就在今天（7月10日），我的減肥計畫有了劃時代的突破：
各位觀眾── 七公斤！

沒錯，這八十二天來，我靠著規律運動和健康飲食減下七公斤，體脂肪下降了四個百分點。此時諸位的螢幕前，是不是飄過了一個巧笑倩兮靈氣逼人的紙片美女？

不要懷疑，那不、是、我。

請勿將我歸類成時下「瘦還要更瘦」的貪心紙片人。兩天前，因為減重即將突破七公斤，我開開心心出門驗收成果，陪台灣友人阿好去原宿逛街。不逛還好，一逛之下晴天霹靂。在UT原宿店，隨手抄起一件Uniqlo女生最大號的二十九腰牛仔褲試穿，被鏡中那個三分像人、七分像肉粽的鬼東西嚇得魂飛魄散。我不信邪，將店內有出到二十八、二十九腰的女性牛仔褲和休閒褲全都掃出來試了一輪，再默默將堆疊到下巴的褲子遞還給店員，愧疚低聲說：「對不起，這些都不用了。」（店員的笑容很僵硬）

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最近最得意的事，莫過於撿回失落已久的慢跑習慣。

其實也不是刻意的。剛開始實行瘦身計畫時，擔心單一運動容易造成運動傷害，每天輪流做幾種不同的，但乳搖知馬力，日久變人妻　路遙知馬力，日久見人心，昨天該玩Wii Fit，我慢跑，今天該做Billy's BootCamp，也慢跑。當發現自己下意識冷落其他對象，獨鍾慢跑，已經太遲了。這就好像婚後和老情人在同學會上相逢，再度墜入情網，明知萬劫不復，依舊飛蛾撲火──我對慢跑的感情就是這麼變態。往好處想，這個老情人雖然曾經讓我痛過（腳踝啦），總比鹹酥雞或珍珠奶茶那幾個巧言令色的負心漢安全多了。

每回對新認識的朋友說，五年前，我曾經連續半年左右，每天早上六點準時出門到大安森林公園慢跑，少則五公里，多則八到十公里，風雨無阻，對方都楞個三秒，努力想從我眼中讀出玩笑的成份，再往下掃視我臃腫癡肥的身形，噗嗤笑出聲：「看來沒什麼效果喔？」白首宮女話當年，自取其辱，莫過於此。還有些人會問：「妳不覺得慢跑很無聊？那半小時或一小時，妳都在想什麼？」

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來日本將近十個月了，有件小事我始終想不透：我家附近的兩家超市都有自備購物袋集點卡制度，集滿二十點即可折價消費一百円，但我從未見過除了我以外的任何人自備購物袋。究竟是因為東京人不希罕區區一百円的折扣、嫌出門攜帶環保購物袋太俗氣／麻煩／丟臉、還是根本沒想過這個問題？

真要說這個社會太富裕，不在乎省那點小錢，似乎又不盡然。今天下午三點我去買菜，正值Daiei超市特價日，結帳人龍長到收銀台開了六台還無法消化，附近沒打折的孔雀超市則門可羅雀，所以日本主婦應該還是挺精打細算，《黃金傳說》演的節約生活不是騙人的。

由於等待時間太久，我百般無聊觀察起收銀員打包結帳。不看還好，一看更搖頭嘆氣：已有保鮮膜和保麗龍盒密封的生鮮肉品、豆腐或水果，「每一盒」都要分別加套一層薄薄的半透明塑膠袋，以免冷藏／冷凍品包裝上凝結的水氣沾濕其他商品。一一分裝後，還會主動提供堅固的大型塑膠袋數枚，讓顧客輕鬆提著戰利品回家。便利商店、藥粧店也差不多，就算你只買一瓶飲料、一包口香糖、一條唇蜜，店員仍問也不問就迅速幫你用塑膠袋裝起來，若順手退回去，還可能收到「啊，真的不用了嗎？」的驚訝表情。

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說出來連自己都覺得超現實，我減肥已經兩個月了。做什麼事情都三分鐘熱度的我，竟然能夠持續新生活運動六十幾天，還一舉突破六公斤關卡，除了外星人附身我想不出別的理由。（生生不息，異形萬歲！←好寂寞，這個梗只有五六年級才懂）

每天都寫減肥日記，旁人看起來像個傻子，卻有種「老娘又戰勝了一天」的快感。你或許沒辦法控制老闆機不機車、老公欠不欠扁、稿子寫不寫得出來，卻可以完全掌控自己的身體。因為七月還沒到，還沒想到下個月的減肥進度是什麼，所以本集先跳過「目標設定」，第五回的減肥日誌，就來報告一些瑣碎的減肥心得吧：

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※警語：本文含性愛相關討論，未成年與不喜鹹濕者勿入。（媽，快關掉視窗！）

我常和男性朋友聊到十八禁話題，他們都堅持自己的女伴「每次都有到」，我問你怎麼知道，他們說聽叫聲看表情再感覺身體抖動某處收縮，假不了。我聞後總大笑三聲，拍拍對方的肩頭說：「很好，有自信的男人最快樂。」

有趣的是，我和男人們之所以討論到「高潮」，往往都是因為碰巧提及「據統計，幾乎一半以上女生都有假高潮的經驗」。而這些男人，在聽完我分享眾多女伴的假高潮經驗後，還是會帶著憐憫又慶幸的表情道：「這些女生真可憐，還好我的女伴每次都有高潮。」他們都認為，這世界上是有假高潮沒錯，但絕對不會發生在他的女伴身上。（讓我們再次歡呼：有自信的男人最快樂！）

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在東京，只要是步行距離一小時內的地點，我就不搭地鐵，走路去。

表面上是為了健身減肥，但潛意識裡抗拒電車的原因，應該是無法忍受東京大眾運輸系統散發出的一絲不茍和沉沉死氣。放眼望去，盡是趕時間或被時間趕的人：眼神疲憊到彷彿隨時會跳下月台的西裝男、面無表情寫著手機簡訊的OL、低頭K書的中學生，負面氣場強到爆表。幾位東京友人和我常戲稱地鐵車廂是「活動停屍間」，待久了不是厭世自殺就是看破紅塵。

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※這篇是純靠夭的黑色星期一記事，沒什麼營養，不想看的人可以直接跳過。不過我好像從來沒有寫過有營養的日記，按照這個原則推論，這整個部落格其實也可以直接跳過。

婚後辭職來日本後，陸續有一些書稿、專欄稿、訪談稿邀約上門。當初辭職時並沒有成為SOHO族的計畫，不過好像自然而然就發生了，有錢賺沒道理不要，於是我現在也勉強算是半個SOHO族。我不確定這個頭銜有沒有比「無業遊民」、「家庭主婦」或「干物女」高尚一點，不過至少過去的長官或親朋好友詢問在哪高就時，能夠理直氣壯大聲說：「我現在是SOHO」。據統計，報出這個震撼人心的英文縮寫後，長輩關愛的眼神平均會凝結十秒鐘，正好方便趁隙逃逸。

誤打誤撞成為自由文字工作者後，發現這個行業比上班族還了不起，需要驚人的自律精神。上班族雖然工作時間很長，但是回家後就可以將大腦關機；SOHO族看似自在逍遙，卻得二十四小時與工作為伍，還有可能三餐不繼。我認識某些人天生是吃這行飯的，創作如行雲流水，一開始寫作就可以不吃不喝，坐捷運能寫，蹲馬桶能寫，躺在病床上也能寫；我也聽說有些文字工作者每天早上起床還是穿上「工作服」、進入「工作室」、啟動「工作狂模式」，拼命寫他八小時，時間一到就宣佈下班休息，用企業管理模式經營自由業。

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週日大白在家睡午覺，忽然沒來由的發出連聲悲鳴。結婚近一年，我早就習慣這個幼稚鬼無病呻吟，想來這孩子應該是睡醒了找不到媽媽，哄哄抱抱就沒事，可是一近床邊，大白就像無尾熊般撲進我懷裡，面色如喪考妣，眼角還閃著淚光，害我也緊張起來。（場景如上圖，大白飾聶小倩）

壽司：怎麼啦？
大白：我剛剛睡醒時想到，我這麼愛妳，萬一妳死了，怎麼辦？

呼，原來是這種雞毛蒜皮小事。大白真的很愛問「如果妳死了」、「如果我死了」之類的問題，除了他以外這世界上恐怕再也找不到第二個如此娘砲的男人。可是古諺有云：「智者絕不輕忽枕邊人的假設性問題」，若隨便敷衍，馬上就有人大哭：「妳不愛我了！我知道妳不愛我了！」沒完沒了，所以我還是憋住笑，認真回應。

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我對東京港區運動中心健身房的感情很複雜，又愛又恨。

愛的是，在這裡運動便宜又有效率，每次400日圓（合台幣120元），可盡情使用各種高級器材鍛鍊身上每塊肥肉，看著邪惡的卡路里在液晶螢幕上燃燒好不快活；這裡有多種免費健身課程任你選，想換口味時，可以跳跳拉丁有氧、練練強力瑜珈，想游泳，運動中心也有大型標準池；另外，港區可能是稅收多有閒錢回饋區民，健身房裡請的教練非常多，隨時都有數人值班，用日本服務業慣有的親切有禮笑容招呼每一位「來賓」。值得一提的是，教練應該是特別選過的，沒有美女帥哥，真的，我觀察很久了，一個都沒有，有些連身材都不太好，可能也是日本人的貼心，避免來運動的肥仔自慚形穢或心有旁鶩。

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