鮮芋仙招牌(仙草凍+仙草沙+芋圓+鮮奶油)
本照片取自『大台灣旅遊網』
就在這個月月初，剛好小弟從美國回來，我們也回娘家住了幾天。趁著世貿電腦展，順便陪小弟去逛逛，晚上在101解決晚餐，我們搭公車回去時，老媽提說要去吃冰，兩位小鬼就直喊YA~~。
2007/12 康健雜誌 109期
飲食方法不僅關於身體健康，也影響我們所處的環境，你可以藉由「吃」來愛地球，讓人和生態和諧共存。
你家小孩是不是只喝可樂、奶茶、汽水？
小心這些加工飲料吃掉他的健康。
2007/04 康健雜誌 101期
「我不喜歡喝沒有味道的水！」國小三年級的偉杰向大人宣告，爸媽擔心他水喝太少對身體不好，只好放任他把飲料當開水喝。
像偉杰一樣的孩子並不少，在一所國小的家長會中，老師反映有些孩子在學校只喝包裝飲料不喝開水，不料有位家長的回應是：「喝飲料解渴很正常啊！」
對於多數的孩子來說，平淡無味的白開水，怎能跟甜蜜爽口的汽水、可樂、包裝果汁、珍珠奶茶……相比，糟糕的是，有些父母也抗拒不了飲料的誘惑。
殊不知市售的飲料熱量高、營養少、還添加了人工的化學物質（香料、色素、防腐劑等），不僅影響孩童的發育，還會危害健康。
水是維持身體健康的重要物質，從頭到腳、包括皮膚在內的所有器官，正常運作都少不了水。
美國的一項研究指出，每天飲用一杯含糖飲料的小孩，罹患糖尿病的機率增加1.6倍之多。
而且含糖飲料的熱量高，許多研究證實，長期攝取高熱量、低營養價值的食物，可能造成肥胖、高血脂、心血管疾病……。醫學博士貝曼格利還強調，發育中的孩子若以含糖或化學物質飲料取代白開水，不僅有礙生長和發育，還可能引發氣喘、過敏等疾病。
若你的孩子常喝可樂、汽水等含有磷酸鹽飲料，則小心喝多了會影響鈣質的吸收，侵蝕孩子的骨本。
培養孩子的飲食習慣，必須從小開始，就像種樹一樣，一開始用心扎穩樹根，才耐得住往後日子的風風雨雨。
台大醫院營養師翁慧玲認為學齡前的家庭教育很重要，從小就該培養孩子喝白開水的習慣。如果孩子從小習慣喝糖水，長大後才要他回歸自然喝白開水，就像由奢入儉一樣難。
翁慧玲有兩個女兒，她跟大部份的家長一樣，也會面臨孩子吵著要喝飲料。她的做法是，從嬰兒時期開始就不主動提供糖水，女兒們自然不會要求。直到大女兒上幼稚園才「破功」，有一天她放學後突然吵著要帶蜂蜜水，因為很多同學都有。
「蜂蜜水太甜了不健康，喝多了會變成大胖子，」隔天翁慧玲還是堅持女兒要帶白開水，結果她連一口都沒喝。於是她藉機教育女兒飲食與健康的重要性，並約定一個星期可以帶1～2次蜂蜜水，但平常還是要喝白開水。現在翁慧玲的大女兒已經就讀國小四年級，早就度過了對蜂蜜水的好奇心，現在每天上學都帶白開水。
翁慧玲根據營養師的專業及個人經驗，提供家長們幾點建議：
小王子：妹妹把飯丟到垃圾桶
於是我就請小公主到房間，問她為何把飯丟掉(我可沒罵人喔！)
小公主：因為我吃不下啊！
媽咪我：吃不下，怎麼不來告訴媽咪呢？你以前吃不下都會來問我啊！
小公主：因為我怕你會罵我啊！而且每次告訴你，你都會叫我把它吃完啊！(好像沒有每次吧！)
鮮芋仙招牌(仙草凍+仙草沙+芋圓+鮮奶油)
本照片取自『大台灣旅遊網』
就在這個月月初，剛好小弟從美國回來，我們也回娘家住了幾天。趁著世貿電腦展，順便陪小弟去逛逛，晚上在101解決晚餐，我們搭公車回去時，老媽提說要去吃冰，兩位小鬼就直喊YA~~。
還有幾項當時被大家所希望的項目都無功而返，沒關係！再努力就好，下次還有機會，只要在比賽時盡力即可，運動家精神不就這樣嗎？
棒球賽讓大家都替中華隊惋惜，總覺得上天沒有眷顧到，不過中華隊也有始有終贏了兩場比賽啦！呵~~
第一天(97.7.6)
住宿地點：險礁的海的美宿館
到馬公機場，就能感受到澎湖人的熱情，因為就有悅耳的直笛樂隊聲來歡迎我們
聽到蕭煌奇這首「阿嬤的話」，便讓我想起了阿嬤，這首歌真的寫得貼切，我就是小時候，一直到婚後，阿嬤始終對我非常疼愛，我想我不用多說，可以從【憶】由"南蠻堂蜂蜜蛋糕店"回憶我的奶奶就知道我與阿嬤的互動。
那篇文章我於2006/04/14所寫的，就在2007年的一月阿嬤就往生了，在阿嬤的最後這段時間，終於有去安養院見了阿嬤一面，可是見完以後那種心情是五味雜陳的，想想阿嬤終其這一生是蠻坎坷的，年輕時與阿公結婚，而阿公是那種會打女人的(這是阿嬤說的)，於是阿嬤曾經在爸爸小的時候就離家了，可是她的內心卻是想著爸爸與大伯的。這些陳年往事我就不細說了。
就在公公往生後一個星期，阿嬤也走了，我想這可能是阿嬤安排的，就是要讓我可以不要那麼為難，因為爸爸與大伯在這幾年就為了阿嬤的事情而處得不是那麼愉快，尤其是大伯常常讓爸媽找不到，我便是那幫忙轉達話的中間人，因為哥哥知道我有跟常妹連絡(但爸媽不曉得)。
小公主才剛說完，便見到老師朝我這兒走過來，我也趕緊地走上前詢問老師是發生了什麼事情嗎？老師的臉色有些難看，我猜應該是小公主犯錯了，此時我請小王子先到別處去，老師就請小王子幫忙至教室拿她的東西。趁著小王子離開，老師這才緩緩道來。
原來是小公主見到坐她隔壁的同學帶了包糖果，就不經同學的同意拿走了糖果，因為同學一到教室就有給老師看那包糖果，所以老師知道同學帶了這包糖果。第四節課時，同學發現糖果不見了，經老師一查就曉得是小公主拿走的。而當老師問小公主為何會有此包糖果時，小公主剛開始說是爸爸給的，又說是爸爸的朋友給的，後來便開始吱吱嗚嗚了起來，這樣一問，老師知道了是小公主拿了同學的糖果。
老師在乎的是為何小公主不敢承認是她拿了同學的糖果，而要為了一個謊話來編另外一個謊話來圓謊。老師說當她訓誡了小公主後，老師明白小公主並非故意這樣做，而且小公主自己也承認錯誤了。可是老師覺得有必要要讓我知曉這件事情。在與老師訪談時，老師也一再告知她處理的方式是將小公主叫到一旁來處理的，所以其他同學並不知情。還好帶糖果來的那位同學不太明白發生了什麼事情，只知道小公主拿了他的糖果，後來就還給他了。
根據需求喝茶 | ||||||||||||||||||||||||||||||
人為什麼要喝茶呢？ 是為喝了健康、喝了美麗、喝了抗癌、喝了長壽... 那麼你又為什麼喝茶呢？
|
| |||||||||||||
| |||||||||||||
| |||||||||||||
| |||||||||||||
| |||||||||||||
| |||||||||||||
| |||||||||||||
| |||||||||||||
| |||||||||||||
| |||||||||||||
| |||||||||||||
