古墓

56.35
7950

謝謝老天爺讓我又瘦了！就要衝入55.x關卡！
相信還會愈瘦愈快愈美愈健康愈快樂自信^^

早餐：水200cc、Diet胺基酸、南瓜濃湯一份、蔥花蛋少許

買菜回家體重是56.25

午餐：麻油半碗、腰子腰尺半碗、青菜半碗、紫米飯半碗、雞皮一片
　　　吃得好飽@@

下午有去運動一下
泡過瘦身澡後體重是56.3喔～

晚餐：蘆筍半碗、麻油半碗、腰子腰尺一碗、紫米半碗，也是吃得好飽@@


今天的刮痧板可是費了九牛二虎之力買到的，得來不易但其實只是暫代品
刮了許久發現居然沒有痧出現，表示我很健康嗎？我真的刮得很用力耶～
後來發現也可能是體質較濕或氣血虛弱的關係@@總之整個過程中完全不痛

雖然沒有預期中的紅痧出現，某種程度這也是件好事
因為這樣就不會影響皮膚外觀，仍可照常穿著打扮什麼的
另外，刮完運動後的小腿，真的有比較放鬆
還有，比用消脂拍還是美體拍更有推到脂肪，因為我感覺到了顆粒型的阻力

所以以後有空就會經常刮刮的^^