井上　美和的粉紅小窩~輕舞漫步~

日本新世代XaviX 主機不錯玩呦

Sat, 01 Mar 2008 22:22:53 +0800

商品詳細介紹

她嫁給你幹什麼？

Sun, 13 Jan 2008 01:27:29 +0800

她嫁給你幹什麼？

嫁給你，是 "要你疼" 的。

情形大致這樣：委託人是個廣告人，生日那天他自己都不記得了。

他的女友打電話說準備好了燭光晚餐, 他說在談工作走不開，

其實是跟一班酒肉朋友搓麻將。

後來女友找來要他回家，牌友們譏笑他沒用，連個女人都管不了。

他的面子被激將起來，便給了女友一耳光，導致兩人分手。

現在兩人分開一個多月，可他越來越思念她，

只好委託《真情大復活》的安慰天使，讓愛情大復活。

他自己為當時的行為辯解說：「男人膝下是黃金，

他打她是不想在朋友們面前掉面子。

兩人都好到跟一個人似的，他以為她會理解他的心情。」

他就沒有想過她是個女人。

男人似乎都有這樣一個壞毛病，把一個女人搞到手後就不知道要珍惜她了。

知名人士章孝嚴先生的夫人在談到自己的丈夫時就說，

我覺得丈夫結婚前後真的有所不同。

結婚前你說一句冷了，他馬上把外套脫下來給你披上。

現在你喊冷，他就頂你一句：「心裡想不冷就不冷。」

有次，男友坐飛機過來看我，我的電腦正好有點不正常。

我讓他幫忙殺殺毒，他把殺毒片插進磁碟機，

才幾秒鐘就不耐煩地關上殺毒程式，開始玩起金庸群俠傳。

而我們剛認識時，你對他沒有這樣要求，他都會主動替你想到。

那份對你的珍愛，感動得叫你落淚, 這一次我的眼淚卻因為傷心湧了上來。

那大老遠跑來，只是為玩「電玩」嗎？

女人是乖巧的、柔弱的、細膩的，尤其對她心愛的男人來講。

在他看來極其微不足道的舉動，都可能傷害到她的柔弱心腸。

在辦公室裡，她像極個幹練精明的經理，

但當傍晚她離開辦公室時，就成了一個柔弱的女人，需要男人的疼愛。

她並不要求你一定要做什麼，她只要你在意她。

小時的印象裡，我們家是由母親一人操持的。

父親長年在基地做實驗，很少顧及到我們。

就是回家也不做事，坐在沙發看著永遠也看不完的報紙。

我很替母親抱不平，但母親只是笑笑。

等我長大點兒，母親跟我談心，說：

「有時看到他坐在那四手不伸，心也氣不過。

他過來給你一個笑臉，心裡的不舒服就沒了。」

女人實在很容易滿足，並不如想像的那麼難應付。

一位女士談到她嫁給自己丈夫的決定時說：

「當時兩人雖然同居，但她從沒動過要嫁給他的念頭。

有天晚上，他的弟弟來找他去保齡球館，他高興得從床上一躍而起。

後來在他出門的時候，她隨口說了句：『也不知有什麼好玩的。』

結果不到十分鐘他就從外面回來了。

她問他：『怎麼那麼快就回來了？』

他說：『你不要我去嘛!』

她也不知怎麼回事，心裡一下子酸酸的，撲到他懷裡，那晚再也沒能合眼。

到天亮，她決定嫁給他。」

德國有名的婦科醫生 Liepmann 寫過一本關於婦女生理狀況的書，

書中有一幅插圖：雌鳥坐在鳥巢裡，看護著幼鳥，

雄鳥在巢外給雌鳥喂食。以此隱喻人類的家庭狀況。

而事實上，今天的社會，大多數是夫妻共同挑起家庭重擔。

女人嫁男人，不再單純只是為了解決長期飯票的問題。

～女人，就是女人，不論女人多老了，都是要人疼的～

老嬸婆土角厝(希望大家發揮愛心)

Sun, 13 Jan 2008 01:03:53 +0800

小羽真是善良,收到這封信後,我也希望響應一下,希望大家要幫幫她們,很辛苦的老婆婆,大家幫忙轉寄好嗎?

原來人與人之間還是存在很多溫情,小羽還是一樣那麼的善良,希望我也能跟你一樣多為人著想一點　

如果你是阿婆你又會怎ㄇ做ㄋ,感謝分享此文件的小羽

果然有錢有勢有知名度的人才是人啊...
看看最近重複在重複的無聊新聞...
再看看這篇報導...
真的覺得還是幫忙我們需要幫助的人會有意義多了

話說回來
那些立法委員市議員不是一天到晚喜歡跳出來抱不平嗎?
怎麼這回連個影子都不見?

是輪不到他們管還是管這種事對他們沒好處?
真好笑!

民視新聞報導~~~~

mms://video.ftv.com.tw/video/050501/2005501C01M1.wmv

(老嬸婆土角厝)

很感人…………希望大家多幫幫她們……………不要讓弱勢族群失去溫暖的雙手,大家一起幫幫忙吧!!

罪近泥在忙什麼丫,羽,能不能回頭看看我

Sun, 25 Nov 2007 12:16:55 +0800

到台北喏,看到泥又開始充實的生活,忙碌嘟泥已經忙到忘了自己惹吧
好久沒有一起出去玩惹,泥注意到惹嗎?

是可以挑戰自己極限,但是身體也要照顧嘟丫,
看到泥好幾次都快要撐不下去惹,臉色發白,我也好難過丫

討厭泥這樣,泥究竟是為惹什麼呢?
為她嗎?就因為這樣,想讓自己忘掉一些事,所以選擇這樣的生活嗎?

討厭討厭
討厭討厭討厭

我知道我是嬌縱惹點,那她呢?
好像什麼事情都是她最好,就可以什麼都挺她丫
每次她都可以躲起來,當作什麼事情都沒發生,而泥也這樣
如果真的沒這些事情,泥就不需要選擇這條路走,
把自己搞的忙的要死,泥是想拼成怎樣啦
我有我的本事,我不需要躲避
因為這就是我們井上家的能耐

不公平不公平
不公平不公平不公平啦

好啊,那我也要狂接通告,跟泥拼惹
怎樣怎樣
就是這樣
要忙大家一起忙

善意像顆球丟出還會再回

Sun, 14 Oct 2007 10:09:07 +0800

有一次家人一起到一家西餐廳用餐。

那天客人滿多的，菜出得慢，不過還好，陸續送了來，大家開始用餐，吃到甜點時，我點的餐還沒送來，因為是一家人，所以我吃一點你的前餐，你吃一點他的主菜，大家都沒注意到這事，但我沒忘記。

送飲料來時，服務小姐很不好意思地詢問，是不是還有一份餐未送來？

我說是，服務小姐很客氣的說了一聲對不起就離開了。

不到三十秒，老闆娘帶著大廚到我旁邊，連聲抱歉，說剛把主菜放下去而已，還要一二十分鐘，問我能不能等一下，或者要退掉。

我答：「沒關係，我知道你們今天忙，難免會慢一些，我等一下好了，等好的時候幫我打包起來，我帶回家。」

老闆娘跟大廚連聲道謝離開。

然後，原來沒點餐的小朋友都有了甜點、水果與飲料。

埋單時我驚訝地問說是否算錯了，老闆娘在旁邊解釋道：「因為你的諒解與客氣，所以餐點打八折，沒上桌的那一份免費，小孩子的附餐也免費招待。」

我笑笑說：「妳太客氣了。」

老闆娘回了一句話：「因為你的客氣，所以不得不讓我們更客氣。」

我笑著離開，不因少花錢，只因客氣也可以傳染給別人……

我的工作讓我常常有機會介紹想裝潢的客戶給做室內設計的朋友，按照行規，或多或少總會有些介紹費，但我從來沒接受。

大概是從高中開始，當朋友要回報我對他們的幫助時，我總是拒絕。

我只認真的告訴朋友，那天我需要幫助，拉我一把就好了。

因此，當我須全家外出離家數天時，我不用擔心家裡的魚會餓死、花會枯死，當我需要搬運東西時，我不用找搬家公司﹔當我無車可用時，不必擔心沒人載……

善意與幫助像是一顆球，當你毫不遲疑的將球丟向對你招手的人後；有天，當你也在招手時，也會有顆球飛到你手中，或者，還不只一顆。

這是滿好玩的遊戲，你不妨也試試！

喜歡這篇文章嗎....

如果喜歡，就把它當顆球讓別人也感受吧！

榮總七日減肥餐

Fri, 12 Oct 2007 17:06:49 +0800

榮總七日減肥餐

每日早餐：芭樂或蕃茄一個、蛋二個及不加糖濃咖啡一杯

星期	午餐	晚餐
一	水果拼盤（不限量，但不能過量）芭樂、蕃茄、葡萄十數粒，或不含糖份、水份過多之水果均可。	蛋二個、蔬菜拼盤（小黃瓜、胡蘿蔔、豆芽菜、青椒均可，一小盤），全麥土司一片（烤過），芭樂一個，咖啡一杯。
二	冷雞翅膀、胸肉任選一種（煮、蒸、滷均可，但均需去皮），蕃茄二個、芭樂一個。	瘦肉三兩（煮、蒸均可），青菜、芹菜、小黃瓜一盤，咖啡一杯。
三	蛋二個、蕃茄二個、咖啡一杯。	瘦肉三兩、芹菜、胡蘿蔔、生菜一小盤。
四	同星期一。	同星期一。
五	蛋二個、菠菜半斤（只可煮後涼拌，加一滴麻油），咖啡一杯。	魚一塊（蒸、煮均可），生菜一小盤、蕃茄二個、烤土司一片、芭樂一個、咖啡一杯。
六	同星期五。	瘦肉三兩，芹菜、小黃瓜一小盤、蕃茄一個，咖啡一杯。
日	同星期一。	雞腿一支、胡蘿蔔、煮包心菜一小盤、蕃茄二個、芭樂一個、咖啡一杯。

注意事項：

一、禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。一切米食、菜，均不可用油炒炸。咖啡不可加糖。不可喝牛奶。蛋、雞肉、魚，只可煮、蒸、滷。三餐禁食菜單外食物。

二、可以用茶或白開水代替咖啡。

三、果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。

四、每日吃蛋最多三個（即早餐可減為一個蛋）。

五、多散步、運動、作體操。

六、本菜單實行為期兩週，兩週後回復普通飲食，一般人可減七至十公斤。

七日快速減肥法”中最重要的一點是要按照本文所介紹的配料煮出減肥湯。如果能嚴格按照所規定的方法進食，減肥者在七天之內可減重４－７公斤。如果七天之後還想繼續減下去，只要重復這一方法即可。如果中間停了一天打亂了飲食安排，則必須重新開始。

　　減肥湯的原料及製作方法如下：準備６個不大不小的洋蔥、幾個番茄或３罐番茄醬、一個洋白菜、２個辣椒、幾棵芹菜。把蔬菜切成塊加水，放入鹽、辣椒或其他調料。先用大火煮10分鐘，再用小火繼續煮，直到把蔬菜煮爛了為止。

　　煮好的湯可以隨時喝，但湯裏不能放其他東西。如果中午不能回家吃飯或者出遠門，可以把湯裝入保溫杯隨身攜帶。

　　第一天，湯和水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不過甜瓜和西瓜要少吃，因其所含熱量比其他瓜果多。第一天只能喝湯和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁，請不要加牛奶和糖。

　　第二天，湯和蔬菜。第二天除了喝湯外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好選擇新鮮的蔬菜。不要吃豆類和玉米。中午可以吃點烤土豆。請記住：不能吃任何水果，要多喝水。

　　第三天，湯、水果和蔬菜。這一天不能吃烤土豆，湯、水果和蔬菜可以隨便吃，冊時要多喝水。如果前三天都能嚴格遵照飲食規定，即可減重2-3公斤。

　　第四天，湯、水果、蔬菜、牛奶和香蕉。除了隨便喝湯及進食水果和蔬菜外，還可以進食１杯牛奶和３個香蕉。切記：喝的牛奶不能超過湯的量。

　　第五天，湯、牛肉和番茄。除喝湯外，可以吃些番茄、牛肉。牛肉可以吃200克，番茄果生吃，不限量。這一天要求喝6-8杯水，只喝一次湯就可以了。

　　第六天，牛肉和葉類蔬菜。牛肉和蔬菜隨便吃，還可以吃兩塊牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次湯外，一定要多喝水。

　　第七天，米飯、果汁、蔬菜和湯。可以吃點米飯和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用蔥炒著吃。

第一天--第三天：

為3天蘋果餐時間，每日除蘋果之外什麼都不吃，水照常喝，目標是3天掉肉2.5～3公斤。

第四天：

早餐為白水煮蛋1個、無糖豆漿1杯；午餐以清淡為宗旨，所以吃皮蛋瘦肉粥1碗，素菜1碟；晚餐水果1個。

第五天：

早餐為白水煮蛋1個、無糖豆漿1杯；午餐為精瘦肉(豬、羊、魚、牛肉可輪流吃)2兩、蔬菜管飽，米飯1兩；下午茶為水果1個；晚餐為酸奶1杯

第六天--第七天：

早餐為白水煮蛋1個、無糖豆漿1杯；午餐為清淡的皮蛋瘦肉粥1碗；因為是週末，所以要堅決抵制一切無益於減肥的食物，能少吃就少吃，能不吃就一定要斬釘截鐵地予以拒絕。

〔美體塑身〕小運動超速瘦身(組圖)

減肥從小目標開始

不用拿馬拉松來折磨自己，也不必在健身房裏揮汗如雨，簡單可行的健身計劃對你減去身上的贅肉同樣有很好的效果。不必將目標定得過高，一個個小目標的實現會使你的塑身計劃循序漸進，更有實效。

目標1：10分鐘連續跳繩

成效：10分鐘連續跳繩能消耗100多卡熱量，同時還能鍛鍊腿部和手臂肌肉。另外，跳繩這項運動還能使我們的動作更加敏捷、身體各部位更加協調。這需要每週3次的練習。

計劃：

第1周：每次在練習的開始先不用跳繩，在原地雙腿齊跳1—2分鐘，然後雙手做搖繩狀，雙腿齊跳1分鐘。休息1分鐘之後拿起繩，跳2分鐘，速度不用太快，保持每分鐘跳80次就可以。

第2—4周：以每分鐘跳80次的速度連續跳1分鐘，中間穿插5—10秒的快跳練習。休息10—20秒後，重復進行一次。每次完成12組練習。

第5—8周：連續跳繩3—5分鐘，每次爭取多堅持30—60秒，直到你可以連續跳10分鐘。速度可根據自己的狀況適當控制。

目標2：跑5公里

成效：跑5公里消耗350卡熱量，同時還能有效練習腿部肌肉、增強心肺功能。

計劃：

無論你的體質如何，經過一段時間的鍛鍊，跑完5公里都沒問題。這也需要每週3次的練習。

第1周：每次走5分鐘、慢跑2分鐘。

第2周：每次走3—4分鐘、慢跑3—4分鐘。

第3周：每次走1分鐘、跑5分鐘。

第4周：每次跑2—3公里。

第5周：每次跑3—4公里。

第6周：每次跑5公里。

目標3：連續爬200級臺階

成效：45分鐘的鍛鍊能燃燒300卡熱量，能使你擁有緊實的臀部和大腿。

計劃：

1.連續爬臺階需要練習者有很強的耐力和力量，所以在練習開始需要配合其他的力量和有氧練習。剛開始每週練習2—3次，每次爭取多爬20級臺階，直到可以連續爬200級臺階為止。

2.如果利用器械練習的話，可以在練習的中間調高或降低器械的高度。

目標4：完成10個俯臥撐

成效：能有效鍛鍊上身和腹部肌肉。

計劃：

1.剛開始做俯臥撐的時候，如果手臂和肩部力量不夠，可以將雙手放在2—3個臺階上練習。兩天鍛練一次，每次5—10個。

2.當你雙手撐在臺階上能夠輕鬆完成5個俯臥撐時，可以將手放在平地上，膝蓋和小腿著地進行練習。每隔一天完成5—10個。

3.當這個也變得輕而易舉的時候，用腳尖和雙手撐起身體，同時收緊小腹，使整個身體成一條直線，完成標準的俯臥撐練習。每隔一天練習1次，每次爭取多完成1個，直到能連續完成10個俯臥撐為止。

目標5：快跑

成效：跑步過程中突然加速的1分鐘快跑練習，能多燃燒30%的熱量。

計劃：

第1周：3次走路或者慢跑練習，速度不要太快。

第2周：以每小時6—7公里的速度跑1分鐘，然後增加速度到每小時9公里跑30秒。每週練習3次。

第3周：重復第1周的內容。

第4周：首先慢跑1分鐘，然後以每小時9公里的速度快跑1分鐘，每週練習3次。

第5周：重復第1周的內容。

第6周：重復第2周的內容。

第7周：重復第1周的內容。

第8周：重復第4周的內容。

第9周：重復第1周的內容。

第10周：重復第2周的內容。

一杯清水辨別化妝品的好壞^^

Thu, 11 Oct 2007 23:31:47 +0800

愛美嘟我絕對不會讓燗燗嘟化妝品圖在我臉上咧

市面上有很多的化妝品，使得女士們挑花了眼，現在教你一招如何辨別其好壞！只要一杯清水就可以搞定。

為什麼用水呢？因為我們每天都用水來洗臉，水的分子和皮膚的分子接近，所以凡是能被水溶解的就能被皮膚吸收。把你平時所用的粉底或者乳液取適量放入水中，然後觀察其反應。

一般都三種情況會發生：粘在杯邊，飄在水面上，沉在杯底。這三種情況即說明了其所含的成分。

  1 粘在杯邊的是動物油。是從動物身上提煉出來的。我們想一下哪個化妝品廠邊有動物屠宰場？沒有，屠宰場殺完動物然後把骨頭，皮毛堆在一邊，等攢夠一大堆，再拉到化妝品廠，誰知道堆了多長時間，如果是夏天，那些東西是不是會變質，腐爛？我們吃了變質的東西會上吐下瀉，皮膚也一樣，用了變質的東西所做的化妝品會產生過敏，制造商就知道會過敏，所以在制造的過程時便會加入安撫劑，脫敏劑。安撫劑是免疫神經的麻醉劑，剛開始用會感覺很好，但時間長了就不行，美容師都知道同一個品牌的化妝品用上2 -3年就要換品牌，換的是什麼？換的就是安撫劑。

  2 飄在水面上的是礦物油。礦物油是從地底下開採的石油中提煉出來的。第一層用作汽油；第二層是輕子油；第三層是瀝青，用來舖馬路。而這類的化妝品就是用第二層輕子油做的，輕子油保濕效果很好，但是不透氣，這就像我們冬天穿一條皮褲，腿裡面濕漉漉的不透氣，會影響皮膚的透性，以至加速皮膚的衰老。

  3 沉在杯底的是重金屬，鉛，汞等。報紙上有報道孕婦常用美白產品生下的孩子易患腦癱。

如果說你所使用的產品都不粘杯邊，不漂浮，不沉杯底，那麼可以恭喜你，因為你選對了好的東西，可以安心，放心的使用。大家可以回家試試哦，女士們可不要因為一時的盲目跟叢而用錯了東西，那可是得不償失哦。因為畢竟健康比美麗重要多了。

如何自己動手做奶茶?........= .="喝各奶茶真麻煩

Thu, 11 Oct 2007 10:38:20 +0800

如何自己動手做奶茶?

基底奶茶完全破解紅茶VS水溫
其他茶VS水溫茶VS水質
美味小叮嚀認識世界各地的奶茶
熱奶茶～茶包泡法熱奶茶～茶葉泡法
無糖冰奶茶～茶葉泡法冰奶茶～茶包泡法
基底奶茶完全破解

所謂的基底奶茶，所指的就是純添加乳製品、茶、水、糖的飲料。茶、乳製品、糖，這三樣東西看似簡單，但是真的要研究起來學問可是很大的喔！從各國的風俗和文化來看，純奶茶的定義就有所不同，印度奶茶、英式奶茶、港式奶茶、泰式奶茶在泡法上都有所差異；以單純的一杯茶來看，就分為紅茶、綠茶、青茶……等品種的不同；以茶葉的形式來看，茶葉和茶包的泡法也有所不同；不同的茶葉、茶品在水溫、沖泡時間上也有很多要注意的細節；等到茶泡好了，要調成奶茶時，種類繁多的乳製品和糖在千變萬化的組合下，搭配了茶，又會調和出各種不同的風味……奶茶要搞懂的東西真的很多呢！接下來，請看我們一一道來。

紅茶VS水溫

基本上，紅茶最適合的是沸騰的水來泡，而且越高溫越好。要將紅茶中的單寧酸、咖啡因萃取出來，就要看紅茶是否在沖泡時完成充分的「跳躍運動」。當沸水沖入茶壺中，茶葉會先浮現在茶壺上部，接著慢慢沈入壺底，然後又會藉由對流現象再度浮高，如此浮浮沈沈，直到最後茶葉充分展開時，就是所謂的燜茶時間。

其他茶VS水溫

常常有人會說：「為什麼自己泡的綠茶會喝起來澀澀的、苦苦的？外賣的茶則沒有這個問題，這跟浸泡的時間有關嗎？」沖泡的時間固然重要，但是泡茶的水溫卻是一個大家常會忽略的關鍵。
除了紅茶以外，綠茶、青茶、烏龍茶……等茶葉的沖泡水溫應維持在80℃，珍珠奶茶連鎖店店家在製作大量茶飲時，通常會用餐飲專用的溫度計測量溫度。一般在家中如果沒有準備這種溫度計，可以500㏄沸水加兩塊冰塊的比例，就是80℃的熱水了。

茶VS水質

茶葉最適合採用新鮮的水沖泡，所謂新鮮的水，就是當你要喝茶時，再現取生水，裝入壺中，燒開後直接沖泡，像二度沸騰後的水，或是沸騰時間過久的水，因為隨著水的蒸發，其中的空氣會逐漸減少，都會影響到茶的風味。

美味小叮嚀

1.有些人為了要喝茶味濃郁的茶，於是在泡茶時拼命用湯匙擠壓茶包，以為這樣可以擠出較濃的茶味，其實這樣做反而是適得其反，用力擠壓茶包反而會將茶葉的苦味和澀味一併擠出，在泡茶時，如果輕輕的晃動茶包是可以的，用力擠壓則是絕對不可行的動作。

2.
＊放入茶包後，立即蓋上杯蓋，是為了避免茶的香味散溢。
＊每種糖都有各自的獨特風味，製作時可以依個人喜好選用。這道紅奶茶選擇二砂糖，是因為二砂糖有顏色，添加在深色茶中，並不會影響茶的顏色。

3.紅茶和其他茶的燜泡時間是不一樣的，紅茶需要燜泡的時間較久，其他茶的燜泡時間較短。所以這裡的綠茶燜泡只要4分鐘即可。

4.
＊這道配方和作法適用於紅茶以外的任何一道茶葉，雖然這裡示範的是綠茶茶葉，如果想要用茶包泡綠茶就可以用2包綠茶茶包代替4公克茶葉。
＊食用前，可依個人偏好添加糖類。因為泡的是無糖冰奶茶，奶茶已經是冰透的情況，所以不建議添加粉狀的糖。如：砂糖或二砂糖等需要拌溶的糖就不適合在此時運用，建議可添加果糖或蜂蜜等的液態糖。

5.
＊放在室溫中冷卻的奶茶，不能超過6小時。
＊如果想要運用紅茶茶葉泡奶茶和綠茶的換算方式相同，2包紅茶茶包等於4公克紅茶茶葉，沖泡時間同樣是5分鐘。

認識世界各地的奶茶

其實光是基底奶茶，世界各地也都不同。大致講起來，在台灣比較耳熟能詳的有三種：英式奶茶、印度奶茶，還有港式奶茶，這三種茶的泡法都各有不同，在製作上也各具特色：

英式奶茶
最著名的英式奶茶泡法就相當講究，首先，茶杯必須先經過溫杯的步驟，然後在杯中倒入牛奶，之後加入沖泡好的熱茶；另外有一種說法是先倒入熱茶，後倒入牛奶。倒牛奶或倒茶的順序，在英國是各有主張，各有各的說法。各有各的說法。其中溫杯的用意是要避免紅茶倒入杯中冷卻得太快，而添加的牛奶則要以室溫為宜。有關英式奶茶，還有一種說法是，是以鮮奶煮紅茶茶葉，然後一面倒入杯中，一面濾掉茶葉。

印度奶茶
印度奶茶是運用烹煮的方式，先煮茶葉，待茶葉煮至展開後，才加入牛奶並輕輕攪拌，煮至出現泡沫後即熄火。印度奶茶以甜味和奶味濃郁取勝，在印度的奶茶路邊攤，有些小販會添加小豆蔻、肉桂，或薑等香料，這一點和台灣珍珠奶茶連鎖店會在紅茶中添加各式獨家配方有異曲同工之妙。

港式奶茶
將茶葉放在一個類似絲襪的網袋中沖來沖去，所以也稱為絲襪奶茶。茶泡好之後，倒入已經倒好奶水的茶杯中飲用，糖的份量則是讓喝的人依愛好自行添加。港式奶茶的特色在於奶味和茶味較濃，而且所添加的是奶水，而不像台灣多半用的是奶精。

熱奶茶～茶包泡法

器具
茶杯---1個
攪拌棒（或湯匙）---1支

材料
水---500㏄
紅茶茶包---2個（約4公克）
粉狀奶精---30公克
二砂糖---20公克

步驟
步驟1：取鍋，將水煮至沸騰後，立即倒入準備好的杯中。
步驟2：將茶包緩緩從杯緣放入步驟1中。
步驟3：將杯蓋蓋上，燜約5分鐘。
步驟4：待燜泡時間到，再加入粉狀奶精和二砂糖調味即可。

熱奶茶～茶葉泡法

器具
茶壺---1個
濾茶器---1個
攪拌棒（或湯匙）---1支
杯子---1個

材料
水---500㏄
冰塊---2塊
茉香綠茶茶葉---4公克
粉狀奶精---30公克
白砂糖---20公克

步驟
步驟1：取鍋，將水煮至沸騰後，將準備好的冰塊丟入水壺中降溫。
步驟2：將茶葉放入準備好的茶壺中。
步驟3：將作法1的水倒入步驟2中。
步驟4：將茶壺蓋上，燜約4分鐘
步驟5：待燜泡時間到，將步驟4隔著濾茶器倒入杯中。
步驟6：在步驟5中加入粉狀奶精及白砂糖調味即可。

無糖冰奶茶～茶葉泡法

器具
茶壺---2個
濾茶器---1個
攪拌棒（或湯匙）---1支
杯子---1個

材料
水---250㏄
冰塊---約11塊
茉香綠茶茶葉---4公克
奶水---150㏄

步驟
步驟1：取鍋，將水煮至沸騰後，將1顆冰塊丟入水壺中降溫。再將降溫好的熱水倒入放好茶葉的茶壺中燜4分鐘。
步驟2：將剩餘的冰塊倒入另一個茶壺中。
步驟3：將完成的作法1以濾茶器過濾，倒入作法2中。
步驟4：將奶水倒入作法3中即可。

冰奶茶～茶包泡法

器具
茶杯---1個
攪拌棒（或湯匙）---1支

材料
水---500㏄
紅茶茶包---2個（約4公克）
液態奶精---30㏄
冰糖---20公克

作法
步驟1：取鍋，將水煮至沸騰後，立即倒入準備好的杯中。然後將茶包緩緩從杯緣放入。
步驟1：將杯蓋蓋上，燜5分鐘。
步驟1：待燜泡時間到，加入液態奶精和冰糖調味即可。放置於室溫，待其自然冷卻即可放入冰箱。

一些生活的小常識喔

Thu, 11 Oct 2007 10:37:33 +0800

CD片的維護

　心愛的音樂CD片不小心刮傷，往往會影響播放的效果，
有沒有方法可以讓CD片回復原有
的美好旋律？
　方法很簡單，只要用油性筆塗在刮痕上即可，不論什麼顏色的油性筆都可以。
在電台的
工作人員都知道這個公開的祕訣，不過對於太深的刮痕，這方法就不是很好嘍！

絲巾墊枕頭髮不變形

　每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好髮型後，
經過一覺醒來，頭髮就變形
了！
　其實，這種情形是可預防的，
只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，如此一來，既
不會弄亂頭髮，又可保持美麗的髮型喔！

治療痘子

　到超市買決明子，在每天晚餐後泡來喝，隔日痘子消失，
小腹平平，體重也減輕嘍

致癌唇膏,要轉寄給女生

Thu, 11 Oct 2007 10:36:43 +0800

致癌唇膏,要轉寄給女生

沉積問題，其實
不要以為名牌就不含鉛喔！......。
在忙碌的生活中,別忘了隨時多愛自己一點,
也別忘了去關心身邊的人

＊致癌唇膏＊
建議不要買red earth﹐因為據悉它含有致癌物質。
Red Earth 的口紅是含鉛量排行榜之中前幾名的。
請各位美女們大家要注意喔 !

1. C.D -- 4
2. LANCOME -- 3
3. CLINIQUE -- 2
4. Y.S.L -- 5
5. ESTEE LAUDER -- 3
6. SHISEIDO -- 2
7. RED EARTH (唇彩) -- 2
8. CHANEL (唇蜜) -- 2

數字越高，代表含鉛量也越高。
試驗結果，Y.S.L. 口紅是披著華麗外表的鉛棒，
同時發現，越不易脫色的口紅含鉛量也相對提高。

相信女孩都愛用口紅，可是大家在意的好像只有色素沉積問題，其實根
據統計女人一年因口紅而吃下的鉛量驚人......。
在此，告訴大家一個試口紅的方法：
將口紅塗一點在手上，用金戒指(純金或k金)去摩擦，
口紅會變黑的表示含鉛。

井上 美和的粉紅小窩~輕舞漫步~

日本新世代XaviX 主機不錯玩呦

她嫁給你幹什麼？

老嬸婆土角厝(希望大家發揮愛心)

罪近泥在忙什麼丫,羽,能不能回頭看看我

善意像顆球 丟出還會再回

榮總七日減肥餐

一杯清水辨別化妝品的好壞^^

如何自己動手做奶茶?........= .="喝各奶茶真麻煩

一些生活的小常識喔

致癌唇膏,要轉寄給女生

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善意像顆球丟出還會再回