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自從六月底狂胖到59公斤 直逼60大關.逢人就被懷疑甚至肯定我一定懷了老二...姑娘我七月終於開始下定決心要減肥...且因為朋友的真人實證,我還參加了私人的營養減重班.也寫了一些減肥的心情文章
經過這半年..我的體重已經控制在53公斤上下了..營養師對我的目標是要到49公斤.可是朋友建議我不需要瘦到那樣..現在53公斤比較均勻..剩下不滿意的大腿阿 手臂.應該要靠瑜珈來調整..以免瘦過頭 中國人喜歡的圓臉跟女人介意的胸部也會變小...我覺得有道理
所以第一階段 就先靠自己努力維持現在53體重 上下不要超過兩公斤試看看.
下面是成果發表照片喔
下面這張是今年四月跟好友到日本賞櫻的圓臉照.(天ㄚ 標準大餅臉)
這張是12月3日到飛鳳山爬山照 謙謙幫我拍的喔
眾看官看看有差異嗎? 兩張至少差五公斤有ㄅ.
推薦上專欄
有呀有呀
我覺得手臂有比較瘦
加油!!!
ps. 姿~我發現你也是屬於嘴角往上揚的嘴型耶
以前宿舍學妹跟我說過
這種嘴型是屬於"聚財"型的喔
會有錢喔~因為錢財來時都接得住~~ 呵呵
哇~這樣比那準....
一張穿紅衣近照麼大
一張穿黑衣是全身照...
看不出來拉....
不過~如果瘦了五公斤自己穿衣服是最清楚的呦~
手臂、屁股、腰都會瘦...
那我也要來努力囉！
這陣子搬新家都請朋友、同事到家裏吃火鍋
沒空減....
再這樣下去可不行囉！
羅~是阿 會裝財 也會散財.
華霸說的 省小錢花大錢
真的有瘦..看得出來ㄛ
哇...媽咪越來越漂亮了^^
這樣瘦得剛剛好啦
看起來很有精神喔
減肥很辛苦
媽咪妳真有毅力
我通常都難逃美食的誘惑...呵呵
姐~
妳胖跟瘦我最清楚了
因為我都看本尊啦
真的..有瘦喔^0^
(看照片我比較不出來)
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