之源乃是漢代的羌笛。唐代詩人王之煥《涼州詞》中有"羌笛何須怨楊柳"的詩句，"哀怨"便成了前代羌笛和今日洞簫所善於表達的情緒。

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