老張的愛心--礁溪金棗
有天看到怡如她寫說她去宜蘭，又買金棗跟溫泉蕃茄，又勾起我的回憶了.......真是一個機車鬼，害我又好想去宜蘭，不過這個念頭被老張發現了，可惡！不過老張前天跟我說，他已經幫我訂了金棗要給我吃了，因為他知道我會很有衝勁的跑去宜蘭，所以按兵不動的幫我訂購，還說好吃的話，以後可以直接去農場裡面採，希望以後有這個機會啦，那等我從台南出差回來，就可以吃到那既酸又甜的金棗了......
，感謝老張特地買給我吃.....YA！一整個開心。
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有天看到怡如她寫說她去宜蘭，又買金棗跟溫泉蕃茄，又勾起我的回憶了.......真是一個機車鬼，害我又好想去宜蘭，不過這個念頭被老張發現了，可惡！不過老張前天跟我說，他已經幫我訂了金棗要給我吃了，因為他知道我會很有衝勁的跑去宜蘭，所以按兵不動的幫我訂購，還說好吃的話，以後可以直接去農場裡面採，希望以後有這個機會啦，那等我從台南出差回來，就可以吃到那既酸又甜的金棗了......，感謝老張特地買給我吃.....YA！一整個開心。
18 January, 2007
有天看到怡如她寫說她去宜蘭，又買金棗跟溫泉蕃茄，又勾起我的回憶了.......真是一個機車鬼，害我又好想去宜蘭，不過這個念頭被老張發現了，可惡！不過老張前天跟我說，他已經幫我訂了金棗要給我吃了，因為他知道我會很有衝勁的跑去宜蘭，所以按兵不動的幫我訂購，還說好吃的話，以後可以直接去農場裡面採，希望以後有這個機會啦，那等我從台南出差回來，就可以吃到那既酸又甜的金棗了......
，感謝老張特地買給我吃.....YA！一整個開心。
16 October, 2006
宜蘭羊牧場
第一次到這個地方，繞了好大一圈，就是迷路啦！問熱情的宜蘭鄉親們都報錯路，【柯林一路】就是這麼神奇的讓我們都找不到，胡亂繞了一圈，才在路邊找到，最快的一條路就是羅東運動公園正門右轉一直走（往川籟的路上），就會一匹很大的假馬站在門口，還真是好認阿！
據老張說，老闆就是搬了兩桶羊奶到縣府的農業局抗議，說養羊沒辦法照顧家庭，所以縣府就幫他規劃一個牧場，可以讓他溫飽生計，這個故事的可靠性不知道高不高。
可愛的怡如請好好對待那隻小羊好嗎？
據老張說，老闆就是搬了兩桶羊奶到縣府的農業局抗議，說養羊沒辦法照顧家庭，所以縣府就幫他規劃一個牧場，可以讓他溫飽生計，這個故事的可靠性不知道高不高。
可愛的怡如請好好對待那隻小羊好嗎？
16 October, 2006
新寮瀑布
1.林務局「羅東林管處」在宜蘭縣冬山河上游，最近打造完成「新寮瀑布步道」，民眾可以近距離體驗瀑布傾瀉而下的磅礡氣勢，尤其，瀑布飛濺的水花所產生的陰離子特別多，更有利於鎮定情緒和養生保健！溪水清澈見底，水聲中還夾雜著蟲鳴鳥叫，位於宜蘭縣冬山鄉的新寮瀑布，就是「希望之河」－冬山河的源流。
2.新寮溪發源於海拔980公尺的新寮山，由於斷層地形發達，沿途形成10座大小瀑布，新寮瀑布是位在最下游的一座，新寮溪自此向東流去，與舊寮溪匯流後行程冬山河，遊客能在下游的親水公園用純淨的河水嬉戲，新寮溪可說是功不可沒。 沿著步道走到終點，高30公尺的瀑布宣洩而下，在枯水期就具有如此規模，不難想像雨季時的磅礡氣勢，站在瀑布下方，不僅迎面而來的水花沁涼無比，空氣中豐富的陰離子，讓許多遊客就地練起功來，吸收大地精華，紓解身心壓力。
3.為使遊客走來更輕鬆自在，羅東林管處將步道末段設計為Ｏ型，並增設吊橋兩座，遊客不僅可以從搖搖晃晃的吊橋上觀瀑，體會瀑布的「動感」，出園時也不會與入園的遊客摩肩擦踵，設計者的貼心可見一斑，不過遊客須遵循遊園方向前進，以免在吊橋上「塞車」。
《以上資料節錄雅虎新聞網》
自從看了新聞報導之後，就一直很想去那裡走走，就在要去2006年國際童玩節時，就把新寮瀑布加入行程裡面。好爽喔....，可是到了步道入口處就看到一整排的車子，還有遊纜車，心想怎麼有那麼多人阿！還好在登記資料之後(只有簽名而已啦！)就可以拿到所謂的通行證(印有新寮瀑布的照片喔)，很慶幸沒有等很久.....出去玩真的要碰運氣，就在我們走完步道之後，就看到有遊客跟冬山鄉休閒農業區的理事長吵架，說他大老遠來，竟然還要他排隊，什麼沒道理之類的.....，理事長也是很客氣跟他解釋，限制人數是因為想讓進去新寮瀑布的人都留下好印象，而不是人擠人，那不就失去那種悠閒的感覺了嗎？我個人也是認為現制人數有其必要性，因為步道滿狹小的，人太多的話，就是會塞車，那進去裡面，你的回憶裡面不就只剩下「我曾經去過新寮瀑布，然後人很多，不好玩....等等」，放輕鬆點，等待的時候，旁邊也有美景可以看阿！
2.新寮溪發源於海拔980公尺的新寮山，由於斷層地形發達，沿途形成10座大小瀑布，新寮瀑布是位在最下游的一座，新寮溪自此向東流去，與舊寮溪匯流後行程冬山河，遊客能在下游的親水公園用純淨的河水嬉戲，新寮溪可說是功不可沒。 沿著步道走到終點，高30公尺的瀑布宣洩而下，在枯水期就具有如此規模，不難想像雨季時的磅礡氣勢，站在瀑布下方，不僅迎面而來的水花沁涼無比，空氣中豐富的陰離子，讓許多遊客就地練起功來，吸收大地精華，紓解身心壓力。
3.為使遊客走來更輕鬆自在，羅東林管處將步道末段設計為Ｏ型，並增設吊橋兩座，遊客不僅可以從搖搖晃晃的吊橋上觀瀑，體會瀑布的「動感」，出園時也不會與入園的遊客摩肩擦踵，設計者的貼心可見一斑，不過遊客須遵循遊園方向前進，以免在吊橋上「塞車」。
《以上資料節錄雅虎新聞網》
自從看了新聞報導之後，就一直很想去那裡走走，就在要去2006年國際童玩節時，就把新寮瀑布加入行程裡面。好爽喔....，可是到了步道入口處就看到一整排的車子，還有遊纜車，心想怎麼有那麼多人阿！還好在登記資料之後(只有簽名而已啦！)就可以拿到所謂的通行證(印有新寮瀑布的照片喔)，很慶幸沒有等很久.....出去玩真的要碰運氣，就在我們走完步道之後，就看到有遊客跟冬山鄉休閒農業區的理事長吵架，說他大老遠來，竟然還要他排隊，什麼沒道理之類的.....，理事長也是很客氣跟他解釋，限制人數是因為想讓進去新寮瀑布的人都留下好印象，而不是人擠人，那不就失去那種悠閒的感覺了嗎？我個人也是認為現制人數有其必要性，因為步道滿狹小的，人太多的話，就是會塞車，那進去裡面，你的回憶裡面不就只剩下「我曾經去過新寮瀑布，然後人很多，不好玩....等等」，放輕鬆點，等待的時候，旁邊也有美景可以看阿！
27 September, 2006
2004年11月那一天......
這是我跟怡如第一次到宜蘭找老張當地陪，叫他帶我們到宜蘭到處玩，去了三天兩夜，都是住在他宿舍，沒想到過沒多久，就換成我常常去住宿舍，所以我對蘇澳還有滿深的一段感情。
那次去玩，第一天到蘇澳的時候是下雨天，一下北宜公路我根本搞不清楚台九線是往哪ㄍ方向，橫衝直撞的開道台二線去，好在誤闖誤撞的也安全的到了蘇澳，但是老張還在花蓮開會，所以我跟怡如兩個人在蘇澳街上閑晃，隨便找間麵店解決晚餐，因為根本就不知道老張什麼時候才會回到蘇澳，隨便吃ㄧ吃之後就跑去蘇澳最大間的沙龍店洗頭髮，你就會看到兩個女人淋著雨沖進去，一副很狼狽的樣子，當洗完頭之後，又是淋著大雨上車找蘇澳公所在哪裡，好在有好心人報路，滂渤大雨中要找到蘇澳海事還真是不容易，憑著兩個女人的第六感，跟他拼了，就在路途中，老張就打電話來了，叫我們去蘇澳新站接他，因為雨太大了，他也沒辦法回家，
......你當我是計程車司機唷！不過還是乖乖去啦，不然晚上要住哪裡。這就是我對蘇澳的第一印象→多雨...但是人很熱情。
第二天就去火車站旁的包子店吃早餐，果真美味，不過也是我唯一一次到那裡吃早餐(後來都是老張去買回來給我吃)，他們還有獨家辣椒醬，在配上豆漿、米漿，就是一天元氣的開始。
那次去玩，第一天到蘇澳的時候是下雨天，一下北宜公路我根本搞不清楚台九線是往哪ㄍ方向，橫衝直撞的開道台二線去，好在誤闖誤撞的也安全的到了蘇澳，但是老張還在花蓮開會，所以我跟怡如兩個人在蘇澳街上閑晃，隨便找間麵店解決晚餐，因為根本就不知道老張什麼時候才會回到蘇澳，隨便吃ㄧ吃之後就跑去蘇澳最大間的沙龍店洗頭髮，你就會看到兩個女人淋著雨沖進去，一副很狼狽的樣子，當洗完頭之後，又是淋著大雨上車找蘇澳公所在哪裡，好在有好心人報路，滂渤大雨中要找到蘇澳海事還真是不容易，憑著兩個女人的第六感，跟他拼了，就在路途中，老張就打電話來了，叫我們去蘇澳新站接他，因為雨太大了，他也沒辦法回家，
......你當我是計程車司機唷！不過還是乖乖去啦，不然晚上要住哪裡。這就是我對蘇澳的第一印象→多雨...但是人很熱情。第二天就去火車站旁的包子店吃早餐，果真美味，不過也是我唯一一次到那裡吃早餐(後來都是老張去買回來給我吃)，他們還有獨家辣椒醬，在配上豆漿、米漿，就是一天元氣的開始。
6 September, 2006
2 August, 2006
1
就是愛宜蘭[2]