躡腳的漫步

當上班族三年 應該是比couch potato還要來的容易胖吧~

一忙起來 有時候連喝水上廁所都會忘記

更不用說起來走動走動 舒活一下筋骨

去按摩還被師父說: 你肩膀和背部緊的跟什麼一樣 沒在運動吼~

當下囧到一個頂點

連初見面沒有十分鐘的師父都能夠一針見血點出重點

我想 真的是把自己搞得太誇張了才會降



昨天晚上想起晾在外面的衣服還沒有收

匆忙把他收進家裡 免得即將來的那個不會讓我放到假的風神颱風害我要重洗

因為有把黑色衣物分開洗的習慣 所以這一收 大概超過五公斤吧~

(我都積很久才洗一次)

從外面到家裡不到10步路的距離

竟然讓放下衣服的我 心跳到比以前跑10圈操場還要極限的程度

甚至感到有些疼痛 還有喘不過氣快要嗝屁的那種強烈痛苦

這一下不但嚇死陳先生 也讓我感到很害怕

想當初 我可是徒手拆下家中十幾片超過2公斤的隔音玻璃洗好再裝回去的女強人

這也不過才短短五六年的距離 我就變成現在這樣心肺能力差到不行的人


人 果然是不能不動的

壓力大->身體不好->容易疲累->不想運動

這個很可怕的cycle把原本苗條的我 搞到現在已經位列胖女孩的一員

說到底 其實不過就是一個字:懶

對於自己失去以前那種鞭策的力量

大學時代的我 可是約束自己到很嚴格的程度

當時瘦瘦的我 對於減肥有一種強大的執念

上班之後 確因為承受太多壓力 就會想要對自己好

就放縱啦~就不想讓可憐的自己還要累得要命去跑步 想吃的都不能吃

所以就變成現在這樣


同事最近開始吃減肥餐 據說吃了六天已經有兩公斤的成效

聽的其他同事相當心動

可我總覺得 這樣不是持久的好方法

光吃不運動 且吃好多好多的蛋類 感覺很危險

不過她却樂在其中 感覺很有效 自己輕盈許多

照她那樣吃不到一天基礎熱量 當然會瘦囉~

只是一定也會復胖很快 以前的我 什麼減肥法沒試過

還曾經一個月不吃(因為心裡壓力大) 一個月疾降6公斤

不過 也快把自己搞死就是了~



其實正確方法人人知道 只是要不要做而已

陳先生也不只一次苦口婆心的勸我

但是 還是在愛撒嬌階段的我 總是讓陳先生很快就放棄鞭策我的努力

(這樣是好還是壞??XD)



看來 時候應該到了

再不開始運動減肥 我擔心 我就要有高血壓和心臟病的問題來找我了...

不為外表也該要為健康做努力

加油加油!!

ps. 話說本來有想要上來每天寫減肥日誌

可是想到自己的性格 還是別亂開支票比較好....^^