http://cindyzini.pixnet.net/blog/ cindyzini cindyzini@not-valid.com 2008-07-02T12:32:23+08:00 2008-07-02T12:32:23+08:00 Copyright 2003-2008 cindyzini,Pixnet Digital Media Coporation. All rights reserved. PIXNET Media Digital Coporation http://cindyzini.pixnet.net/blog/post/19393441 2008-07-02T12:32:23+08:00

這部電影在敘述我們生活週遭都會發生的故事

平實又感人

沒有誇張的劇情

只是很簡單的敘述6個人的故事

這6個人其實互相不認識對方

但他們發生的事情卻又息息相關

劇情當然不會交代

大家要自己去看才會知道

看完了之後真的很感動很感動

那種感動不是悲傷的'

而是快樂的感動

如果心情不好~建議大家可以看看這部電影

會發現其時我們的身邊是充滿很多愛的~




~Love Actually ~

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想想我也好一陣子忽略了我的牙齒

就在姊姊的催促下去看了

發現我的牙齒竟然有好幾顆都有小蛀牙

天阿~~真的是太恐怖了

難怪人家說牙齒大概要半年就去看一次

我已經幾年沒看了

不過還好是小蛀牙

醫生補一補就好了

所以大家要記得定時去看牙醫喔

很多蛀牙一開始都不會發現的

要好好照顧自己的牙齒

不然可是要花很多銀子的



PS還有定期洗牙也很重要喔~~


zini

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壓力很大
許多事情也不是很順利
可是 看了秘密那本書
我知道我還是需要打起精神
想一些開心的事情 才能讓更多好的事情來到身上
蔡欣倪~!!!
You can't be so weak!!!! Cheer Up!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
希望一切事情都會好轉
趕快租到一間又便宜又好交通又方便的房子

好運來吧~~~~~~~~!!!!!

Cindy~ 

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早上十一點跟Zini就先到春禾彩排了
其實心情有點緊張   卻又有一種即將解放的感覺
今天我們都抱著非常興奮的心情   希望表演有好的成績
郎姊帶領我們彩排了幾次
也給我們加油打氣  我們也放了許多的情緒來表演
直到兩點的時候 Angle姊 Emily 還有柏哥來看我們的表演
郎姊先帶我們到小排練室裡 幫我們做最後的加油打氣
後來就到大排練室展開一連串的表演
一開始一起的自我介紹 兩個人合跳"愛情通關密語"
接下來是個人的慢歌 還有快樂的歌
這次快樂的自選曲部份很特別
郎姊希望我們想像一個最想要去的地方
可以隨性自由的發揮
像在拍攝MTV一樣的
可以用任何的方式 重點是必須真的投入情緒 想像自己在夢想的地方開心的唱歌
因為我很喜歡大自然 所以我最想去的地方 有蔚藍的海水 溫暖的陽光 美麗的沙灘 棕櫚樹
身旁有幾個賞心悅目的帥哥 哈哈 然後開心的唱歌跑在沙灘上  
在表演的時候~
我不斷的想像這些情境 然後讓自己很High~~^^ 希望可以感染觀眾也讓她們有好心情
最後 是我跟Zini合唱 "分手快樂" 郎姊想要表達的是我們兩個人深厚的情誼
有點情境式的表演方式 讓妹妹飾演失戀的女生 而我是去安慰她的朋友
兩個人一起合唱這一首歌 希望能感動大家
最後 今天的表演總算圓滿落幕了
不論結果是好是壞
我都非常感謝郎姊對我們的教導還有照顧
我真的學到了很多 而且也會繼續努力下去 複習這些十分有益的課程
很依依不捨的是 接下來就沒辦法每個禮拜都看到郎姊了  我一定會很想念她的:(
要離開的時候  郎姊給了我們一個大大的擁抱  鼓勵我們要繼續努力 繼續加油
真的非常感謝郎姊~!!!!!!
謝謝~!!!!!:)

Cindy~

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5月13這天又開始了倒數第三堂的郎姊課程
因為之前郎姊比較忙 所以我跟妹妹都自己練習 
依照之前郎姊教導的方式訓練自己
不過可能隔了一段時間
郎姊這一天覺得我們兩個有點退步
我自己也是覺得身體疲倦使的精神上也有點疲憊
沒辦法百分之百的發揮表演魅力
所以有點失落.....
不過我還是會繼續努力 把之前的自信找回來
郎姊這一天帶我們到大教室 
要我跟妹妹選一首開心的歌曲
然後想像自己身處在夢想中最想去的地方
發揮最大的能量 開心的唱歌
在我的想像中
美麗的沙灘 冰涼的海水 溫暖的陽光 棕櫚樹 
是讓我最開心 舒適的地方 而我選的歌曲是李玟的好心情
我嘗試幻想身處在這個地方 然後表演
可是並沒有很進入狀況 所以 還需要多多練習呢
發現 要表演出快樂 進而讓別人感受到快樂 比起悲傷難的許多
我想這就是我的挑戰
加油~!!!!!!!!

Cindy ~

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公司給了我們一篇很棒的文章
是柯夢波丹上面有關蔡依林的一篇文章
其實 一直以來 我都知道蔡依林是個非常努力的藝人
而我也以她為目標 想更積極的往前邁進
看了這篇文章
我才知道 雖然她已經是一個天后的身分
私底下的她 還是有平易近人的一面  會有情緒 想談戀愛 渴望平凡的念頭
她的率真 不是任人擺佈的洋娃娃 是我非常欣賞的一點
因為 我也希望 無論以後遇到多麼複雜現實的世界 
我還是可以維持我純真率直的性格
坦蕩蕩的面對 享受人生
Jolin對於拒絕批評的唯一方法 就是讓自己"完美"
同樣深為處女座的我 能夠了解這樣的想法
我也希望可以找到自己的風格 不斷的進步並且突破自己
雖然她因為年輕就踏入演藝圈 犧牲了很多同年齡可以享受的快樂與平凡
但我認為 她的人生還是很多采多姿的
因為她了解自己的道路 也努力去做 而且不後悔 這就是勇氣
這種勇氣 是很難能可貴的 
而我也一直期許自己 勇敢的做自己
依照自己的個性 去找出自己的風格 走出自己的道路
一定要對自己有想法 人生才會把握在自己手中
而她對於自己的要求 還有毅力 也讓我佩服 希望我自己 也能有這樣的毅力
不斷挑戰自己 
我想 樂觀 一定是她對於人生的態度
才能不斷的挑戰自我 帶給觀眾更多精彩的演出 獲得這麼多的掌聲

Cindy~

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真的很佩服Jolin蔡依林,雖然起初的她是以少男殺手走紅~
但現在的她是台灣最性感的歌手~
在她17歲時,還曾經打算當一個老師,卻在跟好朋友組了一個
團體在台上表演後,愛上了舞台~也打開她往後的演藝之路
她是一個有頭腦有想法的人,並不是別人叫她做什麼她就做什麼
的洋娃娃,她會跟大家一起討論表演的內容...流程~造型~時間,
然後冷靜的思考行程安排的合不合理,可見她不管台上台下都非常投入
我認為Jolin是一個滿真的藝人,不會跟主持人裝熟,也不會因為自己不善
於表達而刻意找話題說,是一個打算當自己的藝人~這種藝人很少.....
對我來說最佩服她的地方就是她的意志力
她並不是很有天份在舞蹈上~但她克服了
因為她告訴自己別人的批評是自己進步的動力
而且如果做到完美,就沒有批評的聲音了
可見她對自己的要求很高~也很嚴格
我想我開始對她有耳目一新的感覺是在舞孃這張專輯吧
並不是說之前的都不好
而是從這張開始讓我感覺她有神速的進步
舞蹈也有很亮眼的表現
不管是彩帶或鋼管都很厲害
她的瑜珈就更不用說了
都是每天花很多時間在練習
苦盡甘來用在她身上不為過吧
因為她很清楚自己要的是什麼
所以就去做
我想這也是很重要的一點
如果只是傻傻的等人包裝,等人修飾..
那怎麼會是一個"真"的藝人呢
當藝人也需要Enjoy在自己的工作上面
否則會變成痛苦的包袱
不管如何~她是我學習的對象
意志力~耐力~精力~都要加倍~
哈哈~~








zini~

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除了天天到公司按照shedule練習之外
離開公司後  不是到加州上瑜珈課 就是練舞
還沒回家前都覺得很疲憊 可是回家之後卻總不會早一點睡覺
跟媽媽聊個天 看個電視 跟我們家Nini玩 洗完澡後 會花一個小時看書
最近買了幾本新書 覺得獲益良多
都是對心靈成長很有幫助的書
一本是"深夜加油站遇見蘇格拉底"
一本是"秘密"
兩本都帶給我新的人生觀 而且兩本書中有許多部份都是相通的
第一本讓我去思考自己的本質 我嘗試打坐 靜心 把一些雜亂的思緒都清空
沒想到從中 我獲得了難得的平靜祥和
而且我也開始注重我對當下的覺察力 去觀察一些當下有趣美好的事物
而不是讓思緒控制我回到過去或者未來的事物上
深沉而自在的呼吸 也是我現在在學習的
秘密所講的 就是吸引力法則
講的是 我們每個人都是能量 存在宇宙這個更大的能量場上
而你所想的 都會吸引更多同類的事物
所以如果我抱持的都是負面思考 依照吸引力法則 會吸引更多的負面事物 好讓那個負面思考持續下去
可是如果我常常抱著正面的思考 開心 富足 快樂 這些東西會源源不絕的朝著我來
以前的我 常常不知道自己想要什麼 於是我的生活也是一團混亂
現在 我想通了 自己想要什麼 想過什麼人生 而這個人生 也可以是我自己操控的
所以我變快樂了
我也希望 我的能量 能帶給大家更多的快樂!!

大家一起Happy喔~!!!!

Cindy~:)

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上完第5次的表演課~這次的內容是要我們把之前的表演都結合在一起

把它當成一場屬於我們自己的演唱會~並且介紹我們自己~介紹歌曲跟舞蹈

想想從第一堂課的緊張感到現在我學會慢慢去享受表演

對我來說這不是一件容易的事情

因為其實我對自己一直不夠自信~也一直比較內向

但我想想也可以說是對自己不夠了解吧!!

對於自己的了解很重要~知道自己的能力到哪裡~還可以做到多好~還可以再多花多少時間

這些是我以前都不懂得~只是覺得別人要我再多練習就去練習

別人說不夠好就再繼續練~被動式的練習

現在我知道我自己需要的是什麼

需要自己去思考哪裡不夠好.....哪裡不夠多

唱歌方面也是.....

這陣子我總是積極的進錄音室練唱

很想趕快把我覺得不夠好的地方練熟

現在我已經知道我哪裡不夠好了

也知道怎麼改善

這也是上了郎姊的表演課之後得到的啟發

郎姊真的是一位好老師

願意跟我們分享她的種種經驗~

郎姊懂得非常多~唱歌方面她也教了我很多

光是她的調教之下我的唱歌就進步了不少

唱腔也是正確的了~以前總是死用喉嚨在唱歌!!

知道還剩2堂課..一方面覺得也該把自己的成績給別人看看了

一方面還真捨不得.......

我會好好把握接下來的課程

也會好好的上課....用心的學習

真的還有很多很多東西要學習

給自己打氣~~加油加油!!







zini~*

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今天好快就來寫這一次上表演課的心得  沒有急著回家
就在公司安安靜靜的回想今天上課的內容
今天已經是我們上郎姊第五次的課了
其實很感謝郎姊這幾次上課以來教導的東西
她給我們的不只是表演上的技巧
更是許多寶貴的人生經驗與感受 許多面對生活的態度 與學習上需要持有的熱情
本來今天是最後一堂課 但是我跟妹妹還有許多不足的地方 所以郎姊希望另外再加兩堂課
其實我很高興 因為這樣代表 我們又可以聽到學到更多東西 可以進步更多!
今天我們將之前表演過的歌曲與舞蹈都串聯在一起
變成像是我們自己的演唱會
然後連貫的開頭自我介紹 兩個人合跳愛情通關密語
接下來我要介紹妹妹的慢歌 妹妹結束後再接著介紹我的快歌
再來是她的快歌 最後才是我的慢歌
這其中需要我們許多的能量去展現自我 不管在口條上
唱歌上 跳舞 還有肢體眼神上都非常重要
我覺得妹妹在唱歌上進不不少 肢體也比較靈活了
而我自己 還有許多要進步的地方
郎姊要我注意講話時的眼神 不要看太多側邊 而忽略了正面的眼神
因為這樣代表我其實還是不夠有自信 才會下意識去逃避正面給人家的眼神
不過因為我這一陣子以來一直在練習不同的共鳴 還有底氣的部分 郎姊覺得唱歌有進步一點
而她又教了我們另一個方法來更快地訓練底氣 接下來還有更多的訓練呢!!
希望我們都能有更讓人驚艷的表演~!!!

不斷給自己加油打氣的Cindy~

 

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昨天去上了郎姊的第四堂表演課   
這次的習題是要我們選一個藝人來模仿
邊唱邊跳真的不是一件容易的事情
突然很欽佩那些站在舞台上邊唱邊跳的明星~真的是台上十分鐘台下十年功
這次郎姊教我們發聲跟唱歌的位置應該要在哪裡
因為我跟姊姊的丹田沒什麼力氣
平常就應該要習慣用腹式呼吸....鼻子吸氣~嘴巴吐氣
之前沒有習慣這樣~忽然用肚子來呼吸其實一開始有點不舒服
而且會有點喘....哈哈!
不過郎姊說這是一定會的
以前的我會欣賞台上的表演人....不管是歌劇或是明星
不過都沒有想到他們背後辛苦的過程
和他們專業的表演方式
只是覺得好看跟精采而已
但現在我會去注意小細節
不管是他們的眼神或是舞蹈.....還有表演的特色
哪怕是一個轉身都有地方可以學習
而我也有很多地方要改進
表演時會不自覺的看地上
其實你在表演時只要有點不自在
別人都是看的出來的!!(很恐怖)
最重要的也是要對自己有自信
並且努力克服所以有問題
加油~~加油!!!!





zini~*

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今天上了第四次郎姊的表演課程
一開始 我們先唱了上一次快樂的歌曲 郎姊想要看有沒有不同的變化
所以我又唱了一次李玟的So Crazy 這次郎姊覺得我比較有自己的風格了
不會那麼像小李玟  所以我蠻開心的
不過唱完後 郎姊覺得我跟妹妹的唱歌基本功還是不夠 覺得我們底氣很不足
所以換到大排去練習  郎姊要我們把腹式呼吸當成習慣 要我們常常練底氣
因為我底氣不足 所以常常會有不穩的情況發生 還教了我們許多練習的方式
比如說把頭低下去唱歌 找到共鳴後在恢復原本站姿用對的共鳴唱歌
也因為中文咬字發音比較硬 所以要我們張大嘴巴唱歌 如何更輕鬆的唱歌 等等
後來再要求我跟妹妹用這些方法唱一次原本的慢歌
我自己覺得輕鬆多了 不過這些方法都需要天天的練習
才能夠進步
之後 我們驗收了這一次的課堂作業 也就是模仿一段自己偶像的表演
我跟妹妹都選擇蔡依林的快歌當做這一次的考驗 我邊唱邊跳模仿蔡依林的特務J
第一次 我的眼神不夠 邊唱邊跳氣不足所以會喘
第二次 有些地方的音會跑掉 也是因為氣不足
郎姊要我第三次想一想 多一點自已的感覺和特色 還有多運用底氣來唱得宏亮一點
果然第三次有比前兩次進步
接下來 就是要不斷加強基本功
還有表演的眼神 肺活量等等
希望每天每天都能不斷的看到自己在進步!!!!!!
加油~!!:)

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今天上了郎姊的第三堂表演課
今天的內容很特別
郎姊要我跟姊姊各自選一首兒歌
然後給我們不同的情境去詮釋
有感傷的有開心的
讓我印象最深的是....最"害怕"的
我最害怕的就是阿蟑(蟑螂)了
當然免不了就是想像被阿蟑攻擊
.....................................
真的是起雞皮疙瘩
哈哈~不過事後回想真的很有趣
今天郎姊還有糾正我上台還是會有點緊張的毛病
身體會不自覺的駝背!!
真的要好好改進
這是我自己不會發現的缺點
上課真的受益良多
很期待下禮拜的表演課
我會加油的喔~~

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今天跟朋友去看了一直很想看卻還沒看的 "一路玩到掛"
劇情我就省略了
我想我得到的啟發就是
在我有能力的時候 去達成我的願望 做我想做的事情
人生是短暫的 45年一瞬間就過去了
我不知道何時生命會結束  等待  是浪費的
在我短暫的人生當中 去豐富它 享受它 感激它
讓別人得到喜悅 也讓自己得到喜悅
這樣才無所遺憾
共勉之~

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今天我跟妹妹去上了郎姊第三堂的課程
我們一開始在等待的時候先暖了身 還有發聲的訓練
等到課程開始之後 郎姊先要我跟妹妹各挑一首熟練的兒歌
其實我從小就不是跟兒歌很熟悉 所以就挑比較記得歌詞的 我選擇了兩隻老虎
在各唱了一遍之後
郎姊開始了今天有趣的主題 叫做"魔鬼casting"
就是要我們依照她指定的不同情緒去唱這首兒歌
我們一開始嘗試了 第一次上幼稚園的心情
還嘗試了得到金曲獎的心情 憤怒的心情 遇到偶像的心情 恐懼的心情等等
都非常的有趣富有挑戰性
從這個訓練中 可以讓我們更加了解如何在歌唱的時候 將情緒運用進去
讓聲音更能夠傳達感受
真的受益良多!!!
最後郎姊要我們挑一首開心的歌曲 去詮釋開心的感覺
我挑了李玟的So Crazy 不過郎姊認為我運用了太多她唱歌的技巧音色等等
不夠有自己的特色 所以這就是我要再多多學習 思考 和努力的地方
去唱出屬於自己的特色 節奏 技巧等
還要再繼續努力 加油!!!!!!
我們一定可以的~!!!!!!!!

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            已經上了兩堂郎姐的表演課了,覺得很有趣也很新鮮!郎姐的上課方式很特別,
記得在上課之前,公司一直提醒我們郎姐是一個很嚴格的老師,可能有時候會兇一點,
所以記得第一堂課的時候我其實滿緊張的,不過後來發現郎姐其實很幽默也很開郎,
而我也覺得受益良多,不僅現在的我對於緊張感已經慢慢克服,對自己也比較有自信
,希望今後的進步能越快,表現能越好~當然自己的努力還是最重的~

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這個禮拜去上了第二堂郎姊的表演課程
一開始郎姊示範了練習不同共鳴的方法 要我們天天練習
除了發聲 肢體也很重要
所以郎姊教我們如何訓練柔軟度 還有針對髖關節肌肉的訓練
我們再次表演第一堂課的功課 也就是合唱的快歌 還有個人的慢歌
很高興的是 郎姊說我們這次有進步喔!!!!!!
這對我來說是一個肯定 代表我們一個禮拜以來的努力練習是有成果的!!!
也更加激勵我自己要再多加努力  有更多進步的成果~!!
在課堂上 我們做了第一次模仿的嘗試 發現真的很有趣!!
我和妹妹互相模仿對方的表情 肢體 或是節奏等等
然後觀察對方的特色 進而讓自己去學習不同的東西
郎姊說這個功課有分三個階段 第一是觀察 第二是模仿 第三就是內化了
所以敏銳度 模仿 還有內化的功夫都是很重要的!! 讓我學習了不少
經由這個表演課 我建立了更多的自信 也越來越有想法和態度
郎姊人非常的nice 跟我們分享了很多舞台劇的經驗 也跟我們說了許多的觀念
我現在 真的越來越期待每一次的上課的到來
現在就是要 努力 努力 再努力了!!!!!!
I will do my best!!!!!! : )

Cindy~

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今天三月18號是我跟妹妹一起去春禾上郎祖筠郎姊的表演課
其實一開始抱著有點忐忑不安的心情 
因為知道郎姊很專業 而且嚴格 其實一方面擔心自己表現的情況
一方面卻也很開心自己可以有更多在表演上的進步
郎姊一開始要求我們表演這一次的功課
也就是我跟妹妹先一起兩個人的表演 我們唱跳了蕭亞軒的愛情通關密語
第一次就被打槍了 因為我們緊張而且前面開頭的介紹沒有特色
於是我們重來再重來 我努力找到自己在台上的態度和表情 希望可以越來越好
郎姊給我們許多建議 也希望我們兩人可以集結更大的創造力和表演力量
接下來是兩個人個人的表演
我演唱了一首自己很喜歡 也是目前花不少時間練習的蔡健雅的無底洞
演唱一次過後 郎姊要我在試著更進入情緒
花一點時間叫出位於腦中相似的記憶畫面
不要一直想著動作與歌唱技巧 而是從"心"出發
撇開一切 讓心去歌唱
而我們也越來越能抓到那種感覺 不過需要花更多的時間來消化吸收 並且練習 讓自己更能夠收放自如
之後郎姊讓我跟妹妹面對面坐下來 手牽著手 直視對方眼睛再次誠摯得演唱歌曲
這一次要我們把所有感情釋放 不要壓抑情緒
於是我跟妹妹唱到激動落淚 宣洩所有的情緒 感覺真的很棒
從這個練習裡 跟妹妹的默契更好 也更了解如何唱出能觸動人心的歌
希望我們能越來越好 進步得很快 這也需要我們的領悟力 還有不斷的練習
很期待下一次上課喔!!!

Cindy~ ^^

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         上個禮拜三柏哥帶我和姊姊跟Emily去參加Sony Ericsson的派對

其實進去之前還滿緊張的,深怕自己表現不好,不過那天真的是大開眼界

有漂亮的主持人李冠儀和名模Akemi還有健康美的Janet~身材都好好也很美

當然王力宏也很帥!! 第一次看到那麼多媒體~不過進去之後我告訴自己:放輕鬆~

別緊張~要表現得體~後來就在位置上看秀!他們都各自表演一段自己的才藝,

讓我們知道當藝人要隨時培養自己的才藝不斷充實自己~不過一切都要歸功於

柏哥~帶我們進去也告訴我們一些要注意的事~希望下次再去參加時尚派對~自己能

表現的更好!
                                                                      
                                                                                            zini 

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