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星期四照理來說是小妹的公休日,雖然星期二已經破例幫baby準備便當,但總不能要小妹做滿7天的份吧?答案是沒錯!臨時來的一通求救的電話,Baby說他不知道自己晚上要吃什麼?以前常去光顧的便當店已經引起不了他的興趣,愛吃的炒飯也變得沒吸引力,因為小妹的便當把他的胃給餵挑了。怕他又因為沒食慾而餓肚子,小妹只好又撩落去
 

柴魚嫩煎雞排
 :自創 


材料
 
柴魚片
 
麵粉
 
 
醃雞醬 
胡椒粉
      
醬油
 
米酒
 

作法 
2.   雞胸拍上一點麵粉,再沾蛋汁,之後均勻鋪上柴魚片。

3.  熱少許油鍋後,下鍋以大火煎
3分鐘讓柴魚附著在雞肉上呈現焦黑的顏色後,蓋鍋蓋以小火慢煎至熟。  

1.  雞胸是前幾天醃好放到冷凍庫的,只要拿出退冰備用。

薑末

雞胸肉

食譜來源

NOTE:這道菜是小妹的創意菜,柴魚除了可以增加香氣以外,在煎過後不管是顏色和口感都會讓人誤以為是炭火烤出來的,非常好吃呦。  

 



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