目前分類:截拳道相關 (49)
- Mar 16 Wed 2011 21:45
振藩截拳道(黃錦銘截拳道)培訓班
- Feb 07 Sun 2010 00:56
截拳道---截擊之道
對截拳道而言,控制距離是為了營造能夠有效出擊的空間,利用閃躲是為了在距離和時機誤判時的補救方案,解決戰鬥的標準方程式,還是提取地力產生動力,並利用直拳的結構傳導於對手將之擊沉。
- Nov 16 Mon 2009 22:29
直拳:貫穿與三點著陸
任何奮鬥到頭來成功與否的關鍵,多半在於如何完成最重要的一個環節,截拳道的直拳也不例外。
- Nov 16 Mon 2009 22:27
直拳:衝擊目標的瞬間
這個月,我們要完整地討論當拳頭落在目標的那一刻發生了些什麼。試著回想一下,在打擊直拳時,我們利用短暫的離地動作以拋物線運動來發揮整合身體重量的優點,在我們處於半空的那個瞬間裡,前手的伸展程度將對發揮直拳威力有著決定性的影響。
- Oct 18 Sun 2009 23:17
香港振藩截拳道總會台中推廣部第一屆培訓班剪輯
- Jul 16 Thu 2009 22:54
直拳:轉動臀部與伸展肩膀
- Jul 09 Thu 2009 22:49
直拳:拋物線運動
推進步(push-off)是截拳道用以推動直拳前進位移並產生衝擊力量的步法,推進步其中一個重要的特性就在於它是一種線性的突進動作,當從遠距離發動勾拳、上擊拳以及勾踢時,應用推進步便能收到涵蓋較長距離的效果,當然,這也是直拳為什麼成為截拳道最核心之線性打擊技術的原因。
- Nov 02 Sun 2008 19:48
淺談振藩功夫擺樁與截拳道警戒式
李小龍的武術系統發展過程中,地域性的播遷是從西雅圖(1959)--奧克蘭(1964)--洛杉磯(1966),而理論與技術的演進則是由修改式詠春(西雅圖)--振藩功夫(奧克蘭)--截拳道(洛杉磯),而他武術教學生涯中(1959~1971,之後便回港發展其電影事業)透過道館或私人訓練教出了許多的學生被稱為第一代弟子)。現今,在眾多的第一代弟子中亦不乏有投入教學者,例如Dan Inosanto、Jerry Poteet、Ted wong等...,由於這些第一代弟子接受李小龍訓練的時期各有不同,影響所至,對李小龍武術系統的闡釋也就變得有所差異,若要舉個較為具體的例子,像中期的振藩功夫與末期的截拳道因李小龍在搏戰思維的轉變,使兩者理論與架構上就有著各自強調的面向,依照各自的理論與架構建構出不同的對戰體勢,於振藩功夫稱為擺樁(Bai-Jong),於截拳道稱為警戒式(On-Guard Position),以下就稍微敘述擺樁與警戒式的異同;
- Oct 22 Wed 2008 12:36
由李愷老師之示範談力量控制練習的助益
李愷老師在拜李小龍為師之前曾少林武術、太極拳與拳擊,並曾代表上海拳擊隊拿下中國當年的中量級拳擊冠軍, 李愷老師在1967年成為李小龍洛杉磯振藩國術館裡首位註冊的學生,也是李小龍後院教學的學生之一,曾為「振藩截拳道核心」總會創會核心成員之一(振藩截拳道核心總會現已解散,現存李小龍基金會),後來則致力於推廣中國武術;
- Sep 18 Thu 2008 12:33
淺談步法與節奏
對原本截拳道而言,步法的直接作用在於改變距離與方向,輔助作用在於掌握時機與發揮打擊力道。在基本步法中,前後腳先後移動一步視為一拍,而一拍又被先後移動的前後腳分為1-2兩個接連的半拍,而移動的步伏大,拍子時間略長,移動的步伏小,拍子時間相對縮短,所以單一個步法又可依照移動距離的大小被區分為長短拍,例如side slide屬於短拍,push off就屬於長拍,而當持續移動時,那一連串步法除了能為我們改變距離、方向外,身體在無形中也在形成了一種節奏律動,這股節奏律動則與掌握時機或發揮打擊力道息息相關。
- Sep 04 Thu 2008 08:29
5/11、12研討會心得
首先感謝忠安的筆記整理,讓我能重新回顧研討會中的重要內容,謝謝。
(這已經是寫第二遍了,我第一遍雖然想到可能會因為登出而付諸流水,所以先按了複製,不過重新登錄貼上時,又錯按成複製,所以第一遍的內容全部都........................沒有了,e04)
- Sep 04 Thu 2008 08:26
5/11、12研討會筆記
本篇筆記是上課中以英文速記下來的,而中文的部分是我依照英文部分再行翻譯的,前後文我依照個人的意思做過變動,內容上則盡量維持原意,不過筆記很多都只是一個標題,標題的細節則不在本篇陳述。
譯文:筆記內容是由2008年5月11日、12日黃景銘師傅的研討會紀錄下來的...
- Jun 16 Mon 2008 23:08
截拳道與五輪書的比較(十八篇)
即使在一對一的決鬥中,你可以放慢身體和思路的速度,然後抓住對手鬆懈的剎那,發動猛烈而迅速的攻擊來擊敗對方。
此外,所謂的「迷魂」,與「感染」有些類似。還有其他的心理狀態可以誘敵深陷,如退縮、浮躁、怯懦等。』;
- Jun 11 Wed 2008 23:49
截拳道與五輪書的比較(十七篇)
- Jun 10 Tue 2008 21:36
截拳道與五輪書的比較(十六篇)
- Jun 09 Mon 2008 12:32
截拳道----手指與月亮
截拳道,截代表「截擊、攔截」;拳代表「拳頭、攻擊」;道代表「道理、方法」,截拳道意即「攔截攻擊的方法」,一種研究如何截擊敵手攻擊,甚至截擊敵手思想,以達簡單、直接致勝的技術,這是截拳道的所欲到達的目標;
那麼,從「簡單、直接而得致勝」的目標溯回起點,從頭討論截拳道以什麼種的理論?什麼樣的技術?讓我們有所依循,而能往目標逐步邁進?
- May 06 Tue 2008 21:48
截拳道技術參考書系列介紹(四)
- Apr 29 Tue 2008 21:42
渡邊老師研討會的局部要點
- Mar 30 Sun 2008 21:53
截拳道技術參考書系列介紹(三)
- Mar 26 Wed 2008 21:34
截拳道與五輪書的比較(十五篇)