宇宙蜂的雜物小宇宙

最近夫人腸胃不適或者感冒，去看中醫，醫師常常要我們常吃太複雜的食物，
一般醫師說感冒要多喝水的觀念也在他那邊完全顛覆，
他的理念是腸胃容易積水不易消化，自然會引起喉嚨痛、痰、咳嗽、流鼻水、鼻塞........等症狀，
所以如果腸胃的水分太多，就會引發這些症狀，源頭就是來自腸胃，
其實中西醫的理念在某些時候差異性還是頗大的，主要還是著重在臨床，
如果臨床有效，那就是有效嚕，所以乖乖聽從醫師指示。


只是先前夫人腸胃發炎，醫生要他別亂吃東西，食物越單純越好，
後來夫人吃了幾餐的白飯，還真是沒有滋味呀，因為腸胃已經不適了，吃了再多都是負擔。


隨著夫人飲食的改變，習慣魚肉的我，好像也跟著吃些清淡的東西，這樣也滿不錯的，
也去有機餐廳吃吃他們的餐點，算是精緻、可口，至少還滿乾淨的，
以前都是肉食主義的我，很少吃青菜蔬果的，後來強迫自己吃點吃點，好像也不是這麼樣的難以下嚥。
現在污染源多、黑心商品多，能不吃複雜的食物，對身體的負擔還是比較好的。


像我最近也很少去吃吃到飽的餐廳，原因是吃的食量已經比前少，
吃多了對身體也是負擔，或者冷熱食物交替著吃，對腸胃都是一種負擔，
所以食物還是以簡單、原味、不複雜最好，
雖然我對吃不是很懂，目前這樣吃起來是還滿健康的。


如何吃出健康我不是很懂，還是希望大家都健康嚕。