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快速索引：電腦軟體、音樂、武林外傳

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老祖宗的智慧結晶真的非常棒

redfox1493 | 30 January, 2008 14:26

同時強烈建議對身材不滿意的人與足部血液循環不良的人一定要泡腳
 
目前建議患者泡腳在歷經約三個月左右的追蹤只要持續做的人幾乎身材部分(尤其在臀圍)都會有明顯縮小的變化
 
而足部血液循環不好容易腳冰冷的患者再持續泡腳約一個月左右都會有明顯的改善
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健康::迴響(3)::引用(0)::人氣(107)

我們真的需要牙膏嗎?

redfox1493 | 15 December, 2007 13:44

你知道嗎？你用65元買1枝牙膏，牙膏本身只值5元，製造商、代理商和分銷商賺了30元，宣傳和包裝也用了30元。

相信每人每日都會刷牙，牙膏便成了現代人生活用品不可缺的一種，幾乎所有人都認為早上起床和晚上就寢前不使用的話，是不可思議的。可是，這種產品其實只有幾十年的歷史，大家對它的認識往往只是廣告洗腦的結果。

*牙膏會對人體健康有影響嗎？牙膏對地球有甚麼害處？我們真的需要牙膏嗎？*
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【轉載】養生深呼吸

redfox1493 | 28 September, 2007 14:55

完了~~我真的老了~~居然轉載這種東西

 養生深呼吸（台大護理長）
我非常感謝我這位朋友傳這篇健康文章給我,使我明白為什麼我血壓升高時，
我就去爬山，在山上伸臂呼吸及拉筋甩手，回來後再量就正常。
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香蕉是熬夜者須多吃的水果

redfox1493 | 19 March, 2007 14:24

平日不正常的生活習慣，是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是相當重要的。

而營養高卡路里低，且能預防癌症，而引起大家注意的就是「香蕉」。

在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一天吃２根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是「神奇的水果」。
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炎炎夏日睡不飽 可能是中暑

redfox1493 | 11 August, 2006 11:54

記者:　陳怡妏台北報導

每天在大太陽下工作，正中午易頭暈，食慾下降，精神不佳，儘管睡眠時間拉長，卻還是一直覺得睡不飽，有這樣症狀的人，極可能是中暑了。

台北市立聯合醫院中醫師顏志誠表示，俗語「中睡蛇」指的就是這種狀況，一位從事業務工作的王生先就是一直睡不飽，而且整日精神萎靡，他懷疑自己是得了慢性疲勞症，就醫才發現其實是中暑，服用中藥，配合適度的防曬與休息，症狀大有改善。

顏志誠說，中暑是因為人體無法正常散熱造成，而從中醫的觀點，其實還因濕熱的比重不同而分為濕溫、暑溫、暑熱，另外還有伏暑、風溫、溫疫等，會造成人體內熱量與水分代謝不均衡，並因過度流汗而消耗人體的正氣。

錯誤的解暑方式也是導致中暑的原因，比如大汗時沖冷水、吹冷氣、喝冰水等，都會造成暑熱無法排除。

顏志誠表示，依中醫觀念來治療，以「清熱」、「益氣」、「生津」為主，常用方劑如白虎加人參湯、竹葉石膏湯、清暑益氣湯、生脈飲等。
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