前兩個星期，我終於痛下決心，到復建科去看困擾了我兩三年的腰痛問題。這兩三年來，只要坐或站太久，一旦要站起來走動時，就有種直不起腰的感覺。平常也都覺得腰部僵硬或隱隱作痛，這幾年斷斷續續去看過中醫、做推拿、按摩及遠絡療法，但有的沒效，有的效果只有一、兩星期，總是查不出病因。只是我的腰痛程度僅達不太舒服，還不至於影響日常生活，偷懶的我也沒有太積極治療。
直到最近，有個同事也是腰痛就醫，結果卻診斷出是脊髓不明原因發炎，幾天之後下半身還幾乎失去知覺，差點要不良於行了，嚇得我馬上就去看醫生。那位醫生很仔細的檢查了我半天，最後診斷是「腰部退化性脊椎炎」總之就是腰椎軟骨退化，再嚴重下去可能還會有椎間盤突出、坐骨神經炎等問題。要復健八星期，最好再去報名彼拉提斯班，才能根本解決問題。造成疾病的原因呢？唉！年紀、生活作息。
年紀騙不了人，生活作息…我很難啟齒告訴醫生，過去十多年來，我每天花在打電玩的時間：上班日，每天下班後至少五小時；假日，玩上十二小時都算常態。我永遠記得，我人生中的第一個二二八假期，整整一天，我在「模擬城市」（SimCity）中度過。那年，突然宣布二二八是可以放假的國定假日，一時之間好像賺到似的，我毫不浪費的打了一整天外加一整晚的模擬城市，那應該是第二代模擬城市吧。十多年來，我從第一代的「模擬城市」，玩到「模擬城市福爾摩莎」，從平面玩到立體，連附贈的模擬市民也玩了。中文版沒出時，連英文版也可以勉強玩下去。
讓我沈迷十多年的電玩，指的是PC Game，而且是經營或策略遊戲為主。開始有電視遊樂器是大學前的事，當時家貧不能常得，而且我的肢體反應不靈敏，所以並不常玩，連超級瑪莉都只玩到第二關就永遠的Game Over了，普通的快打遊戲我既沒興趣也不擅長。後來網路對戰盛行時，我看過專業玩家那種滑鼠、鍵盤並用、速戰速決的氣勢後，還是覺得自己比較適合運籌帷幄、慢條斯理的個人風格，所以也不敢不自量力去和人對戰，寧可玩單機，把電腦當敵手。我也難以想像那種用密技速戰速決、橫掃敵軍的作法。總之，我就是喜歡從無到有慢慢玩，沒想到幾年的遊戲歲月就這樣過去了。
我真該慶幸自己念大學時，還不是電腦普及、網路盛行的時代，否則，我現在應該是個網路成癮者或重度電玩沈迷者，大概讀不了書，可能也畢不了業，更別說有個正常的工作了。我是研究所第一次接觸到PC Game，第一個上手的遊戲就是第一代「模擬城市」，雖然畫面簡單，但對唸書、寫報告已經到厭煩程度的我來說，已經很有吸引力了。也不過規劃出幾個工業區、住宅區的區塊，螢幕上就開始有人搬進來，畫面中的城市開始會自己繁衍、變化，那時還真覺得，當市長，好像也不過就那樣而已。
幸好那款電玩是同學的，我只能淺嚐即止就還對方。我的生活被電玩全面攻陷時期，是研究所畢了業，正式工作之後。
我買的第一款遊戲，應該是「模擬農場」，而且還是磁片式的（大片那種），遊戲大概就是種種棉花、蘋果、蕃茄，還要施肥、除蟲什麼的，然後看收成如何，結果，電腦淘汰的速度太快了，當我換一台電腦後，才發現磁片已進入3.5吋時代，我的遊戲磁片沒有電腦能讀取，我再也不能玩這款遊戲了。
玩遊戲真是個有去無回的投資，電腦硬體汰換速度太快，一款遊戲，不管多好玩，一旦換了一部功能更新更快的電腦，幾乎都有不相容或容易產生bug的問題，我也不是電腦專家，懂得適度的修改某些設定繼續玩，只能就這麼被迫，一直讓遊戲昇級。想想，我也算是「忠心」的電腦玩家了，同一款遊戲，我持續投資，玩了兩、三代的，合計有：模擬城市、世紀帝國、工人物語、鐵路大亨、海商王等。通常一種遊戲，只要過了關，或將遊戲玩到某種規模，就會開始有些無聊，想要再找新的挑戰，而且我實在搞不懂，為什麼電玩這麼貴？動輒七、八百元甚至上千，這麼想來，我投資在電玩上的，除了青春、體力外，還有「數以萬計」的金錢。
玩的時間最久（前後玩了有六、七年的）則是「成吉思汗」，之所以玩那麼久，不是因為它特別好玩，而是因為第一次玩時，我根本不會使用戰鬥功能，只好讓電腦自己打，吃敗仗的次數太多，以致征服全世界時，都已是成吉思汗的第N代子孫了。幾年後我鍥而不捨摸懂戰鬥模式，力拼二十年征服全世界，真的，耗時、耗力、耗青春。想想，我每年、每天、每小時、每分鐘在攻打各國的時間，就算是真實世界的戰爭都已經結束了。
那段時間，除了上班以及偶爾的同事聯誼活動之外，電玩就幾乎等同於我的生活了。真不知當時我最親近的人，到底是怎麼看待陷溺在電玩中的我？那時我最多一個月回台北的家裡一次，但即使在家裡，我不是在研讀電玩攻略，再不就是陷入正在想攻打對手策略或如何發展經營的失神狀態中。
當時的伴侶，總是哀怨的抱怨我沈迷電玩，疏忽了自己應盡的陪伴關心責任。那時我第一次覺得自己可能是個適合孤獨以終的人，我寧可面對電腦，卻覺得對方的碎碎念妨礙我專心思考戰略，有時逼不得已才表面敷衍一下，去逛逛街，踏踏青。最後，人家另結新歡了，在努力挽回感情的那半年裡，我首次脫離電玩魔咒，努力挽回對方，但在挽回無效、正式分手後，因為再也沒人吵我打電玩了，我再度陷入電玩迷夢裡，幾乎到了沒日沒夜的地步。
九二一地震發生時，我在中部上班，地震把我們的辦公室也震倒了，原本散居各辦公室的同事，在重建階段，都集中在一處比較大的空間辦公。也許是地震之後人心渙散、百業待興，我的業務比起以往少了很多，每天除了固定的工作外，我突然多出好多好多無所事事的時間。那時，我簡直就是鬼迷了心竅，竟然堂而皇之的把我那時正在玩的遊戲帶去工作地點玩了。「電玩迷夢」日以繼夜啊！我記得，那時玩的是「法老」（外加埃及豔后記錄片）。遊戲一玩是很容易失去對現實生活判斷力的，當時其他同事或許曾經明示暗示要我節制，可是我完全視而不見，聽而不聞。那時的自己就像遊戲裡的庸碌埃及人一樣，生活大事就是祭祀、蓋神廟、建金字塔，還有傻傻的等尼羅河一年一次的氾濫，我陷在遊戲裡，連公事都不知不覺荒廢了。
終於，我應該幫一位同事寄出去的資料我忘了寄，差點耽擱了她的工作、誤了大事。某一天，那位長輩同事氣沖沖的走到我面前，當著全部同事的面（別忘了，我們都在同一辦公室）就用那種教訓小孩的口氣，狠狠的對我破口大罵，她罵我沒有責任感、罵我不用心…那真是我人生中最羞辱的一刻，而我是自取其辱。現在想到，我還是非常非常的難過與自責內疚。那之後，我自己和主管報告我的疏失，又再度向那位長輩同事致歉並以贖罪的心情尋求補救，我記得，當她不得不再度把東西交給我處理寄出時的表情，是全然的不信任與懷疑。建立自己的形象要長時間的努力，毀壞它，只要一次錯誤即可。那一刻，我完全體會。
那個事件之後，我絕不在工作場合碰電玩了。之後回台北上班，我晚上還是玩，但節制多了，一天頂多玩兩小時。其實不是我覺悟了，而是我也感受到隨著年齡漸長，我的體力、眼力及手力（我看連智力都有一點了）都無法再負荷長時間玩電腦遊戲了。記得去年我的頂頭上司，發現我平日我既不進修、又沒打算更上層樓，休閒時幾乎只有這項嗜好時，搖頭歎氣說：「你這是自我放棄吧！」我還反駁道：「這只算自我放縱，不算自我放棄。」天曉得！
我最後一款遊戲是海商王第二代。多虧那款遊戲和我的新筆記型電腦不太相容，遊戲常當掉，我只好上網去尋求解決之道。在網路上逛著逛著，有一天，看到網路上有篇文章，大概內容就是批評打電玩一點建設性都沒有，有時間的話不如寫寫部落格，可以訓練文筆、強迫吸收新知、豐富人生之類的。當時腦袋不知想什麼，一個衝動就開始寫部落格了。
各位可以算算，我的部落格寫多久，我戒除電玩就有多久，不到半年吧！說部落格是我的電玩替代品也不為過。只是寫部落格比打電玩好一點，我的眼睛和手可以隨時休息，不至於一開機就停不了。其實，偶爾想玩電腦遊戲的念頭還是會蠢蠢欲動，但我目前都還壓制得住。
這麼多年來，我靠著打電玩，在追求虛幻的成就感中度過。我想，也許我是一個現實生活中的逃兵吧！我不願在真實生活中努力，卻盲目陶醉在電玩征服各地、大敗無數強敵的成就感中。因為在遊戲裡，失敗看似是不用付出代價的，任何一個錯誤的決策、爭戰，只要我記得用S/L大法（Save and Load），隨時在遊戲時存檔，打敗仗或策略錯誤時，只要離開，再載入，就又回到原來的狀態了，我可以攻打敵營一百次，失敗九十九次，反正遊戲紀錄裡，只會有我贏得勝利的那最後一次。
遊戲可以一次一次重來，每次都回到初始狀態，而我的青春，卻已從二十多歲虛度到即將邁入四十大關了。電玩，真是打發時間、快速提供成就感的好夥伴，可是也讓我的青春快速且莫名其妙消失於無形。等我從電玩迷夢中醒來，大好歲月、大好前程，已然都是過眼雲煙。那種征戰無數、過關斬將的成就感，只不過是存在電腦的紀錄中，一旦電腦中毒或換新機，所有的輝煌過去也將灰飛煙滅。
電腦的成就感是虛幻的，但我退化的脊椎和老化的視力卻是真實的，我好像預借了十多年的青春和健康，現在卻要加倍償還，以前動輒玩五、六小時的電玩，現在每天做一小時枯燥的復健好像也不為過，都是我自找的！
直到最近，有個同事也是腰痛就醫，結果卻診斷出是脊髓不明原因發炎，幾天之後下半身還幾乎失去知覺，差點要不良於行了，嚇得我馬上就去看醫生。那位醫生很仔細的檢查了我半天，最後診斷是「腰部退化性脊椎炎」總之就是腰椎軟骨退化，再嚴重下去可能還會有椎間盤突出、坐骨神經炎等問題。要復健八星期，最好再去報名彼拉提斯班，才能根本解決問題。造成疾病的原因呢？唉！年紀、生活作息。
年紀騙不了人，生活作息…我很難啟齒告訴醫生，過去十多年來，我每天花在打電玩的時間：上班日，每天下班後至少五小時；假日，玩上十二小時都算常態。我永遠記得，我人生中的第一個二二八假期，整整一天，我在「模擬城市」（SimCity）中度過。那年，突然宣布二二八是可以放假的國定假日，一時之間好像賺到似的，我毫不浪費的打了一整天外加一整晚的模擬城市，那應該是第二代模擬城市吧。十多年來，我從第一代的「模擬城市」，玩到「模擬城市福爾摩莎」，從平面玩到立體，連附贈的模擬市民也玩了。中文版沒出時，連英文版也可以勉強玩下去。
讓我沈迷十多年的電玩，指的是PC Game，而且是經營或策略遊戲為主。開始有電視遊樂器是大學前的事，當時家貧不能常得，而且我的肢體反應不靈敏，所以並不常玩，連超級瑪莉都只玩到第二關就永遠的Game Over了，普通的快打遊戲我既沒興趣也不擅長。後來網路對戰盛行時，我看過專業玩家那種滑鼠、鍵盤並用、速戰速決的氣勢後，還是覺得自己比較適合運籌帷幄、慢條斯理的個人風格，所以也不敢不自量力去和人對戰，寧可玩單機，把電腦當敵手。我也難以想像那種用密技速戰速決、橫掃敵軍的作法。總之，我就是喜歡從無到有慢慢玩，沒想到幾年的遊戲歲月就這樣過去了。
我真該慶幸自己念大學時，還不是電腦普及、網路盛行的時代，否則，我現在應該是個網路成癮者或重度電玩沈迷者，大概讀不了書，可能也畢不了業，更別說有個正常的工作了。我是研究所第一次接觸到PC Game，第一個上手的遊戲就是第一代「模擬城市」，雖然畫面簡單，但對唸書、寫報告已經到厭煩程度的我來說，已經很有吸引力了。也不過規劃出幾個工業區、住宅區的區塊，螢幕上就開始有人搬進來，畫面中的城市開始會自己繁衍、變化，那時還真覺得，當市長，好像也不過就那樣而已。
幸好那款電玩是同學的，我只能淺嚐即止就還對方。我的生活被電玩全面攻陷時期，是研究所畢了業，正式工作之後。
我買的第一款遊戲，應該是「模擬農場」，而且還是磁片式的（大片那種），遊戲大概就是種種棉花、蘋果、蕃茄，還要施肥、除蟲什麼的，然後看收成如何，結果，電腦淘汰的速度太快了，當我換一台電腦後，才發現磁片已進入3.5吋時代，我的遊戲磁片沒有電腦能讀取，我再也不能玩這款遊戲了。
玩遊戲真是個有去無回的投資，電腦硬體汰換速度太快，一款遊戲，不管多好玩，一旦換了一部功能更新更快的電腦，幾乎都有不相容或容易產生bug的問題，我也不是電腦專家，懂得適度的修改某些設定繼續玩，只能就這麼被迫，一直讓遊戲昇級。想想，我也算是「忠心」的電腦玩家了，同一款遊戲，我持續投資，玩了兩、三代的，合計有：模擬城市、世紀帝國、工人物語、鐵路大亨、海商王等。通常一種遊戲，只要過了關，或將遊戲玩到某種規模，就會開始有些無聊，想要再找新的挑戰，而且我實在搞不懂，為什麼電玩這麼貴？動輒七、八百元甚至上千，這麼想來，我投資在電玩上的，除了青春、體力外，還有「數以萬計」的金錢。
玩的時間最久（前後玩了有六、七年的）則是「成吉思汗」，之所以玩那麼久，不是因為它特別好玩，而是因為第一次玩時，我根本不會使用戰鬥功能，只好讓電腦自己打，吃敗仗的次數太多，以致征服全世界時，都已是成吉思汗的第N代子孫了。幾年後我鍥而不捨摸懂戰鬥模式，力拼二十年征服全世界，真的，耗時、耗力、耗青春。想想，我每年、每天、每小時、每分鐘在攻打各國的時間，就算是真實世界的戰爭都已經結束了。
那段時間，除了上班以及偶爾的同事聯誼活動之外，電玩就幾乎等同於我的生活了。真不知當時我最親近的人，到底是怎麼看待陷溺在電玩中的我？那時我最多一個月回台北的家裡一次，但即使在家裡，我不是在研讀電玩攻略，再不就是陷入正在想攻打對手策略或如何發展經營的失神狀態中。
當時的伴侶，總是哀怨的抱怨我沈迷電玩，疏忽了自己應盡的陪伴關心責任。那時我第一次覺得自己可能是個適合孤獨以終的人，我寧可面對電腦，卻覺得對方的碎碎念妨礙我專心思考戰略，有時逼不得已才表面敷衍一下，去逛逛街，踏踏青。最後，人家另結新歡了，在努力挽回感情的那半年裡，我首次脫離電玩魔咒，努力挽回對方，但在挽回無效、正式分手後，因為再也沒人吵我打電玩了，我再度陷入電玩迷夢裡，幾乎到了沒日沒夜的地步。
九二一地震發生時，我在中部上班，地震把我們的辦公室也震倒了，原本散居各辦公室的同事，在重建階段，都集中在一處比較大的空間辦公。也許是地震之後人心渙散、百業待興，我的業務比起以往少了很多，每天除了固定的工作外，我突然多出好多好多無所事事的時間。那時，我簡直就是鬼迷了心竅，竟然堂而皇之的把我那時正在玩的遊戲帶去工作地點玩了。「電玩迷夢」日以繼夜啊！我記得，那時玩的是「法老」（外加埃及豔后記錄片）。遊戲一玩是很容易失去對現實生活判斷力的，當時其他同事或許曾經明示暗示要我節制，可是我完全視而不見，聽而不聞。那時的自己就像遊戲裡的庸碌埃及人一樣，生活大事就是祭祀、蓋神廟、建金字塔，還有傻傻的等尼羅河一年一次的氾濫，我陷在遊戲裡，連公事都不知不覺荒廢了。
終於，我應該幫一位同事寄出去的資料我忘了寄，差點耽擱了她的工作、誤了大事。某一天，那位長輩同事氣沖沖的走到我面前，當著全部同事的面（別忘了，我們都在同一辦公室）就用那種教訓小孩的口氣，狠狠的對我破口大罵，她罵我沒有責任感、罵我不用心…那真是我人生中最羞辱的一刻，而我是自取其辱。現在想到，我還是非常非常的難過與自責內疚。那之後，我自己和主管報告我的疏失，又再度向那位長輩同事致歉並以贖罪的心情尋求補救，我記得，當她不得不再度把東西交給我處理寄出時的表情，是全然的不信任與懷疑。建立自己的形象要長時間的努力，毀壞它，只要一次錯誤即可。那一刻，我完全體會。
那個事件之後，我絕不在工作場合碰電玩了。之後回台北上班，我晚上還是玩，但節制多了，一天頂多玩兩小時。其實不是我覺悟了，而是我也感受到隨著年齡漸長，我的體力、眼力及手力（我看連智力都有一點了）都無法再負荷長時間玩電腦遊戲了。記得去年我的頂頭上司，發現我平日我既不進修、又沒打算更上層樓，休閒時幾乎只有這項嗜好時，搖頭歎氣說：「你這是自我放棄吧！」我還反駁道：「這只算自我放縱，不算自我放棄。」天曉得！
我最後一款遊戲是海商王第二代。多虧那款遊戲和我的新筆記型電腦不太相容，遊戲常當掉，我只好上網去尋求解決之道。在網路上逛著逛著，有一天，看到網路上有篇文章，大概內容就是批評打電玩一點建設性都沒有，有時間的話不如寫寫部落格，可以訓練文筆、強迫吸收新知、豐富人生之類的。當時腦袋不知想什麼，一個衝動就開始寫部落格了。
各位可以算算，我的部落格寫多久，我戒除電玩就有多久，不到半年吧！說部落格是我的電玩替代品也不為過。只是寫部落格比打電玩好一點，我的眼睛和手可以隨時休息，不至於一開機就停不了。其實，偶爾想玩電腦遊戲的念頭還是會蠢蠢欲動，但我目前都還壓制得住。
這麼多年來，我靠著打電玩，在追求虛幻的成就感中度過。我想，也許我是一個現實生活中的逃兵吧！我不願在真實生活中努力，卻盲目陶醉在電玩征服各地、大敗無數強敵的成就感中。因為在遊戲裡，失敗看似是不用付出代價的，任何一個錯誤的決策、爭戰，只要我記得用S/L大法（Save and Load），隨時在遊戲時存檔，打敗仗或策略錯誤時，只要離開，再載入，就又回到原來的狀態了，我可以攻打敵營一百次，失敗九十九次，反正遊戲紀錄裡，只會有我贏得勝利的那最後一次。
遊戲可以一次一次重來，每次都回到初始狀態，而我的青春，卻已從二十多歲虛度到即將邁入四十大關了。電玩，真是打發時間、快速提供成就感的好夥伴，可是也讓我的青春快速且莫名其妙消失於無形。等我從電玩迷夢中醒來，大好歲月、大好前程，已然都是過眼雲煙。那種征戰無數、過關斬將的成就感，只不過是存在電腦的紀錄中，一旦電腦中毒或換新機，所有的輝煌過去也將灰飛煙滅。
電腦的成就感是虛幻的，但我退化的脊椎和老化的視力卻是真實的，我好像預借了十多年的青春和健康，現在卻要加倍償還，以前動輒玩五、六小時的電玩，現在每天做一小時枯燥的復健好像也不為過，都是我自找的！
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