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我會努力減肥
就這麼說了
一定會
為了我的舞
我的健康
我的夢想
為了林胤銘越加越多杯的星冰樂
為了天線說瘦到45以後的飲料
為了
一個我也許喜歡的
但也許不喜歡我的人
我決定要好好的減肥
用這一個月
好好調身體
好好減肥
好好
開心過完我的生活
然後
我就要去大陸
跟我家笨老弟一個驚喜
每次都說我變胖
這次要換我說他==
然後
我也要去夜店
去海洋音樂祭
去墾丁
到處去玩
去完成我每個夏天都想做的事
然後暑假
我要好好練琴
一定
要把之前的感覺找回來
最後呢
我還是不會放棄跳舞
不過
我想我必須要先看一下膝蓋....>"<
我怎麼可能會放棄跳舞
哈
永遠都不可能
只是環境問題霸了
哈哈
總而言之
這個肥
我減定了
因為我知道
感覺很重要
就這麼說了
一定會
為了我的舞
我的健康
我的夢想
為了林胤銘越加越多杯的星冰樂
為了天線說瘦到45以後的飲料
為了
一個我也許喜歡的
但也許不喜歡我的人
我決定要好好的減肥
用這一個月
好好調身體
好好減肥
好好
開心過完我的生活
然後
我就要去大陸
跟我家笨老弟一個驚喜
每次都說我變胖
這次要換我說他==
然後
我也要去夜店
去海洋音樂祭
去墾丁
到處去玩
去完成我每個夏天都想做的事
然後暑假
我要好好練琴
一定
要把之前的感覺找回來
最後呢
我還是不會放棄跳舞
不過
我想我必須要先看一下膝蓋....>"<
我怎麼可能會放棄跳舞
哈
永遠都不可能
只是環境問題霸了
哈哈
總而言之
這個肥
我減定了
因為我知道
感覺很重要
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支持你唷~!!
直到我在網路上看到一篇，體重增加與年齡的成長圖，讓我警覺到不正確的飲食觀念，只會讓我的體重直線上升，並不會因為我穿的衣服、褲子比較小就會防止肥胖下去。
我在網路上尋找減重的方法時，遇到一個30幾歲的年輕媽媽，他讓我看她減重前後的照片，讓我相信他有可以讓我瘦下來的決心。
於是我照著他教我的方法，持之以恆的做下去，而且他也對我很關心。
經過幾個月的時間，我瘦到44公斤，整體身材都雕碩的很完美，到現在已經過了3年，我還是維持在這個體重，不曾復胖過。
我相信只要肯努力，都會有收穫，你也可以做到，加油！
網址是我減重教練的網站http://17so.53rich.com
或許你也可以嘗試看看，給自己一次機會！
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