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在看門診的時候，遇到手腳皮膚乾燥甚至發癢的病人，我都會叫病人擦凡士林。

有人回家後，不知道為什麼，可能是覺得凡士林太便宜了吧，應該要用更好的東西，於是去買了一瓶７。８百塊錢的乳液，結果下次回診沒有改善，問他有沒有擦凡士林，他說他去買了乳液來擦，而且還跟我抱怨乳液很貴。

病人自作聰明的還有一例。開口服藥給病人，已經跟他說這個藥要配飯吃或是吃飽飯立刻吃，而且還特別叮嚀要在晚餐或午餐（因為吃的比較多）的時候吃藥，結果下次回診跟我說吃這個藥胃會不舒服，我問他有沒有配飯吃，他說沒有，他等飯後３０分鐘才吃，真的是被這種人氣死，不知道之前花這麼多時間跟他說話他到底有沒有在聽。

離題了，我今天要說的主題是凡士林，為什麼皮膚科醫生都要叫皮膚乾的人擦凡士林呢？難道擦嬰兒油或是綿羊油不行嗎？

前一篇我已經提過皮膚乾燥分為缺水跟缺油兩種狀態，油份可以阻擋水分從皮膚蒸發進而達到保濕的效果，而凡士林的阻擋效果是油性成分裡最好的，所以遇到皮膚乾燥，擦凡士林效果最好。

既然這樣，那麼臉部乾燥的人，拿凡士林來天天擦臉好嗎？

答案是不好。

因為凡士林雖然封阻水分的效果最好，但是它沒有修復皮膚的效果。

凡士林在皮膚科的地位，除了皮膚乾燥外，我還會推薦給皮膚敏感的病人。

造成皮膚敏感的原因多半是化妝／保養品裡的香料，色素，防腐劑這些成分，這些人使用保養品，應該盡量選擇沒有以上這三種成分的，而且配方要盡量簡單。凡士林完全符合上述的要求，而且成分單一，非常適合皮膚敏感的人在皮膚狀況不好時暫時使用，全世界只有極少數病例報導對凡士林過敏的。

綿羊油則不行，皮膚科醫生都知道，有一些人會對綿羊油過敏，敏感肌不建議使用。此外，嬰兒油保濕效果沒有凡士林好，所以還是凡士林勝出。

不過凡士林太黏膩不易取用，正確用法是將凡士林放在掌間，將雙手搓揉後按壓在皮膚上。