隨便說說

前幾個月,
得知我的指導教授得了大腸癌,
突然覺得好好愛護自己的身體比什麼都還重要,
重點是,要從現在開始做起....

話說我的指導教授是ㄧ位個性超級好,
對人也很親切的ㄧ個人,而且他也才四十幾快五十,
所以對於癌症會發生在他身上,
突然覺得做好事也不一定會有好報的感覺,
從老師進開刀房,恢復,作化療,
ㄧ切都進行的很快也很順利,
但可以從和老師的對談中發現,
擁有健康真的要從年輕的時候做起....

大腸癌,
前幾天新聞也有說到,
已經不僅僅是老年人的專利,
也不一定單純只會發生在有家族遺傳的族群中,
出現在年輕族群的病人上目前也比比皆是,
尤其好發於喜歡吃牛肉之類的飽和脂肪酸的人,
最好的預防方式就是多吃蔬果,
因此,
從那之後,
我就去買了果汁機!!!(尚朋堂,NT.1000出頭)

現在每天都會打一杯果汁,
我發現果汁機的好處就是隨便把兩三種水果加在一起,
都會有不同的新味道,
我覺得最好喝的是蘋果加鳳梨,
唯一的缺點是鳳梨通常去皮後三天就要吃完,
不過說真的自己打果汁真的比外面便宜很多,
對於懶的咀嚼水果之人如我,
這真的是ㄧ個遠離大腸癌的好方法!!
與大家共勉之~