今天吃了什麼咧～

早餐：牛奶一杯‧全麥土司ㄧ片

午餐：玉米１‧５根

晚餐：

雞胸肉炒豌豆一盤

白飯兩碗～

皇帝豆排骨湯兩碗（我的ＸＤ）

無糖烏綠半杯﹝無糖的烏綠真的不好喝﹞

等下六點多去快走～

昨天量體重～

大約是在５０公斤多一點點那邊

我要下定決心戒掉我喝飲料和愛吃宵夜的習慣

一個禮拜後再來報告我的體重～

陳水母，加油！


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