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噹噹~這是我的新玩具，踏步機是也!!!
向來以懶成名，能坐就不走的我…終於看開買了台可以在家中邊看電視邊運動的工具...
(好像還是非常懶的一個決定......)
第一次使用是昨天，七點起床踏1000步，花約17分鍾左右，踏完已經滿身大汗!!
踏這個是有技巧的，每一步都不能踏到底，在快踏到底的時候要換腳踏…醬才容易流汗呢!!
立即沖澡，感覺超舒服的~只是在搭公車上班去的路上饑餓感特別重 = =
不過...昨晚公司用公費聚餐去吃了以「俗又大碗」海鮮很有名的"全家福"內湖店…
把我早上的努力心血都吃回來了......(泣)
今天則因昨晚又加班到11點多…早上爬不起來而沒用踏步機...
目前計劃每天早上有辦法都要踏…至少一星期要有三次吧 >_<
(忘了哪篇文章說一星期運動三次對身體有益)
總之…運動計劃啟動...期望在炎炎夏日可以順利減重~XD
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