從心開始，重新開始

左鼻、右鼻之呼吸療效 

Q：我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？

答：一樣。


其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮。


平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。 


如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。 


因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。
 
女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。 

男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較會生氣。 

我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？

如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。 

這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。

如果你們頭痛的話，試試看唄！這是一種自然的處理，不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？