保護文件功能全應用
啟用「保護文件」功能，不必擔心內容被竄改！
作者：蕭浩森 kc_hsiao@hmg.com.tw
有句話說的好：「讓專業的人做專業的事」，尤其是在這個愈來愈講求分工合作的年代，文件的產生也往往需要集結各個專業領域人士的智慧結晶。當然，將所有文件草稿彙整好交由一個人整合是最常見的作法，簡單的資料透過電話或E-mail聯繫或許可以直接溝通，但是，有時候數據資料是散佈在文件內容之間，電話裡講不清楚，那乾脆直接把文件寄過去讓對方自己填完吧！只不過，好不容易編輯完、排完版的其它文件內容，對方會不會不小心誤刪或是修改了原有的內容呢？
為了避免發生這種情況，Word提供了「保護文件」功能，除了讓你在共同編撰文件的過程中，不用害怕、擔心原有的內容被刪除或修改外，還可以搭配「樣式設定」、「插入註解」，甚至是「權限(IRM)」功能，來為文件提供最佳的安全保護！
作者：蕭浩森 kc_hsiao@hmg.com.tw
有句話說的好：「讓專業的人做專業的事」，尤其是在這個愈來愈講求分工合作的年代，文件的產生也往往需要集結各個專業領域人士的智慧結晶。當然，將所有文件草稿彙整好交由一個人整合是最常見的作法，簡單的資料透過電話或E-mail聯繫或許可以直接溝通，但是，有時候數據資料是散佈在文件內容之間，電話裡講不清楚，那乾脆直接把文件寄過去讓對方自己填完吧！只不過，好不容易編輯完、排完版的其它文件內容，對方會不會不小心誤刪或是修改了原有的內容呢？
為了避免發生這種情況，Word提供了「保護文件」功能，除了讓你在共同編撰文件的過程中，不用害怕、擔心原有的內容被刪除或修改外，還可以搭配「樣式設定」、「插入註解」，甚至是「權限(IRM)」功能，來為文件提供最佳的安全保護！
↑氣泡拉線：保護文件可以讓其他使用者隨意加上註解，而不必擔心會不會修改到原有的內容。
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請保護你通訊錄中的朋友相信很多人都曾經有過或聽說自己接收到病毒郵件後，不知不覺的也成了病毒散發者；這是因為在病毒裡寫入了自動轉發送給通訊錄名單的程式。在此告訴各位一個可以阻攔病毒郵件自動散發的方法，只要在通訊錄中新增一個聯絡人在姓氏(L)輸入：! 在名字(F)輸入：Auto Sending Stop 其它欄位不要輸入任何文字並按下確定在您的通訊錄中就會多了一個 ! Auto Sending Stop 的聯絡人，如此一來就可以阻斷自動散發病毒郵件的問題。請轉發給你通訊錄中的所有人員，避免自己也成為受害者。
原理：因為通訊錄是依姓名作排序，依據這個原理，「！」會排在第一個，∴當病毒要自動轉發送給通訊錄名單時，碰到第一個通訊錄卻無mail address時，便會出現錯誤而停止其他通訊錄的發送，進而達到保護你其他通訊錄中的朋友遭受病毒的散發。
原理：因為通訊錄是依姓名作排序，依據這個原理，「！」會排在第一個，∴當病毒要自動轉發送給通訊錄名單時，碰到第一個通訊錄卻無mail address時，便會出現錯誤而停止其他通訊錄的發送，進而達到保護你其他通訊錄中的朋友遭受病毒的散發。
01:【打嗝】
1.乾吃一匙糖
2.彎身喝水
3.憋氣或吐氣
4.吃飯時不說話可避免打嗝
5.憋氣喝水
4.吃飯時不說話可避免打嗝
5.憋氣喝水
6.用力拉舌頭
7.以棉花棒刺激上顎硬部和軟部的交接處
8.咀嚼並吞嚥乾麵包
9.雙手抱膝壓胸
7.以棉花棒刺激上顎硬部和軟部的交接處
8.咀嚼並吞嚥乾麵包
9.雙手抱膝壓胸
10.憋氣
11.用水嗽喉嚨
12.吸吮碎冰塊
13.冰敷橫隔膜處
02:【噁心】
02:【噁心】
1.喝可口可樂糖漿，有助於安定胃部
2.服用Bonine暈車藥
3.喝少?#92;清澈的流質飲料，避免冰冷
4.飲用氣泡散逸的碳酸飲料
5.吃少?#92;碳水化合物
2.服用Bonine暈車藥
3.喝少?#92;清澈的流質飲料，避免冰冷
4.飲用氣泡散逸的碳酸飲料
5.吃少?#92;碳水化合物
6.服用薑粉膠囊
03:【嘔吐】
03:【嘔吐】
1.補充水分，淡茶、果汁等透明液體亦可
2.補充電解質飲料、清湯、果汁或加糖加鹽流質
3.注意尿液顏色，過深表示水份補充不足
4.少喝冷飲，室溫或微熱的飲料較佳
5.避免飲用氣泡飲料
6.食用糖漿，如可樂
2.補充電解質飲料、清湯、果汁或加糖加鹽流質
3.注意尿液顏色，過深表示水份補充不足
4.少喝冷飲，室溫或微熱的飲料較佳
5.避免飲用氣泡飲料
6.食用糖漿，如可樂
7.食物力求清淡
04:【脹氣】
04:【脹氣】
1.減少乳糖攝取量
2.避免可能產生氣體食物，如豆類、甘藍菜、綠花椰菜、甘藍菜芽、洋蔥、花菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉
3.纖維攝取應適度漸進，以免因快速增加纖維而引起的排氣不良
4.請教醫生使用成藥緩和脹氣
05:【乳糖不耐症】
2.避免可能產生氣體食物，如豆類、甘藍菜、綠花椰菜、甘藍菜芽、洋蔥、花菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉
3.纖維攝取應適度漸進，以免因快速增加纖維而引起的排氣不良
4.請教醫生使用成藥緩和脹氣
05:【乳糖不耐症】
1.進行測試，調整乳糖攝取量，找出適合自己的食用量
2.補充鈣質，以免因乳糖不耐症少喝牛奶而導致鈣質不足
3.喝牛奶時配以其他食物
4.從每天的飲用量中一點一點增加，訓練自己的可耐性
5.食用優酪乳，最好是未經二次低溫殺菌且脫脂的優酪乳，在食用乳製品前吃一點，可減輕乳糖不耐的症狀
6.吃乳酪或起司，特別是醱酵完全的硬乳酪
7.謹防填充劑，因乳糖是?#92;多藥物及營養補充品裏的填充劑
06:【腸胃潰瘍】
2.補充鈣質，以免因乳糖不耐症少喝牛奶而導致鈣質不足
3.喝牛奶時配以其他食物
4.從每天的飲用量中一點一點增加，訓練自己的可耐性
5.食用優酪乳，最好是未經二次低溫殺菌且脫脂的優酪乳，在食用乳製品前吃一點，可減輕乳糖不耐的症狀
6.吃乳酪或起司，特別是醱酵完全的硬乳酪
7.謹防填充劑，因乳糖是?#92;多藥物及營養補充品裏的填充劑
06:【腸胃潰瘍】
1.避免刺激性食物
2.避免飲用牛奶
3.使用制酸劑紓解症狀
3.使用制酸劑紓解症狀
4.勿使用過量的止痛劑
5.戒煙
5.戒煙
6.發洩情緒
7.少量多?#92;
8.勿服用鐵質補充物，以免引起嚴重反胃
07:【胃灼熱】
8.勿服用鐵質補充物，以免引起嚴重反胃
07:【胃灼熱】
1.節制飲食，除了份量不可太多，也要細嚼慢嚥
2.保持直立狀態，如必須躺下，請將頭部墊高
3.服用制酸劑
4.不要喝牛奶或薄荷，以免刺激胃酸分泌或反流
5.減少飲用咖啡
2.保持直立狀態，如必須躺下，請將頭部墊高
3.服用制酸劑
4.不要喝牛奶或薄荷，以免刺激胃酸分泌或反流
5.減少飲用咖啡
6.停止食用巧克力
7.停止吸煙，也拒吸二手煙
8.避免飲用含氣泡的飲料
9.勿吃油膩食品，如脂肪含量較高的肉類及乳品，以免刺激胃酸
10.避免腰部堆積過多脂肪
7.停止吸煙，也拒吸二手煙
8.避免飲用含氣泡的飲料
9.勿吃油膩食品，如脂肪含量較高的肉類及乳品，以免刺激胃酸
10.避免腰部堆積過多脂肪
11.放鬆腰帶
12.注意某些可能加重胃灼熱的藥物
13.注意辛辣食物
12.注意某些可能加重胃灼熱的藥物
13.注意辛辣食物
14.少吃柳橙、檸檬等酸性水果
15.睡前二小時避免飲食
15.睡前二小時避免飲食
16.消除生活壓力
08:【食物中毒】
08:【食物中毒】
1.補充液體，尤其是開水或其他透明的液體
2.補充因上吐下瀉所流失的電解質，如鉀、鈉及葡萄糖
3.避免制酸劑
4.先別止瀉，讓體內毒素排出之後再向醫生諮詢
5.毋須催吐
6.飲食要清淡，先食用容易消化的食物，避免容易刺激胃的食品
09:【便秘】
2.補充因上吐下瀉所流失的電解質，如鉀、鈉及葡萄糖
3.避免制酸劑
4.先別止瀉，讓體內毒素排出之後再向醫生諮詢
5.毋須催吐
6.飲食要清淡，先食用容易消化的食物，避免容易刺激胃的食品
09:【便秘】
1.攝取足夠的水份
2.攝取大量纖維質
3.養成運動的習慣，以促進食物通過腸子
4.每日步行二十分鐘以上
5.每?#92;飯後固定如廁十分鐘，有助於養成排便習慣
6.放鬆心情 7.盡情的開懷大笑
8.避免使用通便劑，以免造成依賴
9.慎用藥品及補充品，特別是加鈣或鋁的制酸劑、抗組織胺、鎮定劑、三環興奮劑等
10.注意某些食品，如為結腸痙攣，避免易導致排氣的食物，如豆類、白花椰菜
3.養成運動的習慣，以促進食物通過腸子
4.每日步行二十分鐘以上
5.每?#92;飯後固定如廁十分鐘，有助於養成排便習慣
6.放鬆心情 7.盡情的開懷大笑
8.避免使用通便劑，以免造成依賴
9.慎用藥品及補充品，特別是加鈣或鋁的制酸劑、抗組織胺、鎮定劑、三環興奮劑等
10.注意某些食品，如為結腸痙攣，避免易導致排氣的食物，如豆類、白花椰菜
11.降低食量
12.勿用力過度
10:【下痢】
10:【下痢】
1.飲用牛奶可能造成下痢，避免含有乳糖的食物
2.作乳糖耐受性測試
3.小心使用藥品，以免帶來下痢的副作用
4.飲食要清淡
2.作乳糖耐受性測試
3.小心使用藥品，以免帶來下痢的副作用
4.飲食要清淡
5.補充水分
6.避免豆類、甘藍菜、麵包、麵條、蘋果、李子、梨子、玉米、燕麥、馬鈴薯及乳製品等食物
7.避免飲用碳酸飲料
6.避免豆類、甘藍菜、麵包、麵條、蘋果、李子、梨子、玉米、燕麥、馬鈴薯及乳製品等食物
7.避免飲用碳酸飲料
8.遠離廚房，避免傳染
9.如果可以，讓引發下痢的物質自然的排出體外
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http://a197694.pixnet.net/blog/post/4938033
<![CDATA[廚房妙招--記下來哦 ]]>
2007-05-29T16:09:08+08:00
煮火鍋妙方：加一點點糖，火鍋更好吃！
吃火鍋前，先在鍋裡放一點點的砂糖（有冰糖更好等它溶化比較慢），肉片放
進鍋裡，肉就會變得柔軟又鮮美！
奶油炒菜滋味好：這是跟鐵板燒師父偷偷學來的啦！
奶油炒高麗菜，尤其絕配！而且用奶油熱鍋，不論炒肉或煎魚也都比較不容易
燒焦呢！
生薑是冷凍肉的救星：
生薑素有「植物味精」之稱。本來人家放生薑去炒肉或煎魚是為了去腥，但沒
想到用生薑來燉雞或煮蛤蜊湯也會讓菜餚更香醇，連糖醋醬汁加薑末調和，都
會特別酸甜特別香，生薑真是好用哇！把冷凍肉品或海鮮丟進火鍋前，先用薑
汁浸泡一段時間，相信會有驚喜！
怎麼知道蛋新鮮不新鮮？
吃火鍋時，蛋也是不可或缺的菜色之一喔！有人習慣把它加入火鍋裡讓湯頭更
濃，有人則偏好用生蛋調沙茶醬，讓沾醬味道更鮮美。無論怎樣的吃法，先決
條件都在一顆蛋上，如果蛋? s鮮，吃起來當然就美味；如果蛋不新鮮，當然就
怎麼吃怎麼噁心囉！所以，蛋的新鮮與否真的很重要。
有二種簡易方式可以判別：
1.在超商買蛋時，先看看蛋的外觀有無一粒粒的突出物，突出物愈多表示它愈
新鮮；反之，蛋殼表面愈光滑就表示這顆蛋出生很久了。
2.買回家了，在吃火鍋前，可以將蛋浸在冷水裡。如果蛋是平躺的，那表示還
很新鮮；傾斜在水中，那麼那顆蛋大概已經放了3～5天了；若蛋直立在水中，
就可能放10天以上；若蛋浮在水面上，那麼就八成已經變質，當然就得換別顆
蛋囉！
保持豆腐完整的小秘訣：
其實要豆腐不容易被煮破，只要在煮之前先把豆腐泡在鹽水裡30分鐘，下鍋後
就不容易破啦！
廚餘美白：
問題：晚?#92;炸蝦，切了幾片 小黃瓜當盤飾雕花，結果剩下一小段，不夠做一盤
菜，要丟掉又浪費，怎麼辦？
妙計：小黃瓜先放冰箱冷藏，臨睡前再取出切薄片，敷在臉上幾分鐘後拿下
來，不用洗臉，等看到明朝的太陽時，就會發現膚色白一些囉！
問題：訂便當附贈養樂多，可是便當撐飽了肚子，養樂多卻喝不完，丟掉好可
惜，又不想再喝了，怎麼辦？
妙計：先把養樂多放進冰箱裡，睌? W洗完臉後，將化粧棉泡在剩下的養樂多
裡，把它當保濕美白面膜用，敷在需要美白去斑的地方，不無小補喔！
頭皮救星 ──鮮奶
或?#92;妳知道它可以用來洗澡和敷臉，卻不知道用來洗頭髮，可以去皮屑，讓秀
髮柔亮有光澤喔！
為什麼牛奶洗澡會使皮膚光滑有彈性？
那是因為牛奶有去除皮膚老化角質的?#92;效；而所謂的頭皮屑，其實就是頭皮的
老化角質，用牛奶趕走頭皮屑，還能進一步深層保養。尤其是鮮奶，其中含有
特殊酵素，除了可以去除頭皮屑之外，還能恢復頭皮的彈性喔！
無敵好用的牛奶：
善用牛奶也可以讓生活變得更美麗！
絕招1～喝剩的牛奶可以拿來洗臉，將它沾布擦拭銅器，立刻晶亮。
絕招2～洗花色鮮豔衣服，可以在最後一次沖洗時加入半杯左右的奶粉，洗後的
衣物不但免除褪色危機，還會格外地鮮豔喔！
絕招3～衣服不小心沾到口紅怎麼辦？別擔心，快拿濕布沾牛奶，輕輕地擦拭髒
處囉！
]]>
http://a197694.pixnet.net/blog/post/4938033#comments
http://a197694.pixnet.net/blog/post/4814273
<![CDATA[睡不著的我～]]>
2007-05-24T05:07:49+08:00
因為肚子餓啦！所以．．．．整晚都．．．沒啥睡
也不知要做啥？？？就．．．．上線來寫文章
在信箱裡轉貼一些不錯資訊文章
這些都很不錯，若對您有幫助可以留起來自己用
]]>
http://a197694.pixnet.net/blog/post/4814273#comments
http://a197694.pixnet.net/blog/post/4814227
<![CDATA[整理的很不錯 ...e給你們的老婆好姐\妹與朋友們哦！]]>
2007-05-24T04:44:18+08:00
整理的很不錯 ...e給你們的老婆好姊妹與朋友們哦！
9.如果可以，讓引發下痢的物質自然的排出體外
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吃火鍋前，先在鍋裡放一點點的砂糖（有冰糖更好等它溶化比較慢），肉片放
進鍋裡，肉就會變得柔軟又鮮美！
奶油炒菜滋味好：這是跟鐵板燒師父偷偷學來的啦！
奶油炒高麗菜，尤其絕配！而且用奶油熱鍋，不論炒肉或煎魚也都比較不容易
燒焦呢！
生薑是冷凍肉的救星：
生薑素有「植物味精」之稱。本來人家放生薑去炒肉或煎魚是為了去腥，但沒
想到用生薑來燉雞或煮蛤蜊湯也會讓菜餚更香醇，連糖醋醬汁加薑末調和，都
會特別酸甜特別香，生薑真是好用哇！把冷凍肉品或海鮮丟進火鍋前，先用薑
汁浸泡一段時間，相信會有驚喜！
怎麼知道蛋新鮮不新鮮？
吃火鍋時，蛋也是不可或缺的菜色之一喔！有人習慣把它加入火鍋裡讓湯頭更
濃，有人則偏好用生蛋調沙茶醬，讓沾醬味道更鮮美。無論怎樣的吃法，先決
條件都在一顆蛋上，如果蛋? s鮮，吃起來當然就美味；如果蛋不新鮮，當然就
怎麼吃怎麼噁心囉！所以，蛋的新鮮與否真的很重要。
有二種簡易方式可以判別：
1.在超商買蛋時，先看看蛋的外觀有無一粒粒的突出物，突出物愈多表示它愈
新鮮；反之，蛋殼表面愈光滑就表示這顆蛋出生很久了。
2.買回家了，在吃火鍋前，可以將蛋浸在冷水裡。如果蛋是平躺的，那表示還
很新鮮；傾斜在水中，那麼那顆蛋大概已經放了3～5天了；若蛋直立在水中，
就可能放10天以上；若蛋浮在水面上，那麼就八成已經變質，當然就得換別顆
蛋囉！
保持豆腐完整的小秘訣：
其實要豆腐不容易被煮破，只要在煮之前先把豆腐泡在鹽水裡30分鐘，下鍋後
就不容易破啦！
廚餘美白：
問題：晚?#92;炸蝦，切了幾片 小黃瓜當盤飾雕花，結果剩下一小段，不夠做一盤
菜，要丟掉又浪費，怎麼辦？
妙計：小黃瓜先放冰箱冷藏，臨睡前再取出切薄片，敷在臉上幾分鐘後拿下
來，不用洗臉，等看到明朝的太陽時，就會發現膚色白一些囉！
問題：訂便當附贈養樂多，可是便當撐飽了肚子，養樂多卻喝不完，丟掉好可
惜，又不想再喝了，怎麼辦？
妙計：先把養樂多放進冰箱裡，睌? W洗完臉後，將化粧棉泡在剩下的養樂多
裡，把它當保濕美白面膜用，敷在需要美白去斑的地方，不無小補喔！
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或?#92;妳知道它可以用來洗澡和敷臉，卻不知道用來洗頭髮，可以去皮屑，讓秀
髮柔亮有光澤喔！
為什麼牛奶洗澡會使皮膚光滑有彈性？
那是因為牛奶有去除皮膚老化角質的?#92;效；而所謂的頭皮屑，其實就是頭皮的
老化角質，用牛奶趕走頭皮屑，還能進一步深層保養。尤其是鮮奶，其中含有
特殊酵素，除了可以去除頭皮屑之外，還能恢復頭皮的彈性喔！
無敵好用的牛奶：
善用牛奶也可以讓生活變得更美麗！
絕招1～喝剩的牛奶可以拿來洗臉，將它沾布擦拭銅器，立刻晶亮。
絕招2～洗花色鮮豔衣服，可以在最後一次沖洗時加入半杯左右的奶粉，洗後的
衣物不但免除褪色危機，還會格外地鮮豔喔！
絕招3～衣服不小心沾到口紅怎麼辦？別擔心，快拿濕布沾牛奶，輕輕地擦拭髒
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也不知要做啥？？？就．．．．上線來寫文章
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婦科 | 作者 |
[IMAGE]別碰我的卵巢囊腫 - 避免不必要的手術 | |
[IMAGE]不要冤枉您的另一半 | |
[IMAGE]月經不正常怎麼辦？ | |
[IMAGE]談與失眠有關的婦科疾病 | |
◎當手上沾有蔥味或腥味時，用醋水可以洗去味道。
◎在洗臉水中加些，可使皮膚變得滑潤。
◎削蔬果之前，先用棉花沾點醋，手上就不會留下任何黑跡,之後要用溫水和肥皂洗手。
◎塗指甲油以前先用棉花沾點醋，擦在指甲上，等到乾了再塗指甲油，這樣，指甲油不容易脫落。
◎煮飯時滴數滴醋，可使飯存放久一點。
◎醋能夠洗去手上的洋蔥味。
◎將黃瓜浸到醋水中一段時間，可去除澀味。
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http://a197694.pixnet.net/blog/post/4814214
<![CDATA[50件網站網址可以供你查資料！]]>
2007-05-23T04:36:59+08:00
133個網站網址可以供你查資料！
第一篇 上網找生活資訊
1. http://www.todo. com.tw/living/ lotton.html 對統一發票
2. http://www.post. gov.tw/0- 6.htm 查郵遞區號
3. http://www.post. gov.tw/ 查全國郵局所在地
4http://www.ethome. net.tw/www2/ citynews/ bccnews.ram 即時新聞廣播 5. http://www.chinatim es.com.tw/ 網路新聞
6. http://210.69. 186.91/enw/ serv03.html政府機關上班日期
7. http://www.exam. gov.tw/ 國家考試的榜單
8. http://weather. kimo.com. tw/ 天氣預測
9. http://www.foreverl ove.com.tw/ index.html結婚的習俗禮儀
10. http://www.ivnet. com.tw/lee/ lawleee.htm查詢法律問題
11. http://law.kingnet. com.tw/index. html/線上詢問各項法律事務
12.http://www.sinica. edu.tw/~tdbproj/ sinocal/luso. html 將國曆轉成農曆
13. http://engnet. com.tw/tech. htm 單位換算
14. http://www.tmm. org.tw/move/ vote-m.htm挑選搬家公司
15. http://www.dacoda. com.tw/check. htm查待繳的電話費
16. http://www.dacoda. com.tw/check. htm查行動電話帳單
17. http://www.push. com.tw/ 查詢手機相關資訊
18. http://flowers. accounts. com.tw/ 訂花
19. http://www.clean. com.tw/ 洗衣服 第二篇上網找交通工具
第一篇 上網找生活資訊
1. http://www.todo. com.tw/living/ lotton.html 對統一發票
2. http://www.post. gov.tw/0- 6.htm 查郵遞區號
3. http://www.post. gov.tw/ 查全國郵局所在地
4http://www.ethome. net.tw/www2/ citynews/ bccnews.ram 即時新聞廣播 5. http://www.chinatim es.com.tw/ 網路新聞
6. http://210.69. 186.91/enw/ serv03.html政府機關上班日期
7. http://www.exam. gov.tw/ 國家考試的榜單
8. http://weather. kimo.com. tw/ 天氣預測
9. http://www.foreverl ove.com.tw/ index.html結婚的習俗禮儀
10. http://www.ivnet. com.tw/lee/ lawleee.htm查詢法律問題
11. http://law.kingnet. com.tw/index. html/線上詢問各項法律事務
12.http://www.sinica. edu.tw/~tdbproj/ sinocal/luso. html 將國曆轉成農曆
13. http://engnet. com.tw/tech. htm 單位換算
14. http://www.tmm. org.tw/move/ vote-m.htm挑選搬家公司
15. http://www.dacoda. com.tw/check. htm查待繳的電話費
16. http://www.dacoda. com.tw/check. htm查行動電話帳單
17. http://www.push. com.tw/ 查詢手機相關資訊
18. http://flowers. accounts. com.tw/ 訂花
19. http://www.clean. com.tw/ 洗衣服 第二篇上網找交通工具
]]>
http://a197694.pixnet.net/blog/post/4814214#comments
http://a197694.pixnet.net/blog/post/4814228
<![CDATA[整理的很不錯 ...e給你們的老婆好姐\妹與朋友們哦！]]>
2007-05-22T04:43:00+08:00
整理的很不錯 ...e給你們的老婆好姊妹與朋友們哦！
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