狐狸仔の育兒日記

近幾年吹起保建食品的風潮
保養品擦不夠，連吃的都要來愛美一下
狐狸當然也會來參一腳啦
DHC的營養食品前前後後也近花了2000左右
以下是買過的補給品+心得
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☆DHC甲殼素
甲殼素是在研究螃蟹的甲殼及蝦殼中所含的幾丁質之使用方法時，所發現的一種食物纖維。建議給平日蔬果攝取不均者及想要維持排便順暢等人食用。

心得：食用後消化系統有變好，建議在飯前吃<雖然說明是寫飯後>，比較會吸油
回購指數：★★★★☆


☆DHC巴拿巴葉
巴拿巴葉中含有獨特植物酸(Corosolic acid)成分，並富含多種天然胺基酸、膳食纖維、鈣、鐵等營養素，以及單寧酸、多酚等抗氧化成分，可加速體內廢物排出，幫助紓解排便不順及脂質、糖分囤積等困擾，進而維護消化道正常機能，常保美麗曲線。

心得：感覺上沒有那麼神奇，可能是沒有天天吃吧。我會在吃很飽或是晚飯後吃，有感覺消化較快，天天吃可能有效吧！
回購指數：★★★


☆DHC武靴葉
武靴葉中含有獨特武靴葉酸(Gymnema acid)，不僅能參與能量代謝，同時更可舒緩甜食攝取過多及熱量囤積等困擾，讓您可以輕鬆享受美食，健康無負擔

心得：同巴拿巴葉，天天吃可能有效吧= =
回購指數：★★★


☆DHC膠原蛋白
DHC膠原蛋白是採用萃取自魚類的海洋性膠原蛋白為原料，並添加有助於美容的維他命Ｂ1、Ｂ2等營養素所調配而成，不僅能賦予肌膚光滑細緻的柔嫩觸感，同時更具有強健骨骼、緊實肌肉、滋潤秀髮及增加指甲韌性等功能，天天補充讓您輕鬆享有健康活力，散發珍珠般的亮麗風采。

心得：食用一陣子，感覺皮膚有比較光滑，氣色也不錯。覺得膠原蛋白飲太貴的可以試試！會喜歡的
回購指數：★★★★☆


☆葡萄糖
甘甜爽口的DHC葡萄糖，不需開水即可食用，可迅速供應腦部所需的營養，維持頭腦清晰，提高工作幹勁。

心得：是在特惠組合買的<薏仁粉*2 + 葡萄糖*1=$450>，我會加在飲料裡面一起喝，可以補充血糖，但覺得吃糖果也差不多= =
回購指數：★


☆DHC維他命C
於高濃度維他命C中添加具有美肌功能的維他命B2，可促進鐵質吸收及膠原蛋白之合成，是維持青春活力的美容維他命。由於水溶性維他命C不易儲存於體內，且易受到運動、抽煙、飲酒、壓力等因素而加速流失，因此需要每天適量補充。
建議牙齦容易出血、容易感冒、經常抽煙、喝酒、生活作息不規律等人食用。

脂溶性維他命:飯後 1~2小時
水溶性維他命:飯前 2小時 
回購指數：★★★★★


☆DHC綜合維他命B
由人體必需的多種維生命B所調配而成 , 主要功能在於參與能量代謝、促進生長發育 , 同時負責維持肌膚、心臟、神經及消化系統的正常運作 , 是消除疲勞、增強體力的重要營養素。
建議飲食不均、經常熬夜、容易疲勞、嘴破、體力衰弱等人食用。

心得：女生要補充維他命B，食用一陣子，精神有比較好，住外面營養不均的人建議食用。也幫助新陳代謝，皮膚會比較細緻！
回購指數：★★★★★


☆嫩白薏仁粉
薏仁除了美肌功能外，更可消除疲勞。粉末狀的DHC嫩白薏仁粉，營養更容易吸收，是所有榖類中最具滋養成分的美容食品。

回購指數：★★★☆

食用這些主要還是以建康為主，
吃得建康>保養品
大家加油唷！

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