http://blog.pixnet.net/zsp10050 ♥ 努力實現夢想中 <br> ♥ 我的寶 始終會離去 <br> ♥ 開始微笑的過每一天<br> ♥ 發現自己好喜歡花兒 Thu, 01 Jan 1970 08:00:00 +0800 Pixnet Digital Media Corporation zh 20 直到我在網路上看到一篇，體重增加與年齡的成長圖，讓我警覺到不正確的飲食觀念，只會讓我的體重直線上升，並不會因為我穿的衣服、褲子比較小就會防止肥胖下去。
我在網路上尋找減重的方法時，遇到一個30幾歲的年輕媽媽，他讓我看她減重前後的照片，讓我相信他有可以讓我瘦下來的決心。
於是我照著他教我的方法，持之以恆的做下去，而且他也對我很關心。
經過幾個月的時間，我瘦到44公斤，整體身材都雕碩的很完美，到現在已經過了3年，我還是維持在這個體重，不曾復胖過。
我相信只要肯努力，都會有收穫，你也可以做到，加油！

網址是我減重教練的網站http://17so.53rich.com　
或許你也可以嘗試看看，給自己一次機會！]]> Thu, 17 Jul 2008 01:54:23 +0800 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/11896459#comment-22466382 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/11896459#comment-22466382 0 ♥♥♥ 遙遠的夢想邊界 我試過多種的方法，都無法重返輕盈體態。
直到我在網路上看到一個人的分享，她也是產後肥胖，但是卻成功的瘦下來了，且瘦的很健康，還不曾復胖。我心想，如果她可以，我同樣也做得到。
於是我留下資料，想做進一步的了解。
後來讓我找到了一位對我很關心的減重教練，短短幾個月讓我減少了17公斤，體脂肪更掉了14％，無形中雕塑了下半身，我又從歐巴桑變回小姐，變成一個美麗又自信的辣媽，心中的喜悅是無法用言語形容的。
每個人都可以瘦下來，千萬不要放棄自己！你也可以做到！

ps.我教練的網站:
http://17so.53rich.com
不過他很忙很多名人都給他減,要預約排隊就是了!值得的我覺得!]]> Tue, 15 Jul 2008 01:44:15 +0800 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/11896400#comment-22348846 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/11896400#comment-22348846 0 ♥♥♥ 遙遠的夢想邊界 Mon, 14 Jul 2008 20:46:56 +0800 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/15428676#comment-22335368 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/15428676#comment-22335368 0 ♥♥♥ 遙遠的夢想邊界 我試過多種的方法，都無法重返輕盈體態。
直到我在網路上看到一個人的分享，她也是產後肥胖，但是卻成功的瘦下來了，且瘦的很健康，還不曾復胖。我心想，如果她可以，我同樣也做得到。
於是我留下資料，想做進一步的了解。
後來讓我找到了一位對我很關心的減重教練，短短幾個月讓我減少了17公斤，體脂肪更掉了14％，無形中雕塑了下半身，我又從歐巴桑變回小姐，變成一個美麗又自信的辣媽，心中的喜悅是無法用言語形容的。
每個人都可以瘦下來，千萬不要放棄自己！你也可以做到！

ps.我教練的網站:
http://17so.53rich.com
不過他很忙很多名人都給他減,要預約排隊就是了!值得的我覺得!


或+MSN：pk.dc924@hotmail.com]]> Fri, 11 Jul 2008 19:14:22 +0800 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/11896406#comment-22189193 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/11896406#comment-22189193 0 ♥♥♥ 遙遠的夢想邊界 我試過多種的方法，都無法重返輕盈體態。
直到我在網路上看到一個人的分享，她也是產後肥胖，但是卻成功的瘦下來了，且瘦的很健康，還不曾復胖。我心想，如果她可以，我同樣也做得到。
於是我留下資料，想做進一步的了解。
後來讓我找到了一位對我很關心的減重教練，短短幾個月讓我減少了17公斤，體脂肪更掉了14％，無形中雕塑了下半身，我又從歐巴桑變回小姐，變成一個美麗又自信的辣媽，心中的喜悅是無法用言語形容的。
每個人都可以瘦下來，千萬不要放棄自己！你也可以做到！

ps.我教練的網站:
http://17so.53rich.com
不過他很忙很多名人都給他減,要預約排隊就是了!值得的我覺得!


或+MSN：pk.dc924@hotmail.com]]> Fri, 11 Jul 2008 11:29:58 +0800 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/11896541#comment-22154902 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/11896541#comment-22154902 0 ♥♥♥ 遙遠的夢想邊界
因為你都吃東西齁 @@

我都是跑步耶 !!
可是跑步後回到家我一定會馬上洗澡然後按摩 邊洗邊按摩 這樣就不會有肌肉
重點在於吃東西 !! 妳吃的熱量多於妳一天所耗掉的熱量 當然會胖阿 !!

所以 從吃下手八 ^^]]> Sun, 15 Jun 2008 15:16:05 +0800 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/13655201#comment-20869548 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/13655201#comment-20869548 zsp10050 ♥♥♥ 遙遠的夢想邊界 每天狂操體能到晚上10點才收工 可是一個多月下來 體重一點都沒減到 反而因為操完體能 大夥吃火鍋 變胖一公斤
都快暈倒了 ~"~
現在是找對方法 兩個月超快速售10公斤 ^^

0.0 妳好棒阿 你是做什麼樣的運動減重呢?? 瞎咪方法 我很想知道阿 >"<]]> Wed, 11 Jun 2008 00:40:21 +0800 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/13655201#comment-20869548 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/13655201#comment-20869548 0 ♥♥♥ 遙遠的夢想邊界 芽芽ˋ 興趣 當然可以繼續學芽

只是 我想要的是 ˊˇˋ
往這條路繼續走 可以 選了別條
這算是種遺憾拔

不過 你要加油噢 0ˇ0
說不定以後變成大師 記得提拔我 XD

哈哈 -////-]]> Wed, 16 Apr 2008 20:39:52 +0800 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/13832205#comment-17934815 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/13832205#comment-17934815 zsp10050 ♥♥♥ 遙遠的夢想邊界
當然芽 新電腦 ><


離目標不遠惹 XD]]> Wed, 16 Apr 2008 20:38:27 +0800 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/11896406#comment-18579656 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/11896406#comment-18579656 zsp10050 ♥♥♥ 遙遠的夢想邊界 喝喝]]> Sat, 12 Apr 2008 18:34:25 +0800 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/11896406#comment-18579656 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/11896406#comment-18579656 0 ♥♥♥ 遙遠的夢想邊界 也現在才想要學鋼琴 但還沒學= =
如果這是你的興趣的話
沒有什麼來布來得及~

加油好嗎!]]> Tue, 25 Mar 2008 16:48:40 +0800 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/13832205#comment-17934815 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/13832205#comment-17934815 xbl654jo ♥♥♥ 遙遠的夢想邊界 後面只是一種心情的舒發ˊˇˋ

我會開心的 ><
會努力 XP ..

你也要開心黑^0^]]> Wed, 06 Feb 2008 12:47:50 +0800 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/13842892#comment-16200232 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/13842892#comment-16200232 zsp10050 ♥♥♥ 遙遠的夢想邊界 （抱）


要開心好嗎？]]> Mon, 04 Feb 2008 19:02:41 +0800 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/13842892#comment-16200232 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/13842892#comment-16200232 playbass ♥♥♥ 遙遠的夢想邊界 =D 呵呵 我又來了 !]]> Sat, 02 Feb 2008 21:34:25 +0800 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/13785137#comment-16138384 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/13785137#comment-16138384 rain5520 ♥♥♥ 遙遠的夢想邊界
整個超級逼真 XD]]> Sat, 02 Feb 2008 14:00:58 +0800 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/13785137#comment-16107377 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/13785137#comment-16107377 zsp10050 ♥♥♥ 遙遠的夢想邊界
我們一起自己加油吧 : )]]> Sat, 02 Feb 2008 09:24:57 +0800 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/13832205#comment-16117002 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/13832205#comment-16117002 playbass ♥♥♥ 遙遠的夢想邊界 Fri, 01 Feb 2008 23:57:26 +0800 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/13785137#comment-16107377 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/13785137#comment-16107377 rain5520 ♥♥♥ 遙遠的夢想邊界 記得要提醒我哪時演噢 ><


我都是忘記看的那種 -.-]]> Fri, 01 Feb 2008 18:29:43 +0800 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/13785458#comment-16091226 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/13785458#comment-16091226 zsp10050 ♥♥♥ 遙遠的夢想邊界 Fri, 01 Feb 2008 17:51:48 +0800 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/13785458#comment-16091226 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/13785458#comment-16091226 playbass ♥♥♥ 遙遠的夢想邊界
續集 ?
有續集麻 ?0 O 0]]> Fri, 01 Feb 2008 17:24:34 +0800 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/13785458#comment-16080621 http://blog.pixnet.net/zsp10050/post/13785458#comment-16080621 zsp10050 ♥♥♥ 遙遠的夢想邊界