早餐:
炒白菜一盤
竹筍炒蛋一盤
綠茶一杯
中餐:
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早餐:
絲瓜一盤+肺英草茶
中餐:
無糖可樂+炸雞腿兩支<去皮>
咖啡
晚餐:
木耳炒玉米筍一盤
茶葉蛋一顆
無糖綠茶
60.4
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早餐:
無糖高纖豆漿一杯
茶葉蛋兩顆<只吃蛋白>
黑咖啡
中餐:
<木耳+玉米筍>一盤
芭樂一顆
晚餐:
炒絲瓜一條
炒皇宮菜一盤
無糖肺英草茶一杯
黑咖啡
60.8
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