昨天（14周+5D）晚上快要睡觉前，我和老公在沙发上看《黄金传说》
老公说“baby现在会动了吗”
“应该会吧，不过据说要16周才能感觉到”
“我来摸摸看”
虽然不相信现在baby的动静可以被觉察，我还是让老公满足一下当爸爸的幸福感吧，嘿嘿
结果没想到，我们真的感觉到baby在动耶！！！
那种感觉很奇妙，是轻轻的，但是连续的，比较像是在冒小泡泡的感觉^_^
“你确定不是我肚子里面的气泡什么的吗？”我有些不敢确定这就是所谓的胎动
“不是啊，和肚子响的那种不一样的啊”老公确定说
我也赶快再把手放上去，果然是一种很cute的感觉，不像是肚子里面自己的气体什么的，而是感觉是小baby在用手手脚脚轻碰或者是小翻滚的感觉
于是我们两个幼稚的家伙就和baby玩儿了20分钟～～～

“Hello，Hello”，我相信这是baby在和我们打招呼，嘿嘿
而且baby不像有的描述说用手一摸就会停止，他是一直很配合的和我们玩哟
所以记录一下，算是我们第一次清楚感觉到baby的动静吧：）

怀孕之后的周末，基本都是节奏步伐很缓慢的
一方面是自己的体力问题，一方面老公平时也很辛苦，连续一星期每天开车上下班都要2个多小时，周末的时候，用缓慢些的步伐来休整一下也不错
周六气温很高，所以也不适合出门溜达
老公上午10点去买了吴郭鱼（也叫罗非鱼或者非洲鲫鱼吧），所以中午好吃的芹黄豆瓣鱼吃起来很舒服，嘿嘿
我家有一本很棒的川菜食谱书，叫做《家常川菜》，里面的食谱都超好吃，而且绝对正宗（按我的口味哈）
下午我们更堕落，干脆一觉睡到晚餐时间:P
早就想吃红油抄手了，尤其是被不少人推荐的NJ一家川菜馆龙园的红油抄手恶心到之后，我一直说要自己做来吃（再次批评龙园，大家能不去就不要去吧，很难吃）
新鲜溅好的油辣椒用的还是我妈妈亲自晒干并打碎的珍贵的辣椒粉，呵呵。为什么说珍贵？因为这种辣椒粉超级好吃，而且吃完就不知道下次能带过来是什么时候了
抄手皮因为是买的，我觉得还是略厚了一些些
不过自己拌的红油抄手真是好吃啊～好吃好吃好吃啊～～～～～～～～～～
剩下的调料也舍不得倒掉，准备第二天给老公下面吃：P
吃完饭拉着老公在公寓小区散步三圈～～
虽然白天很热，但是傍晚阳光收敛了它肆虐的光芒之后，时不时还有阵阵夏风，这个时节的黄昏还是很舒服的
草地上起起伏伏的是萤火虫的光芒，每到这个季节，我就觉得有童话的感觉
于是小小的幸福又满满的升腾着，这双牵了超过10年的手，还是那么宽厚温暖体贴入微……
^_^

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周日早上老公用头一天的红油抄手调料下面吃，极为满足，呵呵，说是超级好吃的
上午听说Nordstrom有Beauty anniversary exclusive活动，我想去买防晒霜
没想到我要买的那种已经卖完了，不得已买了别的
中午说去Longhorne吃牛排，我们GPS的愚蠢再一次体现
其实Nordstrom旁边可能不到3miles的地方就有一家，但是我们GPS找的是10miles以外的
虽然我们有些怀疑，但是没想到这个还被称为最好地图的GPS这么蠢，所以还以为它找的就是我们要去那家，还怀疑自己以前估计的距离不对，所以就按图索骥的开了过去
结果Longhorne是找到了没错，但是是很远的一家。本来我们要去那家Longhorne旁边还有sam's club，我们还准备吃完去grocery，没想到被GPS带到那么远的一个地方>_<我们还傻乎乎找了半天sam's club也没找到，最后才发现我们已经被带到另一个city了！！
当然，Longhorne的味道还是不错的，只是心里很不爽啊，我们算起来白开了30miles！！！
好吧，只有去costco shopping了
买了很多水果，买了很大的虾：）牛奶也买了organic的，因为我现在不爱喝牛奶，觉得牛奶的乳糖很甜（我现在对很多甜的东西都很反感呢），老公说试试看organic的会不会好喝一些
买了菜回来之后，我们又去看了上映很久的《功夫熊猫》
我们今年还买了大概20张电影票呢，决定一定要在生小孩之前看完，呵呵
《Kung Fu Panda》确实很好笑呢，里面的动画设计还有场面也画得很漂亮：）
晚上回家决定吃健康餐，南瓜+金钩冬瓜

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这样的周末确实琐碎与缓慢
相比以前每个周末到处跑的风格，很难说这样的周末有什么精彩的地方
心里当然还是有些小小的不甘
只是有时候还是要听从身体的节奏吧
另一方面，生活的style也很难说哪一种更好
只能说不同的style，都希望有着这种幸福满溢的滋味：）

我们还没有开始采购任何baby用品，因为还没有在那个mood里面，嘿嘿
我妈妈倒是有点想买了，总是问我，我都给她说不着急，到时候再说吧
今天在网上看到一个妈妈写的新生儿购物单，先记录一下，到时候免得又找不到资料了

Basic Stuff

 

1. Graco travel  system stroller and carseat

2. Crib, mattress (more than 150 coil), mobile and crib set, fitting sheet

3. Changing table and Pad, and Pad cover

4. Breast milk pump, Medela in Advanced is good

5. Feeding bottles, Born free (this one is better, BPA-free) or Dr. Brown’s is good. 4-5OZ.

6. Bottle brush, to clean the bottle and nipple

7. Bottle microwave sterilizer

8. Receiving blankets, size 30 in x 40 in

9. Swaddle Me infant wrap

10. 0-3 month baby clothes, front open is better.

11. Hat, socks & Mitten

12. Bibs

13. Diaper, size: N for new born, or size one is also ok. Papmers or huggies is good.

14. Wipes

15. Bath tube

16. Wash cloth

17. Dreft detergent, good to wash baby’s clothes

18. Bouncer or Swing

19. Pacifier

20. Baby Thermometer (usually hospital will give you a simple digital one)

 

Basic Medical Care

1. Breast Cream, Called Lansinoh lanolin; this protect breast feeding mom

2. Diaper rash cream, Desitin is good, or other brand, it contains zinc oxide.

3. Baby Nasal Aspirator and Saline nasal spray, to clean baby’s nose

4. Baby oil/powder

5. Aquaphor, help to protect baby’s skin

6. 70% Alcohol and cotton swab, clean the umbilical cord three times a day until it drop off.

另外两篇很详细的文章：
http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=333&Id=423001
http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=333&Id=454311

今天10：15的appointment去见OB
我大概10：10到的，还是验尿、量血压、体重，这都是由某个护士完成，然后就开始漫长的等待
我上一次等了差不多一小时，今天也差不多至少40-45分钟坐在房间里面等，所以心情有点小郁闷
关键是等了这么久，医生进来问我说有什么问题么
我说我耳塞比较厉害，其实我都知道这是正常的，只是想解释一下为什么我说话有点不清楚
但是医生居然问我耳朵有没有感染，鼻塞是不是因为过敏，我就觉得难道她不知道这是孕期常有反应么
我也把我妈妈曾有过PIH妊娠高血压综合征的病史告诉她，她说她们每次会监测血压和尿液，应该没问题
最后OB给我做的检查就是用个心跳仪听到baby的心跳，说perfect，总共检查30秒，就结束了耶
所以我心里有小小疑问，是每个OB的常规检查都是要等待这么久，检查这么简单的么？
我本来还以为可以看到亲爱的baby呢，不过听到心跳还是很cute的：）

July 14,Week 13+2Day更新
食之无味就是对我现在的最佳形容
我早午餐基本都没有问题，不管香不香，都能吃下去
晚餐还是有点难过，吃什么都不好吃，吃完之后会烧心、干呕，偶尔会真的小吐一下
不过我对食物的气味倒还没什么特别的反应就是
最近吃的水果：西瓜+Kiwi
虽然知道西瓜糖分高，但是刚刚开始应该还ok吧？而且一个西瓜吃了一个星期，简直不是我以前的行动力啊
西瓜的好处是水分多，比较解渴
盼望传说中的三个月结束了，我可以有好胃口
不过现在就算胃口不好，我还是很认真的吃瘦肉、鱼肉，喝豆浆、牛奶，吃鸡蛋，适量的蔬菜和米饭呢
只是享受不到美食的乐趣，实在不是件好事

衣服还是继续穿之前的
我现在爱穿裙子，因为我以前很多裙子很低腰或者原本腰就很大，现在穿很合适
裤子基本只有一两条勉强可以穿啦
昨天去Jcrew买连衣裙，还好现在很多没有腰身设计的裙子，呵呵，我还能满足的买size 0，嘻嘻
现在的我看起来就是一个腰腹赘肉很多的女生，嘿嘿
有些尴尬呢，如果肚子再大一些，人家会知道是怀孕，现在看起来就是一个骨骼比较娇小但是肉肉的女生哟
Bras已经换大了一个size
虽然有朋友说随便买便宜一些的就好，但是我还是坚持买我的爱牌Bradelis，虽然价格贵，但是只有这一个牌子的内衣我穿起来合适呢，sigh。而且我的一贯理论就是要对自己好一些，嘿嘿
防辐射服从taobao买了请公公婆婆寄过来了，每件差不多260RMB左右吧。现在EMS北京上海都有3.7折的服务，所以运费很合算，1KG大概才RMB 120呢
防辐射服是国内姐妹推荐的添香牌
说实话，这个玩意儿嘛，很大程度是穿个心安的
现在我在家和上班都穿防辐射的背心
老美的好处就是至少表面不8卦，呵呵，虽然他们可能觉得我穿很奇怪，但是因为都是大叔级人物，也没有人问过我，嘿嘿

怀孕的另一个很烦人的反应就是耳鸣/耳塞
而且我耳朵一堵，鼻子就不通顺，所以说话人家就听起来很怪，老公说很像感冒了的样子
昨天我还严重头痛，我也不知道是怀孕的反应还是周六去海边吹风着凉了（但是我去海边没觉得冷啊～～）
昨天简直坐卧难安，根本不愿意张开眼睛，睁眼就头痛
晚上喝了一碗绿豆汤（怕是中暑，虽然我一点都不热）就睡了


June 20记录
衣：
从第8周左右开始吧，穿牛仔裤就不舒服了
还好夏天我很多裙子原本腰肥了，现在穿刚好
想将就先穿着，不想急着买新衣服新裙子
防辐射服一直说买，但是因为家里没有网络，我回家后又懒得不行，所以也一直拖着没买
食：
第五周开始很怕油，吃了一个多星期煮的食物
后来觉得对油的容忍度提高了，开始吃炒菜
突然对以前很爱的甜食厌恶起来
专门请老公去中国超市给我买我以前很爱吃的菠萝面包，结果觉得蛋腥味很重，面包很甜，基本吃不下去>_<
所有菜里面只要有甜味都觉得有恶心的感觉
因为吃了以后嘴里会一直甜甜酸酸的，很难过
水果也变得不爱了
葡萄以前可以吃一大盘，现在最多10颗，就被甜味逼得不行
草莓还不错，以前觉得没有味道的草莓，现在都觉得好甜，味道不错
每天晚上不管吃什么都会不舒服，所以尽量吃蔬菜水果，减少胃的负担
倒是没有真正吐过，不过常常恶心倒是
运动：
没有
>_<
实在很倦怠啊
最爱的相机都一个多月没碰了耶
也不爱看书不爱上网不爱看综艺节目
每天回到家就瘫着，8点就困到不行一定要睡觉

今天诊所打电话来通知上周做的NT scan和第一次blood test screen的结果，so far so good
唐氏风险指数是1/3000，另一种（名字我给忘记了:P）的风险指数是1/10000

：）

我体重比怀孕前增加了4LB了呢，哎呀，人家不是说前三个月不要增加的么？可能是我晚饭吃太晚？人不舒服吃完就睡？看来前三个月过了我也要锻炼一下了，呵呵

已经快两月没有拍照了，我我我……：P
所以上周日我不管不顾的说要去Longwood拍莲花和荷花
说真的，现在去一次longwood很辛苦啊，开车要2个小时呢，115miles单程>_<但是我很想拍荷花，又不知道家附近哪里还有这样的花园，所以只能跑回宾夕法尼亚了
真的很感谢老公哟，他每天开车120miles上下班，周末还要迁就我再开长途
好了，还是结束blablabla回到摄影本身吧
这次比较不在状态>_<
不在状态的第一个原因是没找到一个很特别的拍摄方式
去年追拍了一个夏天的莲花，有不同天气和时间段的，所以思维就局限了
第二个原因可能还是体力，所以我自己也尝试得不够多
比如镜头来说，70-200mm和105mm都是特写，我其实想到了如果用广角去拍一下荷花的姿态可能会特别一些，但是后来太晒了，就没有尝试
从照片来看，除了缺乏新意之外，还有一些我自己看到或者别人指出的问题，也来记录一下：
1）构图有点太紧
这个就是镜头和距离的原因吧
在对睡莲的拍摄要好一些，荷花因为我站的地方和它长的地方都有点局限，就有些太满了


2）有人指出说画质比较松散

这个我觉得是我光圈开的大的原因
荷花在光圈缩小之后拍摄会工笔画一些，但是光圈放大以后会水墨一些，两种我都蛮喜欢的
这个可能应该再拍一些缩光圈的，这样一组图就有不同的变化，会更完整吧
3）莲蓬和荷花

嘻嘻，这就是不同的人的不同看法
就我来说，我是故意把荷花和莲蓬放在一起的
有人觉得两个subjects有点busy
这个我觉得见仁见智吧，呵呵
4）光线平淡
因为我10：20到公园，夏天的太阳已经超级猛烈了
我用了一片CPL滤镜减少叶面水面花瓣反光
但是在光影就做的没有什么特色了
5）双重曝光可以让画面更水墨一些：P

昨天下午（June 30th）去专科医生那里做了NT scan
专科医生的ultrasound详细很多呢
做之前护士问我去不去厕所，我有点奇怪，不是说B超之前都要憋尿吗？但是因为B超室外面还写着请先使用洗手间，我就去了。结果我觉得还是应该不去的，因为B超这次就很不好找到子宫的位置，护士还说难道要做阴超？我心想，我第9周都可以不用阴超了耶
还好后来顺利看到baby，而且当时baby正在手舞足蹈:)
因为我不确定说11周大的baby是不是会这么活泼，还怕是自己看花眼，但是老公也说他也看到baby动得很开心
由于这次子宫不是很容易照到，护士挺用力press的，我们还真担心会伤害到baby呢
而且baby的课间操被打断之后他就不做操了，嘿嘿，可能在思考，难道不让做操？做操就会有外力press？嘻嘻
我们也第一次听到心跳，虽然第9周的时候就已经看到一闪一闪的心跳啦，但是这次把声音放出来，是那种有力的轰轰声，很可爱
护士把ultrasound结果给了医生，一会儿医生进来给我们解释这个test的结果和目的
昨天的检查医生说so far so good，只是我右边的ovarian有轻微cyst。老公问这样正常么，医生说因为很少，应该没问题，后面应该会自己消失
我们回来也查了一一下资料：
Many women go for a routine ultrasound or pelvic examination early in their pregnancy and come away with the surprise finding of an ovarian cyst. Usually, this cyst comes from the corpus luteum. After an egg is released from the ovary, the corpus luteum is responsible for making the hormone progesterone. It is this hormone that prepares the uterus for pregnancy.

A typical corpus luteum is round and fluid-filled and can range in size from less than two centimeters (about an inch) to six centimeters or more. On ultrasound, a fluid-filled (cystic) structure greater than three centimeters is technically classified as an ovarian cyst, even though it may well represent a normal finding.

昨天NT scan医生说baby很normal，没有告诉我们一个比例，而是说第一次验血之后，我们可以选择是否要通知我们检查结果
而且这整个test也是自愿选择是否进行测试和是否愿意知道测试结果的
关于唐筛的资料我之前也读过不少，所以马上告诉医生说我们需要知道结果，第一次和第二次验血都请告诉我们概率
所以医生分析完毕之后，我又去抽了一管血。上次右手被抽血残害的紫青已经非常吓人了，连护士都说“What did she do for you？！”
就是啊，上次那个护士实在有点太不称职了吧？
这次抽血之后，护士说，放心，不会再有blue了，嘿嘿
昨天的检查基本就是这样
8/2-8/9之间我要去第二次验血，完成整个screening
8/25号约了第20周（level II）的大B超，这个是要全面检查baby的physical发育情况

呵呵，我们昨天最兴奋就是看到baby又长大了，而且小手小脚很明显，还活泼的做体操:P听到心跳也很好玩，嘻嘻
下一次见OB是July 15th，第13周，嗯，那时候说不定就知道是鼠小弟还是鼠小妹了哟：）

上一次去OB的诊所，实际上只是领了一些孕期维生素的samples，然后开了一大堆验血验尿早期B超等检查项目
所以昨天去算是第一次见到OB
第一步还是验尿，据说以后每次都要验>_<
昨天诊所人太多了，我本来是10：45的appointment，结果等到真正见到OB的时候都11：40了！
护士先给我量了体重血压什么的，然后说之前的检查都一切perfect
根据我的反馈意见，护士也给我开了孕期维生素的处方
因为我的妇科抹片检查是一年前做的，所以这次检查还要再做
我对做pap smear心里有点障碍，不过还好，这个OB动作比较轻柔，很快做完了
OB问了问关于家庭病史，我和老公的身体状况
然后用B超看了看baby，哈哈，baby比第一次长大很多哟
手手脚脚都可以看到了，是小圈圈一样的，真可爱，呵呵
觉得老公有点亏，没能看到，所以专门带了照片回去给他看
不过我觉得这个OB似乎不是很细心？她这次没告诉我baby的心跳数，做完B超也没把B超润滑剂帮我擦一下
不知道是不是我太挑剔了？
OB说13周左右要做一个NT的检查，要专门去别的specialist那里做，我需要预约
我回来查了一下关于NT的资料：nuchal translucency

This prenatal test (also called the NT or nuchal fold scan) can help your healthcare practitioner assess your baby's risk of having Down syndrome (DS) and some other chromosomal abnormalities as well as major congenital heart problems.
The NT test uses ultrasound to measure the clear (translucent) space in the tissue at the back of your developing baby's neck. Babies with abnormalities tend to accumulate more fluid at the back of their neck during the first trimester, causing this clear space to be larger than average.
The NT scan must be done when you're between 11 and 14 weeks pregnant. (The last day you can have it done is the day you turn 13 weeks and 6 days pregnant.) It's usually offered along with a blood test in what's known as first-trimester combined screening.


我打电话去预约的时候，居然约到下周一，那就是刚好第11周+1天，老公有点不放心，说会不会太早，因为这个检查是要11-14周做的
我想既然说11到14周，那11周就应该ok吧？不过OB好像没有提到first-trimester combined screening呢，不知道是不是和NT一起做呢？

啧啧啧，这搬家之后真是事情不断啊
今天早上正准备洗澡，结果听到楼上一阵混乱，然后我就等了一下，因为平时这么早的时候，楼上都很安静的说
还好我没有去洗澡，因为随之而来的是邻居一阵乒乒乓乓的敲门
开门一看，说楼上起火了>_<
消防队已经来了，但是她想下来看看我们这里是不是ok，然后用灭火器对准冒烟的阳台天花板喷了一阵
虽然知道火势应该不严重，而且也被控制了，但是这一大早的也够惊魂夸张的
我看了一下，似乎只有阳台的天花板部分（全部是木质的）被烧了一个洞
消防队员的水力一作用，很多木头玻璃也掉下来了，还有一些烧掉的渣渣
我赶快给房东打了个电话，因为估计她需要联系保险公司什么的吧
出门一看，这阵势不小啊
三辆救火车、一辆救护车、一辆警车
邻居也七七八八站在外面观看
目前我还不知道火灾的原因，只是觉得一定要小心啊
希望回家之后不会有别的地方浸水啥的才好啊