• Jun 16 Mon 2008 13:58
  • 減肥

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昨天在奇摩首頁看到的減肥法:您有看到嗎?

沒有的話,可以參考看看,加油囉!!


【超商豆漿減重食譜】
‧早餐:無糖高纖豆漿450cc + 茶葉蛋一顆 + 一份低糖水果或生菜沙拉
‧午餐:隨意(原則上熱量控制在600大卡內)
‧晚餐:無糖高纖豆漿450cc + 一份低糖水果或生菜沙拉
‧注意事項:每日飲用2,000cc白開水及運動30分鐘,更能輔助減重效果的達成。

loverabbit0728 發表在 PIXNET 痞客邦 迴響(1) 引用(0) 人氣(21)

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  • 哈哈..我有看到阿~而且早上就去7-11買一杯了,晚上或明天來喝
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