黑木耳的保健價值
李時珍在《本草綱目》中記載："木耳生於朽木之上，性甘幹，主治益氣不饑，輕身強志，並有治療痔瘡、血痢下血等作用。
中醫認為，黑木耳味甘性平，有涼血、止血作用，主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔瘡出血、便秘帶血等。其含鐵量高，可以及時為人體補充足夠的鐵質，所以它是一種天然補血食品。它有補血活血、鎮靜止痛功效，能治痔瘡出血、崩漏、產後虛等症。
- May 08 Sun 2011 17:24
【黑木耳】～超級健康養生食材～
- May 16 Sat 2009 10:29
斑鳩媽媽來築巢，在我的窗台小森林
- Apr 04 Sat 2009 14:50
Blue Lagoon牛奶色的藍 Milky Blue，冰島
深秋十月的冰島，白雪未落卻已風凍雨微，這座紮紮實實的火山之島上，冰與火的領地拉鋸在地質時光裡已經持續了幾百萬年，一路探訪了冰川、寒湖、火地、黑山之後，我的冰島旅程終點，落在這一片藍色迷濛之中。這日，天降細雨、霜凍卻無風，攝氏氣溫個位數，浸在藍湖Blue Lagoon溫泉湖裡的我，腦空念殘，牛奶般的氤氳迷濛將我團團包覆，靈魂無法被約束，只能任由在這詭異卻美麗的情境裡，漂著、飄著。
- Apr 04 Sat 2009 14:45
豔色一週半 威尼斯嘉年華
- Apr 04 Sat 2009 14:37
馬克的幾個Caviar瞬間
深冬的黑夜總是降臨得出奇地快，城市空間軸線上的涅夫斯基大道上，一座座細緻安設的櫥窗，本身就是一幅幅的精品，更把冬夜來臨前的模糊灰暗照亮得溫暖無比。在資本主義攻陷這座城市之前，這條大道早就不可一世，馬克心裡不禁這樣幻想：沙皇豪奢逸樂又煽情的魚子醬宮廷宴，似乎仍天天開席。
- Mar 30 Mon 2009 21:31
都市肉腳，要去雨林探險 砂勞越6
- Mar 30 Mon 2009 21:28
都市肉腳，要去雨林探險 砂勞越5
- Mar 30 Mon 2009 21:27
都市肉腳，要去雨林探險 砂勞越4
- Mar 30 Mon 2009 21:26
都市肉腳，要去雨林探險 砂勞越3
結束了詩巫市場大驚奇，我跳上巴士，往砂勞越的內陸地帶前進。我的目的地，直指砂勞越與加里曼丹邊界附近的巴當艾（Batang Ai），這裡，有座知名的國家公園，有間深居水庫靜謐深處的五星級長屋飯店，還可以乘長舟推進雨林，拜訪傳說中獵頭民族的部落長屋。
- Mar 30 Mon 2009 21:25
都市肉腳，要去雨林探險 砂勞越2
半個小時的車程，我從泗里街趕到有「小福州」之稱的詩巫（Sibu），一百年前，來自中國福州的移民到此地拓墾，也因此有此名號。在這裡，我除了落腳過夜，更要探險號稱東南亞最大的詩巫中央市場。
