【摩登媽媽。蓓瑞爾】

艾爾臻滿一歲三個月。


最近，艾爾臻吃飯的情況開始變糟。以前都可以迅速吃完一大碗稀飯、兩條香蕉.... 可能長大了，變得不喜歡吃稀飯，比較喜歡吃爸媽碗中的飯，喜歡嘗試不同口感的固體食物，但也很快吃膩：現在她已經幾乎完全不吃香蕉，也開始吃不完一顆蘋果量的蘋果泥或蜜棗。


吃飯比較令爸媽難以忍受的是，艾爾臻剛開始大約前三口都OK，第四口就開始出狀況 ------ 食物來的時候口故意開得比較小只吃進一點點、吃進口裡又用舌頭推出來、吃進口裡然後用手拿出來玩......。如果可以吃進一半以上的量，弄得到處髒髒的也就算了，問題是從出狀況的那一口開始，幾乎都沒再吃進任何飯菜。


上星期，媽媽我罷工了，決定暫時不煮艾爾臻的飯，讓艾爾臻想吃的時候爸媽的飯菜就給她吃一點、飯菜吃得不多的時候，喝牛奶的次數增加可加入麥粉或麥精增加營養與飽足感、給她吃一點不甜的玉米片.....。媽媽的想法是給艾爾臻也給爸媽自己放輕鬆，隨性一點也許可以發現艾爾臻新的飲食喜好。


一星期過去了，這段時間有一、兩天愛爾臻可以吃下半條蘿蔔，很快就不愛吃了。用褒湯清燙的雞胸肉或里肌肉也很愛，常常可以吃很多，可是總不能讓她吃這麼多肉不吃飯菜吧？


一個星期艾爾臻沒好好吃東西，也沒改善飲食情況，媽媽有點壓力囉~ 開始翻翻書，看小孩厭食通常有哪些原因。除了健康上面的問題、缺乏某些維生素以外，不外乎就是挑食、需要新鮮感、想自己吃。


昨天，媽媽豁出去了，把胡蘿蔔、香菇、干貝、青菜切碎，煮飯的時候把這些東西分開放，煮出不同顏色配料的飯。把這些配料顏色不一樣的飯各舀兩湯匙分開放在大盤子裡，餵食的時候先問艾爾臻： “妳要吃哪個？” ，艾爾臻很快伸手要去抓飯，我就趕快用湯匙舀起那個顏色的飯給她吃。成果..... 不彰啊~~~~。差不多是每種兩小口左右，又開始出狀況了。 (不過至少今天她有吃到飯，媽媽也比較安心啦~)


還有一個可能性就是我們都覺得愛爾臻胃口很好，我們為她準備的零嘴種類不多也沒甚麼味道的，所以都沒有很注意給她吃這些零嘴的時間和量。或許是長大了懂得挑食，就不喜歡坐著吃飯，寧願吃可以一邊活動一邊吃的小零嘴？！

媽媽想起以前曾經有一段時期，大約在艾爾臻三四個月的時候，她只要一次喝奶沒喝完，整個喝奶時間就亂了，變成不知道甚麼時候要餵、餵了又常剩奶。於是那段時間媽媽每次餵奶都寫下時間和量，可以很清楚知道這次喝了多少、大概多久之後要再喝、今天總喝的量有沒有足夠.....。

總喝量有沒有足夠也要計較？媽媽我可不是那種斤斤計較、每天消毒玩具的媽媽，而是我發現只要艾爾臻當天總量有喝足，她晚上就會一覺到天亮！連睡十小時耶！這對所有父母都是非常大的福利啊！

明天要上台北小住幾天，辦國際駕照並順便拜訪朋友。反正那幾天艾爾臻作息也不會太正常，那就先混著吧~

再回來台南後，下一步計畫就是再用以前那一招仔細紀錄艾爾臻的飲食作息，觀察再出招！

盡在不言中........