本篇文章引用自【人二出沒請注意】
過年變神豬?讓賀寶芙 Herbalife幫你健康減重
過年期間根本就是肥豬速成班T T，不大吃大喝根本不叫做過年~~~~
今年我也不例外低參加了此課程，所以過年結束到今天為止我都還沒站上體重機.....(汗)
想當然過完年後包括我與大家應該會開始想盡辦法努力減重吧，減重的方法五花八門，
如果用了錯誤的減重法不但沒辦法減重甚至還可能會嚴重損害健康，你的減重法正確嗎?
就讓以「健康減重」為概念的賀寶芙 Herbalife所舉辦的「健康大使」體重管理挑戰賽
來幫你正確又健康的作體重管理
由於現代人飲食精緻化的結果，身體的營養攝取越來越不均衡，導致很多文明病的產生，
其中也包括我們大家最常碰到的肥胖問題，這次賀寶芙 Herbalife所舉辦的
「健康大使」體重管理挑戰賽就是希望透過達人倡導「體重健康管理」
的概念與自身健康養生的經驗分享，讓你我能夠健康的作體重管理
現階段賀寶芙 Herbalife「健康大使」體重管理挑戰賽活動已經幫助
全台近6萬名挑戰者參與，截至目前已累計減去近103噸，20座101大樓的驚人成果，
對此活動有興趣的朋友歡迎到
賀寶芙 Herbalife「健康大使」體重管理挑戰賽活動官網了解更多歐：
http://www.herbalshake.com.tw
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均衡及完整的營養提供您每天日常活動所需的能量，健康飲食能幫助您維持絕佳體態。
正確的營養是均衡的營養，大家可以依循賀寶芙 Herbalife官網
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簡單的營養規則，就能有效的健康管理體重，還可以參加賀寶芙 Herbalife所辦的「健康大使」體重管理挑戰賽
讓自己變美麗帥氣和可以得大獎吧~~~~~~~~
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賀寶芙理念與使命
我們的願景
改善人類的生活
我們的使命
提供最佳的直銷商機、最優質的營養及體重管理產品來改善人類的生活
我們的道德觀
我們處事公正、誠實、有崇高的道德標準
賀寶芙品牌精神
賀寶芙 Herbalife
是健康活力的企業，秉持愛的經營理念，更重視團隊夥伴，用熱情與活力感染每一個人
賀寶芙 Herbalife
產品經由世界頂尖的專業科學顧問團隊所研發，嚴謹的品管流程，生產最優質的產品
賀寶芙 Herbalife
用愛創造的事業，以雙手幫助弱勢族群，以最實在的感動力影響每一個人
賀寶芙 Herbalife
賀寶芙致力以提供優質營養創造美好生活，帶給人們健康並擁有更美好的人生
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維持均衡營養是真的很重要的，均衡及完整的營養提供您每天日常活動所需的能量，
健康飲食能幫助您維持絕佳體態。正確的營養是均衡的營養，依循這些簡單的營養規則，擁有健康是非常簡單。
健康早餐
早餐非常重要! 因為這提供一天開始的能量及新陳代謝。
少量多餐
減少飲食份量、增加次數，幫助避免攝取過多的熱量和零食。
營養點心
早點和午點吃點蔬果和小份量的蛋白質 - 如堅果、優格或低脂起司，能幫助避免午餐或晚餐過量。
補充水份
記得經常補充水份。
必需營養
您的身體需要營養維持正常的生理機能，均衡營養就是攝取足夠的營養素。
身體需要的必須營養素為蛋白質、 碳水化合物、 脂肪和油脂、礦物質、 維生素及水份。
維生素及礦物質
這些是均衡飲食中重要的部份，能維持健康的生理機能和新陳代謝。
