wimifred | 29 April, 2005 22:34
今天回家之後量了一下體重，我想...應該少了兩公斤吧(大心)
因為早上量體重和晚上量體重是不一樣的，所以我依據我的經驗，應該是兩KG(再一次大心XD)
我想我的體質應該是不適合亂吃東西的吧。雖然不是喝水就會胖的體質，但是也絕不是大吃大喝也不會胖的體質！相反地，因為我這半年來住宿舍只能吃外食的關係，才會讓我半年胖五公斤－＿－+
不過為了不要復胖回去，這次減肥我沒有節食(也算有啦，我現在很努力的在"戒消夜")，打算只用運動來讓自己瘦下來，一方面也是瘦小腹只能用運動來消除～
小腹，就只能用仰臥起坐來消了。而且為了讓腳的曲線好一點，屁屁能再漂亮一點，每天抬腿運動和空中腳踏車也是少不了的，所以昨天才會一時腿軟在樓梯上跌倒...因為前一天晚上一口氣把次數從30下增加到100下，拉到筋了.../＿\
現在，小腹明顯消了不少，從側面看，身體也薄了不少XD
不過...小腹也有變硬的趨勢...
(珮瑜：六塊肌～六塊肌～)
但是今天媽媽說，我現在擔心還太早了！所以我還是先努力讓自己先減掉那五公斤再說吧～
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接下來我要把我的減肥日記好好地記錄下來：D
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