燕林書報 這是位於苗栗頭份「燕林書店」的部落格，裡頭有燕林書店的活動公告，以及好書心得推薦。 燕林書店是一間以分享身心靈健康訊息為宗旨的獨立書店。 燕林書店地址在：苗栗縣頭份鎮信義路378號2樓 電話：037-672448

燕林書店每週四、週五下午，各有一場自然療法讀書會。
其中，每週四的讀書會已進行四年多了。目前研讀的《思考中醫》一書，也已持續兩年有餘。並且，在三個月前，又加進一本中醫書籍《求醫不如求己》，做為輔助教材。
雖然每週四的讀書會已進行許久，但是還是很歡迎有興趣的朋友來參加。尤其是《求醫不如求己》一書，是採單元式的編排，每次進行一個單元，基本上並沒有進度上的問題。

至於每週五的讀書會，則是全新的開始。預計進行一系列自然療法相關書籍的研討。目前暫定日本醫學博士石原結實先生的《健康保證班》一書，做為開場。這本書篇幅不多，讀起來比較不吃力，歡迎對自然療法有興趣的朋友一起來學習健康。

燕林書店在頭份小鎮已有六年歷史，我們開店的時間不固定、展售的書籍跟一般書店也比較不同，因此長久以來，很多頭份的朋友並不知道燕林書店的存在。
一直以來，我們是以身心靈整體健康為主題的書店，店中展售的是關於自然療法、心靈提昇，乃至於佛法的相關書籍。我們也陳列一系列天然藥草營養補充品、琉璃光雷久南博士推薦的自然療法產品，希望有緣的朋友能夠透過這些資訊，獲得身心靈整體的健康。
至於開店時間，其實就是每週讀書會的時間，也就是每週四、週五下午2:00到5:30 (讀書會是下午2:30~4:00)，歡迎大家利用這段時間，來燕林書店走走，給我們指教。

謝謝大家，祝福大家平安健康！

「血液混濁為萬病之源」，日本石原結實醫師透過淨化血液、排水毒，以及改善氣流等方向，跟讀者分享讓身體健康的寶貴方法。(燕林書店每週五下午讀書會，將進行本書導讀，歡迎加入)

人體有強大的自癒能力，為了建康，我們要掌握經絡與穴位知識、常用中藥知識、以及簡單有效的健身法，這樣才能養生又護生。(燕林書店週四下午讀書會，持續進行本書導讀，歡迎加入)

◎南庄秋季淨食營 ─ 針對肺的排毒
秋令將至，此時是身心排毒的最佳時節。透過三天自然的作息，以及溫和的清腸計畫，對你我的身心健康將有所助益。秋天是養肺的好時機，此次活動，也將特別針對肺部的保健提出建議，機會難得，歡迎踴躍報名參加。

◎活動時間：97年9月27日﹝六﹞~9月29日﹝一﹞，三天兩夜。
◎活動費用：每人4200元 (會員優待3800元)。
◎活動地點：苗栗縣南庄鄉 獅山小木屋
※9/27﹝六﹞上午10:00報到，9/29﹝一﹞下午13:00賦歸
﹝請訂14:00以後從竹南起站的火車票﹞
1.搭乘火車：請於9/27﹝六﹞上午10:00在竹南火車站集合後由宇愛光義工接抵南庄。
2.自行開車：請與我們聯絡，安排注意事項及提供地圖。

建議南下班次 自強 1007
山線 蘇澳至高雄 台北08:00出發 竹南09:22抵達

建議北上班次
自強1004
山線 高雄至松山 高雄06:30出發 竹南09:57 抵達

◎注意事項：
1.請自行攜帶：盥洗用具、換洗及保暖衣物﹝海拔400公尺，早晚寒涼﹞、睡袋、環保碗、環保筷、環保杯、健保卡。(以上一定要帶)
2.活動期間會進行果汁斷食。飲食為有機素食。另外，請不要攜帶其他外食，謝謝合作。
3.請於活動前三天，開始配合以清淡的素食為主，以期能達到更加的排毒效果。
4.有任何疾病或身體的狀況﹝包括懷孕﹞，請務必事先告知工作人員。若正值生理期，建議不參加為宜。

◎報名方式：
1.電話：02-2396-6698 (電話) 02-2356-0213 (傳真) 聯絡人：林彩媚
2. E-mail：ullmay@yahoo.com.tw
3.報名表填寫後與匯款證明一起傳真至本協會，或mail至ullmay@yahoo.com.tw，謝謝！
(活動前七日內取消報名者，恕不退費)

乾刷皮膚是簡單的健身方法，每天五分鐘，幫助清除淋巴毒素、增強血液循環，同時兼具去角質、美化皮膚的功效。以下是介紹「乾刷皮膚」的文章，請大家仔細閱讀，並且真正付諸行動，一定會對您的身體產生不可思議的好處。
您可以使用天然的絲瓜布，也可以跟我們購買專用的刷子(一枝450元)，甚至用乾毛巾也可以。總之，推薦您從「乾刷皮膚」開始，使用自然療法來保健您的身心靈。

乾刷皮膚好處多--清除淋巴毒素的有效方法 (劉向春譯)
清除淋巴系統黏液及廢物，首先必須要將大腸的清理工作做好。這樣可以使附著在淋巴系統上的廢物自動往大腸方向流，最後由肛門排出體外；第二步可以配合乾刷皮膚，以達到徹底清除的效果。
淋巴系統跟大腸一樣，都是會沉積陳年的老物。有的是剛產生的黏液，有的時間一久，就變硬了，它緊緊地附著在淋巴系統上，造成堵塞、發炎的現象；若是大腸嚴重堵塞，淋巴系統所排出的廢物，因無處可排，而堆積回到了淋巴系統，再往身體其它的組織流散，疾病因而產生。
清腸是主要關鍵所在。大腸若不能負起排毒的工作，肝臟就會接管，大量的膽汁會隨著毒素流入胃中，引起嘔吐。大部份的青草都具有清肝、清淋巴毒素的功能，難怪動物生病時，都喜歡吃草。
即使大腸能保持乾淨通暢，乾刷皮膚也得花上幾個月，才能徹底將淋巴系統做個大掃除。我們每天若能乾刷皮膚五分鐘，連續幾個月，身體健康狀況會大大改善，這相當於一天做三十分鐘的激烈運動。
乾刷皮膚的方法及步驟如下：
1. 選擇刷子，刷子必須是洗澡專用的，把子要長，毛以天然植物纖維做成的較好，絕不要用人工合成的塑膠毛。刷子必須保持乾燥，刷皮膚專用的，就不要拿來洗澡。
2. 乾刷皮膚時，除了臉不刷以外，身體其餘的部份至少要刷一次。刷時像掃地一樣，只朝一個方向刷。不可以來回刷，或是轉圈式的刷，力量要適中。乾刷的方向如圖所示，刷時以下腹為準，上半身包括頸部與前胸是朝下刷，下半身也就是腳、大腿、臀部要朝上刷；手臂雖然是上半身，但刷法與腳的方向一致，是要往上刷；肩膀與背部不易觸及，可以橫著刷，較方便。
3. 一天可以刷一至二次，每次刷五分鐘。初刷時的頭幾天，天然刷子的毛較粗，刷在細皮嫩肉上會有刺痛之感，此乃正常現象，只要不是過份用力，力量適中，皮膚會逐漸適應。
4. 刷完後過一、二天，若是淋巴的毒素很多，廢物會從糞便排出。淋巴所排出的廢物與大腸內所沉積的廢物略有不同，前者狀如膠質，顏色從透明到深褐不等；後者的宿便是黏著的，顏色如瀝青般深黑。
乾刷皮膚非常簡單，且效果卓越，可以抵過二、三十分鐘的土耳其按摩，它不但能保持淋巴系統通暢，促進新陳代謝，還可清除皮膚表面的死細胞，恢復皮膚原有的彈性，並增加血液循環。
（參考資料：《The Colon Health Handbook》 by Robert Gray）

位於苗栗頭份小鎮的燕林書店
開幕六年來
逐漸釐清它所要呈現的樣貌─

◎書籍分類：佛教、自然療法、心靈提昇
◎Hanna Kroeger、John Christopher等美國藥草師的「藥草配方」諮詢與販賣
◎琉璃光雷久南博士的高能量補充品(包括：大樂之光、Em1、海洋礦物質....等)
◎其他有機高能量商品(包括：有機甜菜根糖蜜、引痧條、乾刷皮膚專用刷....等)
◎舉辦活動：讀書會、講座、淨食排毒工作坊、身心靈健康營隊
◎實體書店地址：苗栗縣頭份鎮信義路378號2樓 TEL：037-672448
◎實體書店營業時間(七月份起)：
週四 ~ 週五‧下午2:00~5:00 + 週六‧早上8:30~12:00(請以每月發佈之營業日為準)
◎聯絡e-mail：woodstockalbert@yahoo.com.tw
◎目前已進行的活動：
(1)每週四，下午2:30~4:00，《思考中醫》讀書會，費用：隨喜贊助
(2)9/27~28，秋季淨食排毒營

※《能量醫療》讀書會關於脈輪的講義，這是最後一篇。這裡所刊載的，是屬於需要思考的觀念部分，如果可以想清楚，對於生命將會有很大的幫助。這就好像清末民初東北的大善人：王鳳儀，他透過替人「講病」─換句話說，就是幫助病人思考自身的起心動念、所做所為─便能夠將病醫好。也如同佛教經典《入行論》所說的：「聽聞隨轉修心要，少力即脫生死城」。
至於其他關於脈輪的康復技巧，《能量醫療》一書裡頭有詳細的說明，再次推薦各位購買這本書，好好的研究一下。
※對《能量醫療》(琉璃光出版)及《慧眼視心靈》(遠流出版)兩本書有興趣的朋友，可以跟燕林書店訂購(這兩本書在一般書店可能不易購得)。兩本書各訂價320元及360元。同時購買兩本書，特價650元，並且免運費寄書。若單冊購買，恕不折扣，且需另付運費。
(與燕林書店聯絡：woodstockalbert@yahoo.com.tw)

(四)第四輪，心輪
(1)心輪發展良好的人，能夠透過心輪的濾鏡「看見」、「聽見」，或「感覺到」其他人，並以其富愛心的本質來作判斷。他們會根據一個行動可能會在世界上創造更多的愛或減少了愛來評估該行動。
(2)一個主要受到心輪支配的人，引導他的是「心」勝於「頭」，感覺勝於思考，愛勝於邏輯。
(3)除了心臟外，心包、胸腺以及肺也分布在心輪的範圍內。心包是個環繞著心臟，保護著它的袋子，而心臟事實上是身體裡面唯一無法保護它自己的器官。每一個器官都有它本身的防衛系統，然而心臟一直給予身體無條件的愛，高高興興地輸送著生命的汁液到需要的地方，它確實是為了愛而不是為了戰爭而存在的。心包是它的保鑣，也是它優秀的私人秘書，替心臟緩衝來自其他器官此起彼落的各種需索(比方說，三焦經在免疫系統的反應被觸發時，可以從任何器官汲取能量，但心包便不准許它對心臟下徵召令)。
(4)現今文化的一個問題是許多人的心輪發展不良，導致它所代表的法則在多數的團體裡並未獲得應有的重視。不過，擁有一個無法與其他氣輪保持平衡的廣大心輪也是有害的。有很多人的確「愛的太多」了。他們可能會對他人的痛苦過度認同而使自己深深受苦，以致失去情感上的自主能力，變成了情感的相互依存，最後落得和心輪枯萎的人一樣，無法開創一段成功的人我關係。大愛到不需要理智，大愛到萬般不願見到他人受罪，這樣的方式並不能另一人發展空間，結果是雙雙都變得無能了。並非要教心輪保持沉默，而應該是在它和其他氣輪之間發展出更良好的平衡狀態，容許每一輪擁有它自己的力量與聲音。
(5)心臟本身在現代文化中是個被低估的器官。我們只對它彈性特佳的幫浦功能印象深刻，多數的原始文化則相信思想是源自心，而不是腦。
最近發生了一件令大家頗為訝異的事，就是我們發現心臟也會思考。

※以上是《能量醫療》一書關於「心輪」的重點；以下則是《慧眼視心靈》的重點，以及個人的補充。

◎第四脈輪是人類能量系統的中央發電場。它是位於正中央的脈輪，斡旋於身體和心靈之間，決定身心的健康與力量。第四脈輪的課題，主要表現在：愛的力量、寬恕，以及自覺。
(一)愛的力量：雖說「思想能量」常被認為優於情感能量，但事實上，情感能量才是人類身心真正的發動者。
我們先在族群裡開始學習到愛。等第二輪甦醒後，我們便學到了友情聯繫。等第三輪甦醒後，我們發現了對外在事物的愛。以上三個脈輪，都將愛放置在外在世界裡。在我們文化某個階段，以上三種愛的行為，就是人生所需的全部。
然而，隨著心理治療和心靈運動出現，愛被認為是影響或決定生理活動的力量。愛能幫助我們治療自己和別人。
「我永遠都不會相信，愛的舉動會換來痛苦。」(傑克與琳恩的故事，p.253)
(二)寬恕：第四脈輪比其他脈輪更能代表我們「放手讓上帝接手」的能力。我們憑著第四脈輪的能量，接受自己的情感挑戰是上天計畫的延伸。上天的計畫，是要我們的意識有所演進。釋放情感上的苦楚，放棄想知道事情為何就是這樣發生的需求，就能到達一種安寧的境地。但是，為了達到這種內在寧靜，必須擁抱寬恕的治療能量，釋放對人類自決正義的那些較次等的需求。
「無法愛自己，就無法愛別人」這是大家耳熟能詳的一句話。然而，對許多人來說，愛自己，仍然是一個模糊的概念。
我們常透過物質的方式表現愛自己的行為，但是，用旅遊、玩具來獎勵自己，其實是第三脈輪的愛。雖然這種獎勵方式令人愉快，卻也能阻礙我們與內心深層情感波濤的接觸。這種情感波動，在我們需要評估一段關係、一份工作，或其他影響健康的麻煩情境時，就會出現。
愛自己，是第四脈輪的挑戰，言下之意是：愛讓人有勇氣傾聽內心的情感訊息和心靈指引。
在我們心中，最常引導著我們的，是「受傷幼童」的原型。
每個人心中那位「受傷的幼童」，包含著年少時受損或發育不全的模式，以及機能障礙的自我形象模式。不自覺的，長大成人後的我們可能繼續以這些模式運作，儘管是用一種新的方式。
例如：害怕被遺棄的恐懼轉成為嫉妒；性虐待變成性機能障礙，並常讓我們對自己的小孩重施同樣的凌虐行為。小孩對自己的負面形象，日後可能演變成機能障礙的起源，諸如厭食症、肥胖症、酗酒及其他的上癮行為。
要愛自己，就要開始對抗在我們內心的原形趨力，革除受傷幼童對我們的駕馭。倘若無法療癒，傷痛將使我們一直活在過去。
德瑞克的故事，P.256
寬恕的舉動能讓我們痊癒。耶穌的人生及其教義均顯示，寬恕是完美的心靈活動，但也是一種心理治療行為。寬恕不再是一種選擇，而是痊癒所必須的事物。耶穌一向先治療病患所受的情感痛苦，之後生理上的痊癒自然尾隨而來。
愛自己，指的是照顧自己到能夠原諒存在於我們過去的人，如此一來，我們過去所受的傷害才無法再傷害我們。
第四脈輪的能量，推動著我們進一步達到心靈成熟的境界，超越我們與神之間的父子對話，超越我們向神祈求、請神解釋事情發生原因的情況，也超越恐懼未知的狀態。受傷的幼童將神視為操縱獎懲系統的角色，並用人類邏輯解釋所有痛苦的經驗。受傷的幼童不明白，在所有經驗中，不管這經驗有多痛苦，心靈視見都存在於其中。只要我們還像個受傷的幼童般思考，我們的愛就是有條件的，而且我們會非常害怕失去。
(三)自覺：我們的文化，是第四脈輪的文化。但這個文化，尚未走出我們的傷痛，也尚未走入心靈成熟的狀態。
唯有走過第四脈輪，學習第四脈輪的課題，我們才能走出這個脈輪。等走進內心深處，我們便能拋去前三個位置較低脈輪的思想模式，尤其是族群的情感，讓自己解脫「以家人需要為優先」、「我不能換工作，因為我太太需要安全感」等習慣性定義的保護。在心門入口處，只有一個問題迎接著我們，那個問題就是：那我呢？
這個問題是一種祈求，將數年來受壓抑但記錄完整的情感資料拉向我們自己。藉由發現自己的情感本質(這與任何人、任何事無關，而只和我們自己有關) ，我們便開始進行自我了解這項艱鉅的任務。每個人都要問：我喜歡什麼？我愛什麼？讓我快樂的是什麼？我的長處是什麼？我能靠自己嗎？我為何要做我所做的那些事？我為何需要別人的贊同與注意？我是否強壯到能與另一個人親近，但仍能尊重自己的情感需求？
追求這些自我探索的問題並不容易，因為我們知道，這些問題的答案，將要求我們改變自己的生活。
1960年代以前，這類型的自我反省，只屬於社會邊緣成員探索的領域。一般人相信，心靈覺醒的代價太高、風險太大。
1960年代的革命能量，讓成千上萬的人反覆的說：那我呢？
人類意識運動推動著我們的文化，走過第四脈輪的原型門檻。這種運動挖掘出我們心中的秘密，細訴著那些塑造我們大部分成人性格的創傷童年。
由此可知，在這個第四脈輪的文化中，全國離婚率與日俱增，也就沒什麼好驚訝了。
第四脈輪開啟，也改變了我們對健康、治療，以及疾病成因的看法。儘管疾病曾被認為是起源於基本上位置較低的脈輪，也就是遺傳和細菌，但我們現在認為，疾病是源自於有毒的情感壓力。情感傷害修復時，治療便已開始。我們的整個醫療體系如今正以內心力量為核心重新塑造。

「疼愛你─昇華呼吸在南庄」活動
97年7月5日(六)～7月7日(一)

透過昇華呼吸，讓您驚喜於生命的層次；
透過陪伴擁抱，讓您驚豔生命從未孤單；
透過握持與按摩，讓您重拾身心覺受；
透過大自然洗滌，讓您重返心靈原鄉。
林玫秀老師特別希望邀約一群
『為了孩子的問題長期透支自己，
但仍保有長期抗戰理智的聰明父母來充電。』

◎活動日期：97年7月5日(六)至7月7日(一)
◎課程內容包括：昇華呼吸實作、引導與互動、按摩、林間散步等
◎飲食特色：活動期間飲食皆為健康素食。
◎活動費用：會員4600，非會員4800元
◎場地與住宿：林中小木屋，四個人一房通舖，自行攜帶睡袋

【能量醫療讀書會─第三脈輪：太陽輪】
(三)第三輪，太陽輪
(1)第三輪或太陽輪是維持你個人特質的力量。你個人的自我─對於你是誰、你不是誰的認知─即是在這股能量中成形的：「這就是我。這就是我想要成為的人。這就是我想要讓別人看到的我。」
(2)第三輪涵蓋了肚臍與胸膛間的範圍，掌管的器官比其他氣輪多。每一個器官都有自己的韻律，並在較大的氣輪能量場內自成一個力場。每個器官在你身上的功能與它在你的情感生活中所扮演的角色相對應。
(3)除了第三輪內的器官所造成的多方影響之外，你的家庭與文化亦塑造了你的特質。來自雙親的訊息銘印在此；社會的期望刻劃在此；有關「我是誰」、「別人想要我成為誰」、「我應該是誰」等等的緊張概念也在此不停交戰，拼個你死我活。
(4)第三輪的能量是邏輯的而非藝術性的，世故而非孩子般的，教條而非自然的，狡猾而非天真的，懷疑而非信任的，責任而非流動的。

※以上是《能量醫療》一書的摘要；以下是《慧眼視心靈》一書的重點及個人補充說明

◎第三脈輪的能量，在我們個體化的過程中，或在我們形成與所繼承的身份不同的自己、自我和個性的過程中，助我們一臂之力。這個能量中心還包含了大部分與個人力量和自尊發展相關的問題。
第三脈輪完成了人類能量系統的生理三部曲。第一脈輪回應的，是群體或族群力量；第二脈輪所共鳴的，是自己與他人之間力量的流動；而與第三脈輪有關的，則是我們與外在世界有關的個人力量。
第一脈輪有一個引力中心，而且一向位在群體思想中。第二脈輪也有外在的引力中心，但它的焦點落在人際關係，以及人際關係對人的影響。第三脈輪就不同了，當我們將焦點從如何與旁人交往，轉移到如何與自己交往、如何了解自己時，這個脈輪的引力中心就會有部分被內化。

一、自尊
我們對自己的感覺、以及是否尊重自己，將決定生活的品質，也決定我們在事業、人際關係、治療與直覺技巧上，獲致成功的能力。
如果不喜歡自己，將無法做出任何健康的決定。相反的，我們還會將自己所有做決定的力量，導向他人手中，我們會把力量交到我們想要他對我們印象深刻的人手上。
第三脈輪尤其與身體界限產生共鳴。
從心靈的角度，每一個身體資產與限制，都如虛如幻，都只是生活道具。不過，接受或排斥這些身體特徵，對能否進入心靈成熟的境界，卻有著決定性的影響力。
從心靈的角度來看，這整個物質世界只不過是我們的教室。每個人在這間教室裡所面臨的挑戰是：在你獨特的身體、環境和信念條件下，你是否能做出提昇心靈的抉擇？或你會做出讓力量流失到周遭物質世界的選擇？第三脈輪的挑戰將一而再、再而三的使你評估自己對力量、對自己與外在世界關係的看法。
例如，想想看坐輪椅的人所面臨的第三脈輪挑戰。我們說這個物質世界只是幻象，這並不表示輪椅就不存在，或坐輪椅這個人的身體問題不是真的。相反的，這句話的意思是：在這物質世界中，沒有任何事能囊括、或限制人類的心靈力量。
例如：露思的故事(p.217)

二、提昇心靈力量
選擇讓心靈重於物質環境的幻象，便是重整生活。我們所做的每個選擇，若不是讓我們更深陷在這個虛幻的物質世界，就是將力量灌注在心靈力量上。
在七個脈輪中，每個脈輪都代表著這個基本課題的不同版本或驗證。
每次選擇提昇自己的內在力量，即每次限制了物質世界對我們生活、身體、健康、思想與精神的影響。從能量的觀點來看，每個能提昇心靈的選擇，都能強化我們的能量場。我們的能量場愈強大，我們與負面的人、負面經驗之間的關聯就愈少。
如果心靈夠強壯，能從族群信念中全身而退，那麼你的心靈就有足夠強壯的潛力，改變你的生活。

【南庄‧夏季淨食排毒營】活動說明

◎我們的短程、中程、長程目標：
一、短程目標：透由適當的作息、飲食、運動，輔以平和的自然療法，恢復身體
健康。
二、中程目標：透由在日常生活中實踐，以及定期回營共學，讓身體健康得以持
續。
三、長程目標：真正的健康是「身心靈整體健康」，由身體的健康開始，跨入心
靈提昇的大門，進一步達到究竟的圓滿。

◎我們的課程設計：
一、課程設計的方向：
1.說明疾病形成的近因
2.說明疾病解除的助緣：理論與實作

二、課程運作的方式：
1.靜態課程：資料研讀共學、經驗分享、理念宣導
‧研討書目：
《能量醫療》：摘錄部分實用的能量運動
《慧眼視心靈》：摘錄「第四脈輪：心輪部分」共學
《抗癌策略》：整理完整的身體健康之道
‧經驗分享：美國藥草師Hanna Kroeger經典配方「Circu-Flow」分享
‧理念宣導：健康生活之道，以及生病了該怎麼辦？
2.動態課程：在生活中實作
○排毒實際操作：
 ‧乾刷皮膚：幫助淋巴系統代謝毒素
 ‧清腸計畫：透過飲食來實踐(果汁斷時，另搭配藥草配方)
 ‧大自然中散步：赤腳走路排靜電
 ‧陶塑課程：透過藝術創作，引導情緒舒發


◎我們的場地：苗栗縣‧南庄鄉‧獅頭山國家風景區旁獨立的小木屋 + 杉木林 + 有機菜園

◎活動時間：97年6/28(六)~6/30(一)，三天兩夜

◎費用：4000元(優待宇愛光養生協會會員，特價3600元。另，活動盈餘將部分捐作宇愛光基金)

◎聯絡方式：
一、電話聯絡：04-24391297 (電話、傳真) 0923-028650 (手機) 聯絡人：陳佳惠
二、e-mail：woodstockalbert@yahoo.com.tw (燕林書店)

【能量醫療讀書會─第二脈輪：臍輪】
(二)第二輪，臍輪
(1)這是一個神聖的容器，一個容納想像力與創造力，宛如子宮般的容器。音樂家與藝術家通常擁有極突出的第二輪。第二輪的能量反映了一個人天生的治療能力。
(2)第二輪與第三輪之間的關係，在我們的文化裡經常出現諸多問題。
(3)關於第二輪，我們必須了解的最重要事情之一就是你無法和它講道理，如果你想要把道理講清楚，必須往上移到第三輪。

※以上內容摘錄自《能量醫療》一書；以下內容摘錄自《慧眼視心靈》一書，以及個人的補充說明

◎第二脈輪從二元性出發，發展出人我關係，並且進一步衍生出兩個層面的問題：選擇，以及創造。
一、選擇：
「選擇」起源於相對事物，第二脈輪的二元性永遠在挑戰我們，要我們在一個有正反兩面與正負能量模式的世界中做抉擇。我們所做的每次選擇，都將微細的能量流貢獻到宇宙中，而這個宇宙對人類意識的影響是有所反應的。
我們所做的選擇將我們的心靈編織成一個個的事件，這個事實，是主要心靈傳統都環繞著一個基本課題而成形的原因，這個課題是：明智做出你的抉擇，因為你所做的每個選擇，都是心靈力量的創造活動，而你要對這活動負責。
每個出於信心而做的選擇，背後都有上天的全力支持。這也就是為什麼「愚公移山」的道理。任何出於恐懼而做的選擇，都違反了信心的能量。
但是，選擇也有其神秘的一面，因為我們大都無法全盤知道，我們所做的選擇將有何後果：看似對的，結果可能是錯的；看似好的，結果可能是壞的。
既然我們無法控制這個物質世界，因此我們面前的任務是：掌握自己對外在世界、對自己思想情感的反應。
我們企圖控制自己的生活，我們無止無歇地尋找那能讓生活中所有事物井然有序的輝煌選擇，讓變化的腳步暫時停歇，好讓我們能建立控制所有人、所有事的選擇。選擇正確的職業？選擇正確的婚姻伴侶？在這持續尋找正確選擇的歷程中，我們形成對改變節奏的恐懼，但生命本身卻就是「變」。
在找尋能永遠帶給我們寧靜、穩定、愛與健康那外在的人或物時，我們驅逐了在「雙眼所不見，不在雙眼前」那份更真實的力量。
蘊含在二元性矛盾本質中的真理是：我們選擇什麼，並不重要。重要的是，我們影響事情結果的力量，存在於我們做選擇背後的理由。
第二脈輪的挑戰是：了解是什麼激發我們做出這樣的選擇？
第二脈輪的能量也與實質生存的問題有關，例如：性、權力和金錢。當我們動手在這物質世界勾勒自己的位置，我們心中信心與恐懼的衝突，便常被埋藏在支配我們思想的生存事件中。例如：我賺的錢足以糊口嗎？我找得到伴侶嗎？我能照顧自己嗎？
第二脈輪問題的陰暗面，是由人類最普遍的恐懼所組成，包括：強暴、背叛、財務損失、貧窮、孤立、性無能等。每一種恐懼都有控制我們的力量，並終身引導我們的行動。用聖經的話說，這些恐懼就是「邪神」。
為了了解選擇背後的動機，發現自己的「邪神」，因此我們需要人際關係。
一旦關係建立，我們也許會問：這段關係是使我消耗力量或獲得力量？我是否妥協，以換取安全、金錢或地位？大部分關係中，我們開始用心理上互相分隔而且互相衝突的角度思考：我或你、我的或你的、好的或壞的、贏家或輸家、富有或貧窮。
我們探索關係中的矛盾面，以此開啟了這段旅程：關係產生矛盾、矛盾滋生衝突、衝突導致行動、行動卻又引發更多矛盾與衝突。
要打破這種循環，就必須做出超越二元性、超脫你我與神我之間的意念藩籬。只要我們一心一意想要控制他人，因而忘記對方其實是一面明鏡，映照出我們自身的特質，衝突就會繼續存活在我們內心裡。但是，以象徵結合的角度來看自己、看別人，能幫我們容納差異。

二、創造：
創造能量將我們拉進與自我兩極性、自我衝突傾向的內在對話中，驅策著我們形成外在關係，以解決這些兩極對立的問題。
創造能量破除我們習慣性的行為、思考與關係模式。習慣，是人依戀著的煉獄，想藉此扼止改變的流動。但創造能量不讓習慣重覆。
如果我們讓創造性能量流動的話，這能量將持續不斷改造我們的生活，並顯示更多事情為何這樣發生的意義。
凱特的故事(請參考《慧眼視心靈》一書)，說明的創造能量能如何推動我們，讓我們走上可能從未想過的道路，並增強我們正面選擇的力量。有創意的想法本身就有自己的能量場，而且能讓所需的人事或情境同時發生，使這個想法邁入新的生命階段。
若這個能量受到阻礙，則可能導致性無能、不孕症、陰道感染、子宮內膜異位，以及心情低沉，同時還會阻礙我們心靈成熟，好像在說：『我不想再看明白了，我不要更深入了解了，我不想要與生命的學習歷程互動了。』

最近我們在共學琉璃光出版的《能量醫療》這本書。之後，我將會把每次共學的講義內容跟大家分享。首先，是最近研討的內容，有關於「身體的七個脈輪」。
《能量醫療》一書對於脈輪其實著墨不多，我試著將書中幾個對於脈輪的重要概念摘錄出來，再補充《慧眼視心靈》一書中更詳盡的說明，試著呈現出各脈輪的清楚輪廓。
另外，要特別說明的是，目前我只計畫整理到第四個脈輪─心輪，其他的三個脈輪，以後有因緣再續。

※對《能量醫療》(琉璃光出版)及《慧眼視心靈》(遠流出版)兩本書有興趣的朋友，可以跟燕林書店訂購(這兩本書在一般書店可能不易購得)。兩本書各訂價320元及360元。同時購買兩本書，特價650元，並且免運費寄書。若單冊購買，恕不折扣，且需另付運費。
(與燕林書店聯絡：woodstockalbert@yahoo.com.tw)

◎《能量醫療》共學講義─〈脈輪之一：第一脈輪〉
【第一輪，海底輪】
(1)大地原始能量通道
(2)最初生命經驗銘記在第一輪
(3)海底輪基部有如瓦斯爐的母火。假如一個人的海底輪是關閉的，你會感覺到此人沒有處於當下，或不落實，缺少某種實質的東西。不僅他海底輪的能量無從發揮，也缺乏了為其他氣輪提供燃料的力量。
(4)海底輪與他人的連結是最原始與基本的。海底輪是我們本能驅策力的基礎，與精心算計的動機形成對比。
(5)海底輪事實上與我們的部落根性有關。許多人在海底輪的層面出現了內在的衝突，因此擁有矛盾的基本信念與反應。

※以上為《能量醫療》一書之內容摘錄；以下為《慧眼視心靈》一書之內容摘錄，還包括我個人的補充說明。

◎第一脈輪可以分成兩部分來談：生命的基礎，以及與族群的關係。而這兩部分都關連到「萬物一體」這一則神聖真理。
一、生命的基礎：人類與生俱來的能量儲存在第一脈輪。所以第一脈輪是生命的基礎。因此也跟生存有很大的關係，也跟粗鈍的﹝振動頻率低﹞物質世界產生關連。
「誠如一行禪師所說：我們大家都一樣﹝We inter-are.﹞」
二、與族群的關係：
「沒有人一生下來就是有意志力、有意識的個人。個體的身分，要過了很久以後才能獲得。我們以族群成員的身分開始新生命，並經由吸取族群的優缺點、信念、迷信與恐懼，與族群意識和集體意志力相連。」
第一脈輪「萬物一體」以及「對邏輯、秩序、結構需求」的本質，讓一個初生為人的人透過家族環境來實踐
‧如果第一脈輪的能量與族群關係運作和諧，則形成一股正面力量，這股正面力量是來自：族群的認同，覺得與所生存世界連結的支持力與一體感。
‧如果第一脈輪的能量與族群關係運作不和諧，則會形成一股負面力量，這股負面力量是來自：被群體遺棄的恐懼、失去實質秩序的恐懼，以及關連到對肉體存活的恐懼。
前面提到，如果第一脈輪的能量與族群關係運作不和諧，則會形成一股負面力量。但是如果族群本身的意識是有問題的狀況呢？也就是如果族群的群體意識與「萬物一體」這則神聖真理相違背，那會是怎麼樣的情況呢？
1.族群文化合乎第一脈輪「萬物一體」神聖真理，並且我們個人的第一脈輪的能量與族群關係運作和諧→沒有問題。
2.族群文化合乎第一脈輪「萬物一體」神聖真理，而我們個人的第一脈輪的能量與族群關係運作不和諧→被群體遺棄的恐懼、失去實質秩序的恐懼，以及關連到對肉體存活的恐懼。
3.族群文化不合乎第一脈輪「萬物一體」神聖真理，而我們個人的第一脈輪的能量與族群關係運作和諧→傳染病的例子﹝P.139﹞。
4.族群文化不合乎第一脈輪「萬物一體」神聖真理，而我們個人的第一脈輪的能量與族群關係運作也不和諧，並且符合第一脈輪「萬物一體」神聖真理的要求↓失去族群的支持力量，必須單打獨鬥，甚至是離鄉背景。如果能奮鬥成功，或許可以回鄉重塑族群意識﹝P.149﹞。

※族群力量的象徵─身體的免疫系統
族群的力量象徵透過能量形式銜接第一脈輪，再由第一脈輪銜接我們身體的
免疫系統﹝同時也和我們的雙腿、雙腳、骨骼及直腸的健康有關﹞。
「從象徵角度來看，免疫系統對身體所做的事，就是族群力量對群體所做的事。免疫系統相關疾病、長期疼痛，以及其他骨骼方面的問題，以能量角度來看，都是因個人宗族問題缺陷而引發。困難的族群挑戰，將使我們失去力量，主要是使第一脈輪失去能量。如果某項挑戰轉化成極度的壓力，我們的免疫系統便容易受到侵襲，從最常見的感冒到紅斑性狼瘡。」

春天到了！
在經過秋冬的蕭瑟後，大地欣欣向榮的景象即將在春天上演。
地球的能量，經過了秋收與冬藏，就如同我們每晚的睡眠般，得到了充分的滋養。接下來春天生發的現象，將展現出大地能量驚人的湧現。

《黃帝內經》定義我們的「肝」為「罷極之官」。「極」為一個循環週期，例如一年就是一個大地的循環週期。而「罷極」的意思，就是極這個循環週期走到了終點，以年的角度來看，就是舊的一年將盡、新的一年將始。「肝」為「罷極之官」的意思，便是指我們的身體，是以「肝」來處理在「年」這個循環下，所應該調整的措施。
因此，在中醫的概念下，做為一年開始的春天，便是「肝」最旺盛的時刻，如果能夠好好利用這個季節來順勢調整「肝」功能，那將會收到事半功倍之效。

調整肝功能，可以有很多簡單的方法。
首先，因為肝與膽關係密切，因此膽結石的排除便是調整肝功能一個很必要的手段。
膽結石的排除，除了雷久南博士介紹過的「蘋果汁排膽結石法」外，利用中藥的訶子來排膽結石，也是簡易又便宜的方法。
西方的藥草中，以「奶薊草(Milk Thistle)」對肝功能的幫助最為有名。燕林書店先前介紹過的Hanna Kroeger女士，她的藥草公司的奶薊草膠囊，一直是我自己春天必備的保養品。
另外，蒲公英也是對肝功能有幫助的植物。不過如果您自己上山採藥，一定要注意是否有農藥或除草劑的污染。

肝臟是人體最大的器官，通常溫度約保持在攝氏42度左右。因此，體內是否夠溫暖，對肝功能具有一定的影響。
現代人因為久處室內空調中，以及吃西藥的關係(西藥多偏寒)，導致體內多數偏寒，也影響了肝臟的運作。建議大家多套油澡，對於身體的溫暖有很大的幫助。

祝福大家新的一年開始，身心靈整體健康，福德與智慧圓滿！

「肝淨‧乾淨」
--宇愛光‧南庄‧春季淨食排毒營—
活 動 簡 章
3月28日﹝五﹞~3月30日﹝日﹞

春天是淨化肝臟的最佳季節，這一期的淨食排毒營，特別設計肝臟方面的排毒課程與實作。讓您徜徉南庄獅頭山國家風景區森林小木屋的自然環境中，品嚐清淨飲食、聆聽自然療法健康資訊、日出而作、日落而息，回歸自然生活。如果您喜愛大自然、想體驗過簡單生活、吃清淨食物、對自然療法及身心排毒有興趣，那麼千萬不要錯過囉！

◎活動目標：
1.短程：透由適當的作息、飲食、運動，輔以平和的自然療法，恢復身體健康。
2.中程：透由在日常生活中實踐，以及定期回營共學，讓身體健康得以持續。
3.長程：真正的健康是「身心靈整體健康」，由身體的健康開始，跨入心靈提昇的大門，進一步達到究竟的圓滿。

◎課程設計：
1.設計方向： A.說明疾病形成的近因
B.說明疾病解除的助緣：理論與實作
2.運作方式： A.靜態課程：資料研讀共學、經驗分享、理念宣導
B.動態課程：在生活中實作
a.排毒實際操作：油漱口、乾刷皮膚、泡油澡、飲用海洋礦物質、大自然中散步，以及春季的特色：訶子排膽結石。
b.陶塑課程 ( 安排中)。

◎ 活動詳細資訊：
(1)活動時間：97年3月28日﹝五﹞~3月30日﹝日﹞
活動費用：會員3400元；非會員3600元
※3/28﹝五﹞上午10:00報到，3/30﹝日﹞下午13:00賦歸

◎報名方式：
1.電話：04-24391297 (電話、傳真) 0923-028650 (手機) 聯絡人：陳佳惠
2. E-mail：niowniowkelly@gmail.com (請儘速報名)
3.報名表填寫後與匯款證明一起傳真至本協會，或mail至niowniowkelly@gmail.com，謝謝！(活動前七日內取消報名者，恕不退費)

從傳媒裡，我們耳熟能詳的知名人士或其親愛的家人，陸續傳出因中風或心肌梗塞猝死。在大家自己生活周遭也聽到自己身邊的親朋好友或家人也受此之苦。年齡層已經是三十歲以上到七八十歲。甚而二十幾歲的也多的是。

看著周邊的長輩朋友因為高血脂高血壓而煩惱。這兒不敢去、那兒不敢走的，就怕血壓高了、頭昏眼花甚至一命嗚呼。每天按三餐睡前吃的西藥，也不過是讓血壓計上的數字好看些，仍提心吊膽的過日子。而那顆顆的西藥，吃了難過、不吃難受。像我一樣年輕的朋友也不遑多讓。高血壓高血脂高膽固醇的。手麻腳麻、忘東忘西、眼睛花了、耳朵背了，隨隨便便就來個小中風。。。

現在聽到身邊中風的人，年齡層已經年輕到三十歲了。飲食及生活環境的污染造成大家的心血管循環如此的脆弱。坊間流傳的都是如何看出快中風的徵兆，或是已經中風後的復健與飲食生活的改變，卻沒有人要大家好好的做一次心血管循環的調節與保健？這是我非常不解的地方！！

如果，清澈了血液、調節了血管壁過多的膽固醇，恢復了所有大小微血動脈的彈性。於是血液循環的機制活絡，從不停止工作的心臟，總算否極泰來，極度過量的負荷回復到正常的工作量。血壓不再，也不用再害怕隱形的殺手─中風。

來自美國百年藥草老店 Hanna's herbs 的Circu-flow 搭配不含外層葉片的純蘆薈汁完美天然藥草複合配方。連續服用30天的療程。讓已經是、快要是、可能是受到高血壓威脅及潛藏心血管疾病的老少朋友們，回復無憂慮的輕鬆生活。

一年保健一次就已足夠。若已受或將受心導管手術威脅的朋友，可連續服用二個月。我平均一年保健一次，因為我在飛機的高噪音與輻射污染的工作環境下容易動脈硬化還有產生過多的自由基造成正電症候群。

樂見大家健康快樂 語重心長的
麗娟

我們的好朋友麗娟，正式工作是長榮的空姐，但是她更大的興趣卻似乎是自然療法。好多的健康資訊都來自於她，謝謝麗娟的分享。
若對Circu-flow 這個藥草有興趣的朋友，請洽燕林書店﹝woodstockalbert@yahoo.com.tw﹞

Hanna Kroeger的資訊是木柵自然天地的怡萍師姐告訴我的。她說雷久南博士曾在琉璃光雜誌介紹過Hanna Kroeger的「上帝的配方」─調整心血管功能的「Circu Flow」，而這個配方曾幫助過許許多多罹患心血管疾病的西方人。就因著這樣的機緣，我開始對這位女士的生平及其事業產生興趣.....。
Hanna 於西元1915年出生於土耳其，從小跟著傳教士的父母親旅行歐洲各地，看著父母親照顧貧苦無依的孤兒。完成大學護理方面的學業後，Hanna 跟著一位知名的醫生做實習，並且從這位醫生那兒學習到歐洲瀕臨失傳的藥草知識，感受到天然藥草的力量。於是在二次大戰那段艱困、藥物缺乏的歲月中，Hanna 憑藉著天然藥草以及自身的護理專長，幫助了許許多多的人們。
50年代，Hanna 與夫婿帶著五個小孩遠渡重洋來到美國，最後落腳在科羅拉多州的博德市﹝ Boulder﹞，隨後開了一間茶葉及健康食品店，專賣Hanna推薦的藥草茶以及全穀物﹝whole grain﹞的健康食材。
Hanna 也開始烘焙全穀物麵包，也把店名改為「New Age Food」，並且開始以實惠的價格提供健康的餐點。
Hanna 一直有個想法，希望找一塊地來發展類似歐洲風格的健康休閒中心。1962年，這個夢想的雛型實現了，他們夫婦倆在附近買了一塊合適的土地，經過一番整理與建設後，逐漸發展成為今天的「Peaceful Meadow Retreat」。人們在這裡可以輕鬆的休憩，吃得到健康的餐飲，也可以獲得病痛的療癒，以及身心靈健康上的相關資訊。現在，每年在Peaceful Meadow Retreat都有相關課程，傳授 Hanna 的藥草及同類療法方面的知識。
1972年，Hanna 遭遇到生命中的挑戰。西方製藥工業快速崛起，於是 Hanna這位沒有執照的傳統藥草師被控告，說她無照為人們進行醫療行為是犯法的。Hanna 不在乎是不是因此會賺不到錢，她關心的是無法繼續利用優良的傳統療法來幫助人們。於是她與夫婿創立一間教堂，以非營利組織的名義繼續她透過傳統藥草及自然療法幫助人們的心願。
1978年，Hanna 開始以現代製藥的方法處理她獨特的藥草配方，並成立 「Kroeger Herb Products Company﹝Kroeger藥草製品公司﹞」。
1988年，Hanna 再一次上法庭，為了捍衛人們透過自然療法自我療癒的權力。法院禁止她以無執照的方式出現在她的店舖為人們進行治療，結果造成當地居民的抱怨，在Hanna 的店舖外等待她治療的隊伍大排長龍。最後，Hanna 以透過電話的方式做諮詢服務來解決這個問題。
1997年，Hanna 的夫婿去世，緊接著1998年，Hanna 也去世了。她留給人世間 22 本著作，以及傳承了寶貴的傳統藥草知識以及自然療癒方法。
我透過網路登入Hanna 公司的網站，發現相關藥草製品真是琳琅滿目。並且大致區分為四個方向：單方的藥草、複方的藥草組合、維他命系列，以及藥草茶配方。
現在燕林書店已經開始引進 Hanna 的部分產品，並且嘗試研究各項產品的功能。希望能做到每項產品都能有詳細清楚的中文說明資料。
前年八月份，雷久南博士在美國科羅拉多州 Crestone 舉辦的研習營，曾邀請到Hanna 的女兒Gisela來上課。課程結束後，我們也專程前往位於Boulder的Hanna草藥店，受到Gisela熱情的招待。期間，Gisela也透過一根能量棒來探詢我們的身體狀況，並且建議我們可以做怎麼樣的保養。讓我們對於能量療癒的不可思議留下了深刻的印象。
﹝本文編譯自：Hanna's Herbs網站〈ABOUT HANNA KROEGER〉﹞
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